4週連続の木曜午前、9:30〜12:00に、新しいグループで自分自身を深く見つめる集中プログラムが始まります。
ElW®は、自分の可能性をひらくための力強いアプローチです。もっと喜びを感じながら、同時に自分にしっかりと寄り添って生きることをイメージしてみてください。まわりの目を気にせず、より自由に自分らしくありたい方に向けた内容です。
エモーショナルボディワークとは？
このメソッドは、日々の質を自分の手に取り戻すサポートをします。問題を「直す」のではなく、本来備わっている力や生きるよろこびを解き放つことを大切にしています。創造性と自信を育むことで、その人らしさに合った人生へとつながっていきます。
なぜこのアプローチを選ぶのでしょうか？
リラックスした空気の中で、感情を抑え込むのではなく、やさしく受けとめることを学びます。感情を見ないようにしたり、逆に圧倒されたりすると、多くのエネルギーを消耗します。動きを通して抱えていたものを手放し、深い呼吸で心の奥にあるものへ近づき、声を出すことで内側の流れを自然に表現していきます。
Habraken / Erik
