都会のオアシス 1日リトリート

日々の忙しさの中では、立ち止まって深く息をする時間がどうしても後回しになりがちです。知らず知らずのうちに、心や体に緊張、疲労、こわばりが積み重なっていくこともあります。そんな時こそ、ヨガで余分な力を手放し、内側から整えるひとときが大切です。

これまでリトリートに興味はあっても、なかなか参加の機会がなかった方へ向けて、リトリートの魅力を1日に凝縮した特別なプログラムです。Bibra Lakeの都会のオアシスのような空間で、Tamaraとともにヨガにじっくり浸りながら、穏やかでやさしい雰囲気の中、心身をリフレッシュしていきます。朝のティータイムとランチには、滋養に満ちた美味しい食事をご用意しています。

初めての方も歓迎です。安心感のある温かな環境の中で、自分自身と静かにつながり、同じ時間を分かち合う人たちとの心地よい交流も楽しめます。