ヨガニドラクラス カングラ管区内で

ヨガニードラ集中ワークショップ（10時間）

3泊にわたって行われるこの集中ワークショップでは、ヨガニドラの基礎をわかりやすく学びながら、深く体験できる時間をご用意しています。理論とガイド付きプラクティスをバランスよく取り入れ、神経系をやさしく整えながら、より静かで休息に満ちた意識へと導いていきます。 プログラムを通して、思考の滞りをほどき、過去のトラウマからの回復をサポートし、直感とのつながりを育むことを目指します。ひとつひとつのセッション...