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アイアンガーヨガリトリート with Genny Kapuler

アイアンガーヨガリトリート with Genny Kapuler

プント・ヒメネス, コスタリカ

「ポーズそのものが目的ではありません。いま自分がどこにいて、どう感じているかに気づくことが大切なのです。」 —Genny Kapuler Blue Osaで、ニューヨークを拠点に活躍するGenny Kapulerによる、深く実りあるアイアンガーヨガのリトリートを開催します。静けさと再生、そして質の高い指導に満ちた一週間は、心身をゆるめながら新たな成長へと導いてくれる特別な時間です。練習を重ねるなかで、ヨガへの理解がいっそう深まり、ご自身のプラクティスが広がっていく可能性にも出会えるでしょう。 毎日は朝と午後の2回のヨガクラスで構成されています。クラスの合間には、ゆっくり休んだり、エコスパトリートメントを受けたり、熱帯雨林のエコツアーに参加したりと、思い思いの時間をお過ごしいただけます。 インストラクターについて Genny Kapuler Genny Kapulerは1976年からヨガを学...

2027年2月6日$1,748.00
アイアンガーヨガ集中講座

アイアンガーヨガ集中講座

ニコヤ, コスタリカ

合計金額には、コスタリカのVA税13%が加算されます。 このインテンシブでは、アイアンガーヨガならではの精密さ、アライメントへの深い意識、そしてプロップスを丁寧に活用するアプローチを体験できます。ひとつひとつの動きを細やかに確認しながら進めることで、身体への理解が自然と深まり、無理のない実践につながります。結果として、身体への負担やケガのリスクを抑えやすい点も、このプラクティスの大きな魅力です。 また、実践を重ねるなかで、「努力のいらない努力」ともいえる洗練された感覚に出会えるかもしれません。集中を途切れさせずに取り組みながらも、身体に対してより賢く、やさしく働きかけていくことで、アイアンガーヨガは初心者にも取り入れやすく、同時に深い充実感をもたらします。丁寧に自分と向き合いたい方におすすめの時間です。

$150.00
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