クンダリーニヨガ - ニューオーリンズ

ニューオーリンズで行われるこの心地よいヨガのひとときは、内側のエネルギーを目覚めさせ、心身のバランスを整えながら、より深い気づきへと導くために用意されています。日常の慌ただしさから少し離れ、呼吸、動き、瞑想を軸にした静かな実践へと身をゆだねる時間です。

参加者は、マインドフルネスを育みながら、身体と心をより中心のある状態へと整えていく、前向きで高揚感のあるセッションを体験できます。クンダリーニヨガが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にも、エネルギーを引き出し、回復を促すこのプラクティスを安心して深められるサポートのある場です。

活気あふれるニューオーリンズの空気のなかで、自分自身とつながり直す特別な機会としてお楽しみください。動き、呼吸し、最後にはすっきりとした感覚とともに、より地に足のついた、調和のとれた自分へ戻っていけるはずです。