ウェルネス・ウェンズデー

週の真ん中にひと息つき、心と体をやさしく整えるためのリトリート感覚のセッションです。毎回担当が変わるファシリテーターの導きのもと、呼吸法、瞑想、サウンドヒーリング、エネルギーワークをバランスよく組み合わせ、深いリセットへと誘います。静かに内側へ意識を向けながら、忙しさで張りつめた感覚をゆるめ、ボディ・マインド・スピリットを穏やかに整えていける内容です。

夏の時期には、希望者のみアイスバスにもご参加いただけます。少し挑戦的な体験ではありますが、終えたあとの爽快感や新たな切り替えの感覚も魅力です。落ち着きを取り戻したい方、気持ちをクリアにしたい方、あるいは週の途中で意味のある休息を取りたい方にも、安心して参加しやすい温かな雰囲気が用意されています。

また、同じような価値観を持つ人と自然につながり、静かな共有体験を通して関係を深められるのも魅力のひとつです。癒しと気づき、そして心地よい交流が重なる、特別なひとときをお楽しみください。