火曜日の夜は、少しペースを落として内側へ意識を向けるひとときです。静かで安心感のある空間の中で、心身の深い層にそっと触れていきます。 Sonjaが案内するのは、陰ヨガとサウンドジャーニーを組み合わせたリストラティブなセッション。クリスタルボウル、ゴング、チャイムの響きに包まれながら、耳つぼ療法も取り入れ、さらに詩的な言葉や経絡への気づきも織り交ぜていきます。やわらかな流れの中で、リラックスとバラン...
$30.00
自然の中でキャンプをしながら、道家哲学と大地との深い結びつきに浸る7日間の体験です。日常の速度をゆるめ、いきいきとした世界とのつながりを取り戻し、地球が持つ安定したリズムへと還っていきます。10日間と10泊にわたり、五行の教えを知識として学ぶのではなく、生き方そのものとして体感していきます。 道家の知恵を土台に、採集や自然素材のクラフト、身体を通した実践を組み合わせ、今ここにある感覚と帰属意識を深...
CA$2,000.00
五つのエレメントをたどりながら、一年かけて内なる錬金術を深めていくための始動の道です。 Living Spiral of Inner Alchemy すでに深い内的探究を重ねてきた方へ。ここでの招待は、その学びを知識のまま終わらせず、日々の選択、人との関わり、そして生命の網の中をどう歩むかへと結び直していくことです。自然のリズムに寄り添い、大地に支えられながら、自分らしい生き方へと根づかせていきま...
$3,164.00
五つのエレメンタルフェーズをたどりながら、1年をかけて内なる変容を深めていく、ガイド付きのメンターシップです。すでに深い内的ワークを重ねてきた方が、その気づきを日々の選択や人との関わり、生き方そのものへと落とし込んでいけるよう設計されています。道教の五行の教えを土台に、身体を通した実践、季節の儀式、そして現実的な統合を重ねながら、自然のリズムと大地の息づかいにより深く調和していきます。 これは、心...
五つのエレメントの流れをたどりながら、一年かけて内なる学びを暮らしへと落とし込んでいくための、ガイド付きメンターシップです。すでに深い内省や実践を重ねてきた方が、理解を超えて「生き方」として体現していくことを目的としています。 自然のリズムと大地の循環に根ざしながら、選ぶこと、関わること、動くことのすべてに、その学びを息づかせていく旅。道教の五行の知恵を土台に、ソマティックプラクティス、季節の儀式...
五つのエレメンタルフェーズをたどりながら、1年をかけて深く内なる変容を育てていく、ガイド付きのイニシエーション・パスです。 すでに内省や癒しに取り組んできた方へ。ここでは、その学びを「知っている」段階から、日々の選択、人との関わり、生き方そのものへと落とし込んでいきます。自然のリズムに支えられながら、大地に根ざした感覚で歩むための道です。 イニシエーションの始まりへ 「以前から教えは知っていました...
五つのエレメントをめぐる、1年かけて歩むイニシエーションの旅です。 リビングスパイラル・オブ・インナーアリケミー すでに内側の深い探求を重ねてきた方へ。ここからは、その気づきを日々の選択や関わり方、生き方そのものへと落とし込み、自然のリズムと生きている大地とのつながりの中で育んでいきます。 始まりの扉をひらく 「以前からこうした教えは知っていましたが、ここではそれが本当に実感できました。自分の身体...
夏の火のフェーズに着想を得た、心と体を整える1日リトリートです。バランスを取り戻し、内省を深め、エネルギーの流れを調えながら、季節の力強い気配とやさしくつながる時間をお届けします。ゆっくりと立ち止まり、自分自身と季節にあらためて向き合えるよう、丁寧に構成されています。 当日は、鍼とゴングの体験を通して、繊細な回復と深いリラクゼーションへと導きます。さらに、茶道と火のフェーズについての対話を行い、こ...
CA$188.00
神経系をやさしく整えながら、深い癒やしへと身をゆだねる、静かな夜のひとときです。 ラウンジチェアに身を預け、心地よいブランケットに包まれながら、自然界に着想を得た音豊かな空間でゆったりと過ごしていただきます。セッションでは、Sonjaが手首、足、または耳にごく小さな鍼を丁寧に施し、リラックスしやすい穏やかな土台をつくります。その後は、クリスタルボウル、ゴング、チャイムが織りなすサウンドジャーニーへ...
要問い合わせ
やさしいメディスンジャーニーのデイリトリートです。 神聖なひとときへのご招待 蠍座の新月が、変容へと向かう力強い扉を開くこのタイミングに、内側へと意識を向け、自分の奥深くにある層をそっと見つめていきます。日常のざわめきから少し離れ、古いパターンをやわらかく手放しながら、本来の自分とのつながりを静かに取り戻せる、少人数で親密なリトリートです。 穏やかでありながら深く響く旅として構成されたこの体験は、...
ご友人同士で貸切のプライベート体験をお申し込みいただけます。 ゆったりと身を預け、横になりながら、音の波にやさしく包まれていく1時間のジャーニーです。Sonjaとゲストのサウンドエクスプローラーたちが導くこの没入型のセレモニーでは、広がりのあるサウンドスケープが重なり合い、エネルギーフィールドのバランスを整えるように働きかけながら、夢の中にいるような深い意識状態へと誘います。 意図をもって整えられ...
心と身体をゆるめ、音に身をゆだねる1時間の特別なひとときです。Sonjaのガイドのもと、クリスタルシンギングボウル、チャイム、ゴング、そして植物の自然音が重なり合い、深い静けさと調和へと導く没入型のサウンドスケープが広がります。 空間いっぱいに響く振動に包まれながら、深く休み、内側へと意識を向け、夢の中にいるような感覚へと静かに入っていきます。やさしく整えられた場の中で、自分の意図に触れたり、これ...
Sonja Denelzen,R.Ac.による、顔の印象を自然に整えたい方のためのホリスティックなフェイシャルリジュビネーション鍼灸と指圧です。 Cedar Healing Artsのフェイシャルリジュビネーション鍼灸は、手術を行わずに全身へ働きかけながら、肌に明るさといきいきとした印象をもたらすケアです。繊細に配置された鍼でリンパと循環の流れを促し、内側から肌を養い、健やかなツヤを引き出します。...
美しさと癒やしをひとつにした、贅沢な1時間30分のフェイシャル体験です。はじめに行うのはフェイシャル鍼灸。施術中は身体の上にアキュトニックの音叉を添え、心地よい響きが深いリラクゼーションと心身のバランスをやさしくサポートします。続いて、肌にうるおいを与えるマスクをのせ、植物由来の上質なオイルと穏やかなマッサージで、肌だけでなく感覚までも静かに整えていきます。 さらに、グアシャとフェイシャルカッピン...
美容鍼は、フェイスリフトやボトックス、注射、ピーリング、レーザー治療のような侵襲的な選択肢に代わる、よりやさしいホリスティックなアプローチです。肌の見た目だけでなく、消化、睡眠、ストレスの軽減、不安の緩和まで、身体全体に働きかけるのが特徴です。Mei Zenは、鍼灸師マーサ・ルーカスによって開発された、古来の伝統的な鍼治療法に着想を得た顔面・美容鍼の専門プロトコルです。 効果は3年から5年ほど持続...
SonjaによるこのJourney Vinyasa Yoga Flow Experienceは、最初の呼吸から静けさと没入感に包まれる、落ち着いたプラクティスへと誘います。セッションのはじまりには、じっくりと時間を取った深い瞑想を行い、心を整えながら、今この瞬間へと自然に意識を戻していきます。そこから、やわらかく有機的な動きへと移り、身体を穏やかに目覚めさせつつ、体幹の強さ、呼吸のコントロール、そ...
$120.00
今の自分を整え、本来の道との響き合いを深めていくためのご案内です。 八脈奇経とは 道家医学では、八脈奇経はしばしば「運命の川」と表現されます。そこには先祖から受け継いだ記憶や感情の痕跡、そして魂のより深い設計図が宿っていると考えられています。バランスが保たれていると、身体・心・精神の調和を力強く支えてくれます。 アキュトニクスによる振動のヒーリング アキュトニクスのサウンドヒーリングでは、惑星チュ...
$530.00
深い休息とやさしい包まれ感のなかで、十分に支えられ、滋養を受け取るための時間へご案内します。 はじめに、温かなハーブフットバス、オラクルカードの引き、そして意図を明確にするためのジャーナル・プロンプトで、静かに内側へ意識を向けていきます。 その後は、伝統的な「ボーンズ・セレモニー」に身をゆだねます。やわらかな結びによる丁寧な包み込みは、安全感、全体性、そして自分の居場所への感覚を新たに育んでくれま...
$350.00
季節の流れに身をゆだねながら、心身をやさしく整えていくためのリストラティブなひとときです。季節のエネルギーに合わせた鍼灸トリートメントを中心に、その時期の気の巡りと調和して過ごすための実践的なヒントもご紹介します。バランスを取り戻し、内側からの活力を高めながら、自分自身とのつながりを深められる内容です。 プログラムでは、体を支え、調和を促す季節の食材にも触れながら、この季節のために組み立てられた気...
現在、グレイブンハーストではRetreatsMapに19件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€26からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「ソンヤによる陰ヨガ、耳つぼシード＆サウンドジャーニー」は2026年8月11日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
