インドで開催予定のヨガニドラクラスイベント4件、料金￥14,817〜￥72,280、2026年10月。 多くはベンガルール、カングラ地方、マンドレムで開催されます。
Sri Yoga Ashramがご案内する本コースは、インド・リシケシで学ぶヨガニードラコースです。深いリラクゼーションや内なる静けさに触れたい方に向けて、安心して取り組める環境が整えられています。ガイド付きの休息と気づきのプラクティスを通して、日常の緊張をゆるめ、心身のバランスを整えながら、自分自身とのつながりを静かに深めていきます。 聖地として知られるリシケシの穏やかな空気の中で行われるため、...
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キャンパスで迎える朝は、やさしく体を目覚めさせるヨガから始まります。6:30 AMに行われるこのクラスは、初心者の方にも参加しやすい内容で、基本のアーサナ、プラーナーヤーマ、そしてヨガニドラを通して、無理なくヨガの基礎に触れられるように構成されています。深い呼吸と穏やかな動きに身をゆだねながら、静かな時間の中で心身を整えていきます。 一日の始まりに、呼吸を深め、思考を落ち着かせ、からだをやさしく目...
3泊にわたって行われるこの集中ワークショップでは、ヨガニドラの基礎をわかりやすく学びながら、深く体験できる時間をご用意しています。理論とガイド付きプラクティスをバランスよく取り入れ、神経系をやさしく整えながら、より静かで休息に満ちた意識へと導いていきます。 プログラムを通して、思考の滞りをほどき、過去のトラウマからの回復をサポートし、直感とのつながりを育むことを目指します。ひとつひとつのセッション...
₹9,000.00
インド・ゴアで行われる6日間のヨガニドラ・ワークショップは、ヨガ、アーユルヴェーダマッサージ、瞑想を通してストレスケアを深めていくリトリートです。 神経系をやさしく整えるマッサージ ヨガニドラは、瞑想やヨガが初めての方にも取り入れやすい、非常にアクセスしやすい実践のひとつです。1日2回のヨガニドラ瞑想セッションを中心に、筋肉の緊張や感情的なこわばりをゆるめ、より深い眠りと穏やかな心へと導きます。毎...
€400.00
