デイリーヨガ

Shaka Costa Ricaの滞在中は、毎日のヨガセッションがスケジュールに組み込まれており、動き、呼吸、マインドフルネスを心地よいリズムで味わえます。心と体のバランスを整え、無理なく一日を始めたり、穏やかに締めくくったりできるよう設計された、やさしいウェルネス体験です。

ヨガの実践を深めたい方はもちろん、日常から少し離れて自分自身と向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。毎回のクラスでは、立ち止まって内側に意識を向け、継続することの心地よさを実感しながら、コスタリカの豊かな自然のエネルギーに包まれたひとときをお過ごしいただけます。

シンプルでありながら、リトリート全体の体験をより豊かにしてくれる大切なプログラムです。気持ちを整え、すっきりとした感覚で、その日のアクティビティを存分に楽しむ準備ができるでしょう。