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地図上に2件のリトリート

ヨガクラス ミチョアカン州で

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ヴィンヤサヨガ

ヴィンヤサヨガ

パツクアロ, メキシコ

動き、呼吸、気づきが心地よく重なり合う、エネルギッシュでありながら軸のある時間を体験してみませんか。流れるようなシークエンスと丁寧なポーズ、意識的な呼吸を組み合わせながら、全身の筋力を育み、柔軟性を高め、心身のバランスを整えていきます。 リズミカルに進む一方で、しっかりと大地を感じられるのもこのクラスの魅力です。ひとつひとつの動きを意図をもって行いながら、今この瞬間とつながることで、身体の活力を呼び覚まし、頭の中のざわつきを静め、終わったあとにはすっきりと軽やかな感覚へと導きます。 よりアクティブなヨガを求めている方はもちろん、自分自身と向き合い直す時間を持ちたい方にもおすすめです。動きとマインドフルネスの両方を味わえる、安心感のある空間でお待ちしています。

日程はお問い合わせください$130.00
クンダリーニリトリート

クンダリーニリトリート

ミチョアカン州, メキシコ

深い静けさに包まれた環境で、心身とスピリットをやさしく整えるリトリートです。宿泊は3泊の2名1室となっており、あたたかく親密な雰囲気の中で、安心して過ごしていただけます。 プログラムでは、活力を呼び覚ますクンダリーニヨガ、思考を落ち着かせるガイド付き瞑想、そして深いリラクゼーションへと導くゴングのサウンドセラピーを体験できます。さらに、伝統的なテマスカルでエネルギーを浄化し、自然と調和しながらハイキングを楽しむことで、内側からのリフレッシュを感じられるでしょう。 毎日の締めくくりには、伝説的なVicente Fernándezのものまね芸人による特別なディナーが用意され、ウェルネスの時間にユニークで楽しい彩りを添えます。神聖な空間で、自分本来のバランスを見つめ直すひとときをお過ごしください。

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