ELW® 脆弱性の力（満席）

ELW®は、身体に働きかける実践を通して感情の世界をひらき、自己成長を力強く後押しするプログラムです。

なぜエモーショナル・ボディワークなのか

リラックスした環境の中で、自分の感情と向き合い、扱い方を学んでいきます。感情を見ないふりをしたり、逆に圧倒されたりすると、多くのエネルギーが消耗されてしまいます。動きを通して、内側で滞っていたものが再び流れ始め、深い呼吸法が今ここにある感覚へと近づけてくれます。さらにサウンドが、その気づきに形を与えます。

プログラムは以下の流れで進みます。

• 1回目の夜：ウェルカムと導入
• 2回目の夜：脚―グラウンディング、ルート、安心感
• 3回目の夜：骨盤―性的エネルギーと基本的信頼
• 4回目の夜：お腹―力、自己主張、感情性
• 5回目の夜：胸―愛を与えることと自己主張
• 6回目の夜：肩―表現とコミュニケーションの力強い側面
• 7回目の夜：肩―表現のやわらかな側面
• 8回目の夜：首、声、サウンド、表現
• 9回目の夜：頭と身体―エネルギーの流れ、内省、評価
• 10回目の夜：統合

インスピレーションをさらに深めたい方は、YouTubeでもご覧いただけます。