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コスタリカ

地図上に41件のリトリート

ヨガクラスコスタリカで

コスタリカで開催予定のヨガクラスイベント41件、料金￥3,182〜￥1,139,990、2026年11月〜2028年3月。多くはニコヤ、サンティアゴ、ロス・パルゴスで開催されます。

このエリア

41件を表示

200時間ヴィンヤサ＆陰ヨガ指導者養成講座 – ピーター・カーバーボル・クリステンセン

200時間ヴィンヤサ＆陰ヨガ指導者養成講座 – ピーター・カーバーボル・クリステンセン

モンテスマ, コスタリカ

ヴィンヤサと陰ヨガをひとつの流れとして学ぶ3週間の集中トレーニングです。ダイナミックなフローと深い静けさを切り分けるのではなく、連続したひとつのシステムとして捉え、知的にシークエンスを組み、明確に伝え、活力ある動きと回復のための静寂の両方を自信をもって導く力を養います。コスタリカのジャングルに位置し、広がる海の景色を望む環境で行われるこのプログラムは、資格取得だけを目的とする方以上に、実践を深めながら、実際の生徒に対して正確さと落ち着いた存在感をもって教えるための土台を築きたい方に向いています。強さとやわらかさ、努力とゆるみ、その両方のバランスを学べる内容です。期間中は、機能解剖学、筋膜のしくみ、インテリジェントなシークエンシング、哲学、瞑想を学びながら、さまざまなニーズに応じた指導の調整方法も探求します。Peterの指導は、身体の動き方、クラスの組み立て方、生徒を思慮深く効果的に導く...

2026年11月14日$3,695.00

アイアンガーヨガリトリート with Genny Kapuler

アイアンガーヨガリトリート with Genny Kapuler

プント・ヒメネス, コスタリカ

「ポーズそのものが目的ではありません。いま自分がどこにいて、どう感じているかに気づくことが大切なのです。」 —Genny Kapuler Blue Osaで、ニューヨークを拠点に活躍するGenny Kapulerによる、深く実りあるアイアンガーヨガのリトリートを開催します。静けさと再生、そして質の高い指導に満ちた一週間は、心身をゆるめながら新たな成長へと導いてくれる特別な時間です。練習を重ねるなかで、ヨガへの理解がいっそう深まり、ご自身のプラクティスが広がっていく可能性にも出会えるでしょう。毎日は朝と午後の2回のヨガクラスで構成されています。クラスの合間には、ゆっくり休んだり、エコスパトリートメントを受けたり、熱帯雨林のエコツアーに参加したりと、思い思いの時間をお過ごしいただけます。インストラクターについて Genny Kapuler Genny Kapulerは1976年からヨガを学...

2027年2月6日$1,748.00

春分リトリート

モンテスマ, コスタリカ

新しい季節の始まりに合わせて、心と体をやさしく整えるリトリートです。日常の流れを少しゆるめ、内側とつながり直しながら、春をすっきりとした感覚で迎えられるようにデザインされています。夜には穏やかな陰ヨガとクリスタルサウンドバスを行い、深いリラクゼーションと内なるバランスへと導きます。さらに、ベジタリアンミールとともに、感情の癒し、自信の育み、ストレスの解放、神経系の調整に役立つ実践的なサポートもご用意しています。美しい自然に囲まれた環境では、滝やビーチ、ジャングルウォークも楽しめます。小人数制のあたたかな雰囲気の中で、一人ひとりが丁寧に迎えられ、安心して過ごせる時間が流れます。ご宿泊はCasasSollevanteのオーシャンビュー客室です。静けさに満ちた空間でゆっくり休み、深く呼吸し、心身ともにリフレッシュしてお帰りいただけます。

2028年3月19日$1,610.00

ヨガフロー

ニコヤ, コスタリカ

SarahによるYOGA FLOWは、心地よく身体を動かしながら、筋力を養い、呼吸とのつながりを深めていくための、やさしく開かれたプラクティスです。流れるように続くポーズのシークエンスを通して、柔軟性やバランス、集中力を自然に育めるように構成されており、日常的にヨガを続けている方はもちろん、マインドフルなムーブメントを気軽に体験したい方にもおすすめです。落ち着きのあるサポートされた空気の中で、一つひとつの動きの移り変わりを丁寧に味わいながら、自分の内側へと意識を向けていきます。エネルギーを高める動きと静けさの時間が心地よく織り交ぜられ、身体のこわばりをゆるめながら、思考もすっきりと整っていくようなクラスです。身体をリセットしたいとき、気分を切り替えたいとき、あるいはただマットの上で穏やかな時間を過ごしたいときにも、無理なく参加しやすい内容になっています。

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Laurenがリードする、呼吸と動きを心地よくつなげていくダイナミックなヴィンヤサフローのセッションです。流れるようなシークエンスの中で、しなやかに体を動かしながら、自然とエネルギーが巡る感覚を味わえます。筋力、柔軟性、マインドフルネスのバランスがよく、気持ちを切り替えてリセットしたい方にもおすすめです。クラスは安定したペースで進み、ポーズからポーズへとつながる移行を丁寧に感じながら、体の内側に熱を生み出していきます。ひとつひとつのアーサナを通して、今この瞬間への意識も深まり、ヨガが初めての方から経験者の方まで、安心して参加しやすいサポートのある雰囲気です。動いて、呼吸して、終わるころには心身がすっきり整い、自分自身とよりつながれた感覚を持ち帰っていただけます。

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・フレキシビリティ・フロー

ヴィンヤサ・フレキシビリティ・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Laurenとともに、身体を目覚めさせ、しなやかな強さを育みながら、動きやすさを高めていくダイナミックなヴィンヤサ・フレキシビリティ・フローを体験しませんか。ヴィンヤサの心地よいリズムに、意識的な柔軟性を引き出すワークを組み合わせた、バランスの取れたクラスです。マットの上で、より自由に、より自信を持って動ける感覚を育てていきます。呼吸に導かれる流れるような移行、丁寧なアライメント、そしてスペースを広げるようなストレッチを通して、股関節、ハムストリングス、肩、背骨まわりをやさしく開いていきます。可動域を深めたい方、日常のこわばりを手放したい方、のびやかなフローを楽しみたい方にも取り入れやすく、満足感のある内容です。 Laurenの温かい指導のもと、自分のペースを大切にしながら、呼吸とつながる時間を過ごせます。心地よく流れ、伸びやかに広がり、終わるころには身体も心も軽やかに整っているはずです...

日程はお問い合わせください$20.00

ヴィンヤサ・ストレングス・フロー

ヴィンヤサ・ストレングス・フロー

ニコヤ, コスタリカ

Sonjaが導くこのヴィンヤサ・ストレングスフローは、呼吸に合わせて流れるように動きながら、しっかりと体を温め、可動域を広げ、集中力を育んでいくダイナミックなセッションです。流れるシークエンスと筋力を意識したポーズを組み合わせることで、身体的なチャレンジとマインドフルな気づきの両方を味わえる、バランスのよい内容になっています。テンポよく進むクラスの中で、一つひとつの動きを丁寧に感じながら、呼吸とのつながりを深め、力強さとしなやかさが共存するリズムを楽しめます。練習を深めたい方、持久力を高めたい方、あるいは心地よく気分を切り替えたい方にもおすすめです。体をしっかり動かしながら、気持ちまで整う時間をお過ごしいただけます。 Sonjaの穏やかで前向きなガイダンスのもと、参加者は安心して動きに集中でき、終わる頃には心も体も安定し、エネルギーに満ちたすっきりとした感覚を持ち帰れるでしょう。

日程はお問い合わせください$20.00

ハタフロー

ニコヤ, コスタリカ

Sonjaが導くHatha Flowでは、無理なく深められるペースで、バランス・強さ・心地よさを丁寧に育んでいきます。安定した動きにマインドフルな呼吸を重ねることで、身体だけでなく心にも落ち着きをもたらす、地に足のついたヨガの時間です。ヨガの練習をさらに深めたい方はもちろん、意識を向けながら流れるように動くひとときを楽しみたい方にもおすすめです。ひとつひとつのポーズを丁寧にガイドしながら進むため、安心感のある雰囲気の中で、体をじんわり温め、柔軟性を高め、静かな集中へと自然に整えていけます。穏やかなフォーカスとエネルギーのある動きが心地よく調和したこのクラスは、呼吸を深め、体を動かし、終わったあとにはすっきりとした感覚と内側からのリフレッシュを感じたい方にぴったりです。

日程はお問い合わせください$20.00

陰ヨガ＆リストラティブ

ニコヤ, コスタリカ

LaurenによるYin Restorativeセッションでは、手放しと深いリラクゼーション、そしてゆったりとした時間の流れを大切にしたやさしいひとときをお過ごしいただけます。静けさを味わう陰ヨガと、心地よいサポートに身をゆだねるリストラティブのポーズを組み合わせることで、身体の力みをほどき、心が落ち着いていく空間をつくります。穏やかでグラウンディングな雰囲気の中、呼吸に意識を向けながら、内側へ静かに戻っていく感覚を味わっていただけます。ひとつひとつのポーズを長めにキープし、休息を挟みながら進むため、忙しい日々の合間にリセットしたい方や、瞑想的な練習を楽しみたい方にもぴったりです。ヨガが初めての方も、これらのスタイルに親しみのある方も、Laurenがあたたかく丁寧に導きます。深い休息とマインドフルな気づきに包まれ、終わる頃には、すっきりと整い、やさしく満たされた感覚を感じていただけるで...

日程はお問い合わせください$20.00

陰ヨガ＆リストア

サンティアゴ, コスタリカ

ゆっくりと深くゆるみ、心身のバランスを整えていくことを目的としたクラスです。やさしくリストラティブな動きに身をゆだねながら、柔軟性を高め、筋肉や神経系にたまりやすい緊張を少しずつほどいていきます。静かでサポートの行き届いた空間のなか、自分の呼吸や感覚に意識を向けながら、日常の慌ただしさから離れてリセットできる時間をお過ごしいただけます。リラックスしたい方はもちろん、回復や深い安らぎを求める方にもおすすめです。 What you can expect: 柔軟性を高めるためのやさしいアプローチ身体的・精神的な緊張を手放しやすくする工夫深い休息へと導く、静かなリラクゼーション体験回復とウェルビーイングに意識を向けた穏やかな環境

日程はお問い合わせください$25.00

クンダリーニヨガ特別イベントクラス

クンダリーニヨガ特別イベントクラス

サンティアゴ, コスタリカ

現在こちらのサービスはご利用いただけません。詳細についてはお問い合わせください。 Tammyがリードするこのスペシャルクラスでは、本来のエネルギーを目覚めさせ、自分自身とのつながりをより深めていく、力強く濃密なマスタークラスをご体験いただけます。内側からの活性化や今この瞬間への意識、そして新たに満ちてくる活力を大切にした、変化を求める方にぴったりの内容です。呼吸、動き、気づきに意識を向けながら進むセッションは、集中力が高く、自然とエネルギーが巡っていくような感覚を味わえます。クンダリーニヨガの実践をさらに深めたい方はもちろん、特別なクラスならではの強度や没入感を体験したい方にもおすすめです。サポートのある心地よい空間で、自分の内側に静かに戻るひとときをお過ごしください。

日程はお問い合わせください$25.00

デトックスヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

伝統的なタントラヨガの技法と、そこに新しい要素を織り交ぜたダイナミックな浄化のプラクティスです。身体と心の両方を整えながら、内側のめぐりを促し、すっきりとした感覚へ導きます。活力を引き出すこのクラスでは、デトックスを意識しつつ、より明晰な感覚、集中力、そして自分自身を見極める力を育んでいきます。深いねじりや後屈、浄化を促すプラーナーヤーマを取り入れた、しっかりとしたチャレンジングなフローが特徴です。手放しと再生のための余白をつくりながら、熱を生み、呼吸への意識を深めていきます。レベル2のクラスとして、より強度のある実践に取り組みたい方に最適です。終わった後には、心身が軽やかに整い、内側の静けさとつながるような感覚を味わえるでしょう。

日程はお問い合わせください$25.00

ヴィンヤサ・クラマ・ヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

呼吸に意識を向けながら、ひとつひとつの動きを丁寧に積み重ねていく、落ち着いたヨガの時間です。段階を追ってポーズを深めていくため、身体の感覚を確かめながら、心も自然と静かな集中へと導かれていきます。流れるような心地よさと、しっかりとした構成の両方を大切にしたい方におすすめです。緻密に組み立てられたシークエンスの中で、急がずに移行を味わうことで、バランス感覚や安定感、そして無理のない伸びやかさが育まれていきます。ひとつの動きから次の動きへ、意識を途切れさせずに進むことで、練習全体に深い一体感が生まれます。これまでの実践をさらに深めたい方はもちろん、じっくりと瞑想的に身体を動かしたい方にもぴったりです。呼吸、動き、内側の感覚が穏やかにつながることで、マットの上だけでなく日常にも持ち帰れる、強さと明晰さ、そして調和を感じていただけます。

日程はお問い合わせください$25.00

タンタ・ヴィンヤサ

サンティアゴ, コスタリカ

Tantra Vinyasaでは、動きと呼吸、そして気づきをひとつにつなげながら、流れるように深まるヨガの時間を体験できます。身体とのつながりや内側への感覚を丁寧に育み、慌ただしい日常から少し離れて、自分のペースで整えていけるようなリトリート感のあるクラスです。ポーズを連ねるダイナミックなシークエンスの中で、しなやかさと力強さの両方を味わえるのが魅力です。一定のリズムに身をゆだねることで、マインドフルネスが自然と深まり、心身にひらきと安定感、そしてエネルギーの巡りが生まれていきます。ヨガをさらに深めたい方はもちろん、より意識的なムーブメントを探している方にも心地よくご参加いただけます。呼吸に合わせて今この瞬間に戻ることで、リフレッシュ感と静かな回復の両方を感じられる、集中度の高い充実したひとときです。

日程はお問い合わせください$25.00

深いストレッチ＆呼吸

サンティアゴ, コスタリカ

やさしく深く身体をゆるめながら、こわばりを手放し、内側のバランスを整えていくセッションです。丁寧なストレッチと呼吸法を組み合わせることで、無理なく緊張をほどき、心身を落ち着いた状態へ導きます。サポートのある空間の中で、自分のペースを大切にしながら、ゆっくりと内側へ意識を向けていきます。固くなりやすい筋肉をほぐしたい方や、身体にも心にも余白をつくりたい方にぴったりです。深いリラクゼーションを味わいながら、柔軟性や身体感覚への気づきも育まれていきます。ガイドに沿って呼吸と動きを重ねることで、安定感のある穏やかな流れの中、グラウンディングとリニューアルを感じていただけます。初めての方はもちろん、すでに経験のある方にも開かれた内容です。日常の忙しさから少し離れ、整った呼吸とともに中心を取り戻すひとときをお過ごしください。終わるころには、身体が軽く伸びやかに感じられ、気持ちもすっきりと整っている...

日程はお問い合わせください$25.00

タントラ・ヴィンヤサ・ヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

ヴィンヤサのしなやかな流れに、タントラの深い気づきを重ねたプラクティスです。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、呼吸と意図を結び、今この瞬間に意識を向けていきます。ヨガを通して、エネルギーの巡りや内側のバランスを感じたい方にぴったりのセッションです。身体をしっかり使いながらも、マインドフルなつながりを大切にした構成で、力強さ、柔軟性、そしてクリアな感覚を育みます。シークエンスを重ねるごとに、身体の感覚や動きのリズム、内側にある自然な知性へと静かに意識を向けていきます。ヨガの学びをさらに深めたい方はもちろん、より広がりのある意識的な実践を楽しみたい方にもおすすめです。日常の忙しさから少し離れ、動き、呼吸、気づきを通して自分自身へと戻る、リフレッシュと再生の時間をお過ごしください。

日程はお問い合わせください$25.00

ヴィンヤサヨガ

サンティアゴ, コスタリカ

呼吸に合わせて流れるように動きながら、心地よくエネルギーを高めていくクラスです。ガイドに沿って連続したポーズをつなげることで、ヨガの動きを深めながら、筋力や柔軟性、そしてバランス感覚と集中力を育んでいきます。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、今この瞬間に意識を向けられるのも魅力です。マインドフルな移行と安定した呼吸を大切にすることで、身体をしっかり使いながら、気持ちもすっきりと整っていきます。日々のルーティンに新鮮さを加えたい方、ほどよく体を動かしたい方、マットの上で静かに自分と向き合いたい方にもおすすめです。動きと呼吸が調和する心地よさを、サポートのある環境の中でじっくり体験していただけます。

日程はお問い合わせください$25.00

ヨガクラス

マンサニージョ, コスタリカ

特別なヨガセッションへようこそ。空が晴れていれば海辺へ移動し、澄んだ海のエネルギーとつながりながら、心地よい時間を過ごします。雨天の場合は会場内での開催となりますが、その場で静かに内側へ意識を向け、穏やかさを育んでいきます。この神聖な空間では、マインドフルな実践を通して深い気づきの流れを養います。ひとつひとつのポーズではアライメントを丁寧に整え、呼吸が身体と心をつなぐ架け橋となるよう導いていきます。吸う息と吐く息に合わせて緊張を手放し、調和のとれたバランスへと戻っていきましょう。波音に包まれる海辺でも、静かなスタジオでも、自然と規律が響き合う特別な体験をお届けします。内側からウェルネスを育み、気づきを高めるひとときです。ヨガマットと、開かれた気持ちをお持ちになって、このセルフディスカバリーのリトリートにご参加ください。

日程はお問い合わせください$10.00

上級タイヨガストレッチワークショップ

上級タイヨガストレッチワークショップ

ワカス, コスタリカ

コスタリカのサンタテレサで、1日じっくりと学ぶ上級タイヨガストレッチングの集中ワークショップです。実践的な内容を通して、指導の幅をさらに広げたい方に向けた特別な機会となっています。この限定ワークショップは、生徒のアライメント、柔軟性、着実な上達を支えるための具体的なツールを求めるヨガインストラクターのために設計されています。認定エキスパートのLuigi Orlandiが丁寧にガイドし、上級タイストレッチの手法を、集中しながらも双方向性の高いハンズオン形式で学んでいきます。少人数制のため、一人ひとりに合わせたきめ細かなサポートを受けながら、ステップごとに理解を深められるのも魅力です。美しいヨガデッキという開放感あふれる環境で、スキルを磨きたい方にも最適です。指導力を強化したい方にも、クラスに新しい活力を取り入れたい方にも、どちらにも応える内容になっています。含まれるもの上級タイヨガス...

日程はお問い合わせください$297.00

IGNITE! コスタリカ

ケポス, コスタリカ

親密で、グローバルで、変容を促す時間。男性が再び内側の火を感じ始める瞬間があります。意識、欲求、そして真実が切り離されたままではなく、ひとつの流れとして動き出すときです。このリトリートは、まさにその転機のために生まれました。自分の身体とのつながりを取り戻し、心をひらき、より深く自分らしく表現したい男性のための場です。アドリア海のターコイズブルーの海にほど近いシーサイドヴィラを舞台に、国際色豊かなタントラリトリートとして、今この瞬間にいること、男性同士のつながり、そして自由を大切にした、率直で魂に響く体験が広がります。ヌードオプションの神聖で解放的な空気のなか、参加者はありのままの自分でその場に迎え入れられます。ここでは、愛と力は対立するものではなく、全体性へと戻る道をともに歩む存在です。これは単なるリトリートではありません。自分自身へ帰る旅であり、ありのままの自分を愛するよろこびを思...

2026年11月29日要問い合わせ

ナヴィナ・プリンシパル認定トレーニング集中講座2027

ナヴィナ・プリンシパル認定トレーニング集中講座2027

シウダッド・コルテス, コスタリカ

静かなジャングルに抱かれたエコリトリートセンターで、タイボディワークへの理解をより深める集中トレーニングです。落ち着いた自然環境の中で学びにしっかり向き合えるよう設計されており、伝統的な手技の基礎から、実践の中で大切な細やかなポイントまで丁寧に学べます。豊かな緑に囲まれた空間では、学習と実技、そしてマインドフルな時間のバランスが心地よく整います。集中しながらもリラックスできる雰囲気の中で、技術を一つひとつ吸収し、動きの質を磨き、ボディワークの伝統とより深くつながることができます。自然のリズムに寄り添いながら、サポートのある環境で実践を次の段階へ進めたい方にとって、学びとリニューアルの両方を叶える貴重な機会です。

2027年1月3日要問い合わせ

パワーヨガ・カナダ・エトビコーク

パワーヨガ・カナダ・エトビコーク

ロス・チレス, コスタリカ

Susan HlichukとMike Murdochが導く、エネルギッシュなヨガの時間です。Power Yoga Canada Etobicokeの心地よいスタジオで、動き、呼吸し、自分自身とつながり直すひとときをお過ごしください。経験豊かな指導のもと、安心して取り組めるサポートのある空間が用意されています。体力をつけたい方、柔軟性を高めたい方、あるいは日常から少し離れて自分のための時間を持ちたい方にもおすすめです。丁寧に組み立てられたフローは、マインドフルな動きと安定した呼吸を組み合わせ、終わったあとにはすっきりと整い、地に足のついた感覚へと導いてくれます。初めての方にも、継続して通っている方にも心地よく開かれたクラスです。身体にほどよいチャレンジを与えながら、静かに心を落ち着け、シェアするヨガならではのコミュニティの温かさも感じていただけます。

2027年1月10日要問い合わせ

原始ヨガ

サン・フアニージョ, コスタリカ

朝8:00から始まるこのセッションでは、身体をやさしく目覚めさせながら、心のフォーカスも整えていきます。大地にしっかりと根を下ろすような安定感と、ほどよいエネルギーを感じられる内容で、一日のスタートを心地よく切りたい方にぴったりです。ひとつひとつの動きを意識しながら、今この瞬間に丁寧に戻っていく時間をお過ごしください。朝の時間をすっきりとした感覚で迎えたい方や、静かに自分を整えたい方にとって、心身のバランスを取り戻す穏やかな機会となります。リフレッシュした気持ちで新しい一日を始めたいときにも、やさしく寄り添ってくれるでしょう。あたたかな雰囲気の中で行われる、シンプルでありながら意味のあるプラクティスです。意図を持って動き、落ち着いたリズムの中で、充実した朝を始めてみませんか。

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至福のヨガ

サン・フアニージョ, コスタリカ

午後3時から始まるこのセッションでは、1日の流れにやさしい余白をつくり、心と体にほどよいゆとりを取り戻していきます。呼吸に意識を向けながら、ひとつひとつの動きを丁寧に味わえる、安心感のあるヨガの時間です。気持ちをリセットしたい方、いつもの練習を深めたい方、日常の合間にマインドフルなひとときを持ちたい方にもおすすめです。慌ただしさから少し離れ、動きと静けさのバランスを感じながら、リラクゼーションやグラウンディングへと自然に導かれていきます。あたたかく前向きな雰囲気の中で、今の自分のまま参加でき、終わる頃にはより中心が整い、心に広がりと穏やかさを感じられるはずです。

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