ブレークスルー・ブレスワーク｜ホワイトブリッジ｜レベッカ・ナッター

ときに、呼吸のような何気ないものが、思いがけず深い意味を持つことがあります。いつもそこにあったものが、ある瞬間にその奥行きをあらわし、呼吸がひとつの扉のように感じられることがあります。

今回は、BreathlessのマスターインストラクターであるRebekah Nutterによる、ライブのブレイクスルー・ブレスワーク・セレモニーに参加できる貴重な機会です。Bekは、科学、今ここにいる感覚、そして実体験に支えられた地に足のついたアプローチで、ブレスワークを親しみやすく、同時に変容的なものとして届けます。

ブレスワークは、古くから受け継がれながらも、測定可能で実践的であり、なおかつ深く神秘的でもあります。生理学に根ざしながら、身体を超えた領域へと扉を開くこともあります。Breathlessでは、科学とスピリットを切り離さず、呼吸を通してその両方が出会う場を大切にしています。

このシグネチャーセレモニーでは、通常よりゆっくりした呼吸と、通常より速い呼吸を丁寧に組み合わせながら、酸素と二酸化炭素、努力と委ね、コントロールと解放の繊細な関係を探っていきます。

呼吸を無理に操作する必要はありません。あるところで、呼吸に自分が委ねられていく。その瞬間から、変化が始まることがよくあります。

神経系は本来、私たちを守るために働いていますが、人生では経験を十分に処理する余白がないことも少なくありません。ストレス、感情、悲しみ、プレッシャー、責任感が身体の中に残り、緊張や反応のしやすさ、抱え込みすぎている感覚として現れることがあります。

ブレスワークは、その層に直接働きかけます。カウンセリングが氷山を少しずつ太陽で溶かしていくようなものだとすれば、ブレスワークは核心に集中的に働きかけるようなものです。強引にではなく、けれど確かに。

Bekとチームが、安全で安定感のある、専門的に整えられた空間で皆さまを支えます。音楽、リズム、ムーブメント、そして呼吸を通して、神経系はやわらぎ、整い、解放へと向かうかもしれません。

参加後には、深い静けさや明晰さ、体験を何度も語り直さなくても起こる感情の解放、リラックスや睡眠の質の向上、そして呼吸や身体との関係が新しくなる感覚を得る方が多くいます。体験は人それぞれですが、誰もがより正直に自分自身と出会って帰ることになります。

Rebekah Nutterは、神経系の調整、生理学、そして自身の経験に裏打ちされた、落ち着きのある深く身体化されたスタイルでブレスワークを導きます。Breathlessのマスターインストラクターであり、フリーダイビングの教育者でもある彼女は、静かな力と明晰さをもって場をホールドし、安全で安定し、しっかりと支えられている感覚を生み出します。彼女のアプローチは、感情の解放、自分への信頼、そして本当の意味での今ここへの উপস্থিতを促し、呼吸を支えであり教師でもある存在へと育てていきます。

これは、ただのセッションではありません。ひとつの体験です。

Breathlessは2018年から変容をもたらすブレスワーク体験を届けてきましたが、このイベントを特別にしているのは、その場のあり方と導く人の存在です。

録音も再演もありません。あるのは、この瞬間だけ。この呼吸だけです。

どなたでもご参加いただけます。必要なのは、開かれた心、感じてみようとする意志、そして呼吸が何をひらくのかへの好奇心だけです。

定員には限りがあり、完売が予想されています。どうぞこの機会を逃さず、一呼吸ずつ、自分自身と出会ってください。