ヨガイベント バスティメントで

日の出SUPガイド付き瞑想＆パドルボードヨガ実践

朝の静けさの中、海に浮かぶヨガスタジオで、ガイド付き瞑想とパドルボードヨガを体験できる特別なひとときです。目の前には美しいサンゴ礁が広がり、水面のゆらぎに身をゆだねながら、呼吸、バランス、マインドフルネスを心地よく深めていけます。自然に包まれた穏やかな空気の中で、気持ちを整えながら一日をスタートできるのが魅力です。 レッスンを担当するのは、SUPヨガとパドルテクニックの指導歴5年以上を持つPadd...