1か月を通して、輝くようなエネルギー、食への自由、消化の改善、健やかな体重、感情の安定、そして深い内なる癒しを育むためのプログラムです。開始日は12月1日です。
ローフードを続けることが難しいのは、変化を急ぎすぎたり、体に合わない食べ合わせをしてしまったり、感情的な食欲を見過ごしてしまうことが多いからです。
この30日間のやさしいプログラムは、そうした課題に対して、実践的で段階的なガイドを用意しています。ローフードを無理なく、心地よく、そして自然に続けられる状態を目指します。
制限はありません。圧倒されることもありません。あるのは、長く続く本当の変化です。
このライフスタイルを継続するための実用的なツールを身につけながら、自然なエネルギーを高め、ローフードがもたらす身体面・精神面・感情面の恩恵を楽しめます。
短い学習動画で、このライフスタイルの可能性を少しずつ探りながら、毎日の簡単な振り返り質問を通して進捗を確認できます。
継続しやすい仕組みがあることで、前向きな意図を習慣へとつなげ、モチベーションとサポートを保てます。
毎週のライブコーチングコールでは、学びと感情面のサポートを受けながら、インスピレーションを保ち、軸を整え、前進し続けられます。
短い動画レッスンに沿って、移行の各段階を明確で実践的な手順で学べます。
シンプルなメニューに、準備のメモや好み・予定に合わせた簡単なアレンジ案が添えられています。
サポートし合えるコミュニティ空間で、日々のチェックインや質問、体験の共有ができるため、導かれている安心感と理解される心地よさを得られます。
KatalinaとFranciscoTurkは、思いやりにあふれた心中心のエキスパートコーチとして、あなたの歩みを一つひとつ支えます。
Katalinaはホリスティックウェルネスコーチでありヨガティーチャーです。意識的な妊娠、妊娠期、産後の癒しを、やさしさと知恵、そして心を込めてサポートしています。
Franは自然療法のヘルスエデュケーター兼デトックスコーチとして、ローフード栄養、水断食、ホリスティックヒーリングを通じて、いきいきとしたエネルギーと明晰さの回復を助けています。
ふたりの力を合わせて、あなたが本来いるべき内なる楽園へと、人生を変えていくお手伝いをします。
30日間の変化を、97ドルまたは27米ドルで始められます。
今すぐ申し込むと、事前学習教材にすぐアクセスでき、プログラム開始前から体とマインドを整えられます。クリアな感覚と自信を持って、変化を迎える準備ができます。
ようこそ、愛するあなたへ。 こんにちは、カタリナです。ここに来てくださって、本当にうれしく思います。 はじめての赤ちゃんを迎える準備をしている方も、ご家族が増えることを心に描いている方も、産後まもない時期を過ごしている方も、それぞれの段階に寄り添いながらサポートいたします。 ホリスティックヘルスコーチとして長年培ってきた経験をもとに、妊娠前から産後まで、やさしく、あたたかく、そして一人ひとりに合わせたケアを大切にしています。ご一緒に大切にするのは、次のようなことです。 ホールフードや生きた食材で身体を満たすこと 感情の安定とエネルギーの調和を整えること 健やかな妊娠を支え、力強い出産に向けて準備すること 妊娠前のデトックス 産後のママとご家族を継続して支えること 私の願いはとてもシンプルです。母になる道のりを歩むあなたが、力強く、いきいきと、そして喜びに満ちて進めるようお手伝いすること。 思いやりと導き、そして心を込めたサポートとともに、この道を一緒に歩んでいきましょう。 ホリスティックコーチングのご案内 コンシャス・コンセプションのための準備 新しい命を迎える前に、身体・心・スピリットを整えていくやさしいプロセスです。感情の癒し、エネルギーのバランス、そして健やかな身体づくりを通して、妊娠を明晰さ、安らぎ、深い愛とともに迎えられるようサポートします。 ナチュラル妊娠ウェルネスコーチング 妊娠期間を身体面、感情面、精神面、スピリチュアル面、エネルギー面からトータルに支えるホリスティックプログラムです。パーソナライズされたローフードの健康ガイダンス、やさしいムーブメントのサポート、感情に寄り添うコーチングを通して、ブロックや不安を手放していきます。愛とバランス、そして自信に満ちたかたちで、母になる準備と力強い出産への土台を整えていきます。 神聖な産後サポート 出産後の身体をいたわり、エネルギーを高め、自信を取り戻したい新しいお母さまのためのコーチングです。体力の回復、感情の調整、母乳分泌のサポート、そして新しい暮らしを喜びと心地よさの中で受け入れるための、やさしい方法をご案内します。 いきいきとしたファミリーコーチング お子さまを健やかで、喜びにあふれ、バランスの取れたかたちで育てたい方に向けた、心に寄り添うプログラムです。身体・感情・思考・スピリチュアルな健やかさを育みながら、つながり、活力、やすらぎを大切にした愛ある家族のライフスタイルを築く方法を学べます。
100 metros pasando Hostel Playa 506, Ruta 256, Limón, Puerto Viejo de Talamanca, 7050, Costa Rica
プエルト・ビエホ・デ・タラマンカ