Yoga Alliance®認定の本プログラムは、コスタリカで行われる21日間の集中リトリートです。ヨガの学びと指導力を深めたい方に向けて、伝統と実践知をバランスよく取り入れた、充実した土台を築ける内容となっています。クラシックなハタヨガをはじめ、アーユルヴェーダ、ヴィンヤサ、解剖学、哲学などを体系的に学びながら、心身の理解を多角的に広げていきます。
豊かな自然に抱かれた穏やかな環境の中で、学び、実践し、内省する時間が丁寧に組み立てられているのも魅力です。日々のプログラムを通して、身体的なアプローチだけでなく、ヨガの繊細な側面やホリスティックなウェルネスへの視野も深まっていくでしょう。コスタリカならではの再生力あふれる空気が、学びのプロセスをより豊かなものにしてくれます。
ご自身のプラクティスを次の段階へ進めたい方、そしてヨガとアーユルヴェーダのルーツにより深くつながりたい方にふさわしい、変容を促すインテンシブな学びの場です。
シンプルで心地よい滞在をお求めの方にぴったりの、2名1室のバンガローです。落ち着いた環境のなかで、気軽にリトリートの時間を楽しめる共有タイプの宿泊となっており、共有のスパバスルームもご利用いただけます。6泊の滞在を通して、休息とバランス、そして無理のないリズムを大切に過ごしていただけます。
滞在中は、毎日のヨガと瞑想のクラスで朝と夜に心身を整えながら、静かな時間の流れに身をゆだねていただけます。さらに、1日2回のヴィーガンミールが含まれており、ウェルネスを意識した健やかな食事で体をやさしく満たします。
コミュニティのぬくもりやマインドフルな暮らしを大切にしながら、整ったリトリートプログラムの恩恵をしっかり受けたい方におすすめの選択肢です。穏やかな空気のなかで、自分らしくリフレッシュしたい方に心地よく寄り添います。
自然の気配に包まれながら、静かに心と体を整えられる滞在です。プライベートなツリーハウスルームは、シンプルで落ち着いた空間が魅力。共用バスルームの利用となりますが、ゆったりと休息をとりたい方や、自然とのつながりを感じながら過ごしたい方に心地よい環境が整っています。
滞在には6泊の宿泊が含まれ、期間中は毎日のヨガと瞑想のクラスで、バランスとマインドフルネスを深めながら過ごせます。さらに、1日2回の栄養たっぷりのヴィーガンミールが用意され、ウェルネスリトリートにふさわしい、体にやさしい時間をサポートします。
日常の忙しさから離れてリラックスしたい方はもちろん、練習を深めたい方にもおすすめの滞在です。プライベートな空間、丁寧に導かれるムーブメント、そして滋味あふれる食事がそろい、穏やかにリセットできるリトリートステイをお楽しみいただけます。
心地よさと過ごしやすさを大切にした、静かな滞在空間です。プライベートベランダ付きのため、リトリートの合間に外の空気を感じながら、ゆったりとしたひとときをお過ごしいただけます。デラックスバンガローならではの落ち着いた雰囲気に加え、スパバスルームも備わっており、くつろぎの時間をより豊かに彩ります。
ご滞在は6泊分が含まれており、日常から離れて、リトリートのリズムに自然と身をゆだねることができます。さらに、毎日2回のヴィーガンミール付きで、心と体をやさしく満たす、バランスのよいウェルネス体験をサポートします。
快適さと静けさを求める方にぴったりの空間で、シンプルな上質さと、プライベートリトリートならではの回復力を感じていただけます。
Hari OM Yoga and Wellness
