サン・フアニージョで開催予定のヨガクラスイベント4件、料金￥125,759〜。
朝8:00から始まるこのセッションでは、身体をやさしく目覚めさせながら、心のフォーカスも整えていきます。大地にしっかりと根を下ろすような安定感と、ほどよいエネルギーを感じられる内容で、一日のスタートを心地よく切りたい方にぴったりです。ひとつひとつの動きを意識しながら、今この瞬間に丁寧に戻っていく時間をお過ごしください。 朝の時間をすっきりとした感覚で迎えたい方や、静かに自分を整えたい方にとって、心...
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午後3時から始まるこのセッションでは、1日の流れにやさしい余白をつくり、心と体にほどよいゆとりを取り戻していきます。呼吸に意識を向けながら、ひとつひとつの動きを丁寧に味わえる、安心感のあるヨガの時間です。 気持ちをリセットしたい方、いつもの練習を深めたい方、日常の合間にマインドフルなひとときを持ちたい方にもおすすめです。慌ただしさから少し離れ、動きと静けさのバランスを感じながら、リラクゼーションや...
15:00から始まるこのセッションでは、マインドフルな動きを通して、からだの緊張をゆるめ、気づきを深め、手放しへと導きます。ファシアヨガは、流れるようなポーズと意識的な呼吸を組み合わせながら、からだを支える結合組織にやさしく働きかける、穏やかでありながら実感のあるプラクティスです。固まりやすい部分にやさしくアプローチし、より自由に動ける感覚を育んでいきます。 日々の練習を深めたい方にもおすすめで、...
心身を深く整えたい方へ向けた、集中的なリニューアルのためのボディワーク5回パッケージです。深い癒しと、日々のコンディションにゆるやかで確かな変化をもたらすことを目的に、効果の高いセラピーを厳選して組み合わせています。丁寧にケアを受けながら、自分自身の内側へ静かに戻っていくような時間をお過ごしいただけます。 より意図的にウェルネスを深めたい方にぴったりの内容で、5回のセッションを通して、緊張をゆるめ...
$800.00
