毎日の中でもっと深いバランスを感じたい方へ。マットの上だけで終わらないヨガを、日々のリズムの中へと自然に広げていくリトリートです。
しなやかで強い身体、穏やかな心、そして開かれたハートを育むためのプラクティスを通して、今ここにある感覚や自分とのつながりを深めていきます。学んだことはそのまま日常に持ち帰り、実生活で活かせる内容ばかり。緑あふれるコスタリカのジャングルに包まれた環境が、より深い実践と、地に足のついた自己とのつながりを後押ししてくれます。
月の自然なサイクルに目を向け、そのエネルギーが感情や意図にやさしく働きかける感覚を学ぶワークショップです。各フェーズの特徴を知り、リズムに調和した暮らし方のヒントを得ながら、月の巡りを日々思い出せるアート作品も制作します。
ヨガの姉妹科学ともいわれるアーユルヴェーダを通して、身体・心・全体的なウェルビーイングを見つめる時間です。古くから受け継がれてきたこの伝統の基礎を学び、自分のドーシャを知り、毎日に取り入れやすいシンプルな実践を持ち帰ります。
なぜこまめな動きの切り替えが身体とエネルギーの健やかさにつながるのかを学び、椅子やテーブルなど身近な道具を活かす方法を体験します。自宅でも職場でも取り入れやすいポーズやアイデアが満載で、ヨガを暮らしに自然に溶け込ませたい方にぴったりです。
身体のポーズを超えて、ヨガ哲学の本質に触れていきます。ここではヤマとニヤマを探求し、その指針をマットの上でも外でも、どのように意味ある形で活かせるかを考えていきます。
ワシントン州シアトルで生まれ育ったEmmaは、明るいエネルギーと、旅・ダンス・人とのつながりを愛することで知られています。学ぶこと、教えること、そして心に従うことを大切に歩んできた彼女は、コスタリカのジャングルへと導かれ、そこで200時間のハタヨガティーチャートレーニングを修了し、ここ3年間暮らしています。
ヨガ歴11年、指導歴3年のEmmaにとって、ヨガは変容をもたらすツールであり、生き方そのものです。ポケットに入れて持ち歩ける鍵のように、心・身体・魂がより生き生きと、安定し、調和する人生を開いてくれると考えています。ハタ、ヴィンヤサ、キッズ＆ファミリーヨガを教えてきた彼女は、受講者が自己理解を深め、人生により多くのハーモニーをもたらすものを見つけられるよう、丁寧に寄り添ってきました。
Emmaは、自己認識を育み、ハートを中心にした生き方を後押しするヨガの実践と、マットの上でも外でも変化を生み出す力を分かち合えることを光栄に感じています。
Anneはイリノイ州の農村地帯で育ち、その後コロラドの山岳地帯で暮らし、現在はワシントン州コロンビアバレーを拠点に、夫と2匹の猫とともに生活しています。
10年以上の個人練習と4年の指導経験を持つ彼女の歩みは、思いやり、好奇心、そしてハートに導かれてきました。200時間トレーニングではBaron Baptisteのパワーヴィンヤサに影響を受け、さらにSchool Yoga Instituteでの300時間認定をペルーでの1か月の没入型学習の中で修了し、ヨガ哲学とエネルギーへの理解を深めました。
現在は地元スタジオでヴィンヤサとインヤサのクラスを担当し、Igniting Life Yogaを運営しています。これは、企業チーム、家族グループ、特別なイベントに向けて、場所を問わずカスタマイズしたヨガ体験を届けるサービスです。
Anneは、誠実さ、謙虚さ、そして思いやりを大切に指導しています。人がつながり直し、癒やされ、心身ともに成長できる場をつくることが彼女の願いです。このリトリートもそのビジョンの一部であり、日常にヨガを持ち帰るための実践的なツールを分かち合えることを喜びとしています。
Casa Grandeのダブルルームでは、広がるオーシャンビューとジャングルの静かな気配に包まれて目覚めることができます。ウビタの熱帯雨林の山あいに位置し、各部屋にはクイーンベッド1台、シングルベッド1台、シーリングファン、共用バスルーム設備、美しい海の景色が備わっています。
（シェアルーム）（シングルルーム）
1名あたり料金
オールインクルーシブ $2,200 / $2,650
快適さとくつろぎを重視した空間で、ツインベッド2台、専用バスルーム、設備の整ったキッチンを備えています。大きな窓、シーリングファン、木の温もりが、心地よくも開放的な雰囲気を演出します。
静かな環境の中で、自然に寄り添いながら穏やかに過ごせるダブルバリルームです。
（シェアルーム）
1名あたり料金
オールインクルーシブ $2,500
2棟のCabinaは、ジャングルの樹冠とパーマカルチャーガーデンに囲まれた、親密な隠れ家のような空間です。地域の伝統建築を取り入れ、手彫りのディテールや地元素材が用いられています。
各Cabinaにはエアコン、クイーンベッド1台、屋外の専用シャワー、庭を望む専用バルコニーがあります。
（シェアルーム）（シングルルーム）
1名あたり料金
オールインクルーシブ $2,600 / $3,000
サステナビリティとラグジュアリーのバランスを映した、個性豊かなBungalow Suiteでゆったりとお過ごしください。
太平洋とコスタリカの緑豊かな山々を見渡す眺望が魅力で、各バンガローにはエアコン、キングベッド1台、シングルベッド1台、屋外の専用シャワー、海を望む専用バルコニーが備わっています。
（シェアルーム）（シングルルーム）
1名あたり料金
くつろぎやすさと心地よさを大切に整えられたこのお部屋は、穏やかに過ごしたい滞在にぴったりです。ツインベッド2台に加え、プライベートバスルームと設備の整ったキッチンを備えており、必要なものがひと通りそろった使い勝手のよい空間となっています。
大きな窓からは自然光がたっぷりと差し込み、日中も明るく開放的な雰囲気を楽しめます。シーリングファンがやさしく空気を巡らせ、時間帯を問わず快適に過ごしやすいのも魅力です。木のぬくもりを感じるアクセントが空間に柔らかさを添え、落ち着きがありながらも軽やかな印象に仕上がっています。静かな環境に包まれたこのお部屋で、自然のそばに身を置きながら、ゆったりと心と体を整えるひとときをお過ごしください。
静けさに包まれながら、心から休息とリフレッシュを味わえる特別な空間です。サステナブルな設計と洗練された快適さが調和したバンガロースイートは、上質でありながら自然とのつながりを感じられる、穏やかな雰囲気に満ちています。プライベートな空間からは、太平洋の雄大な景色とコスタリカの緑豊かな山々を一望でき、到着した瞬間から深い安らぎへと誘われます。
客室内は、ゆったりと心地よく過ごせるよう丁寧に整えられており、エアコン、キングベッド、シングルベッドを備えています。さらに、プライベートアウトドアシャワーと、海を望む専用バルコニーもご利用いただけます。朝は澄んだ山の空気を感じながら、夜は水面に移ろう光を眺めながら過ごすひとときが、静かなプライバシーとシンプルな美しさを感じさせてくれます。
敷地内でもっとも高い場所に位置するこちらの2階建てスイートは、自然に包まれながら静かに過ごせる、プライベート感のある隠れ家のような空間です。テラスに出れば、熱帯のやわらかな気配とともに、豊かな森が太平洋まで続く雄大な景色をゆったりと望めます。
落ち着いた滞在を大切にした設計で、室内にはエアコン、キングサイズベッド、専用バスルームを完備。さらに、海を見渡せる専用バルコニーも備わっており、心地よい開放感を味わえます。高台ならではの静けさが、より深いくつろぎを演出し、旅の疲れをほどくひとときにぴったりです。観光の後にゆっくり休みたい時も、ただ景色を眺めながら過ごしたい時も、快適さと自然美の両方を満喫できるスイートです。
ウビタの熱帯雨林の高台に佇む、自然に包まれた穏やかな隠れ家です。朝は雄大なオーシャンビューとジャングルのやさしい音に迎えられ、到着した瞬間からリラックスした時間が始まります。
お部屋はシンプルで心地よく整えられており、クイーンベッド1台とシングルベッド1台を備えています。カップルやご友人同士、小さなグループでの滞在にも使いやすいレイアウトです。天井ファンが空間をさわやかに保ち、共用バスルームもご利用いただけるため、快適さと実用性のバランスが取れています。何より魅力的なのは、滞在中ずっと心を落ち着かせてくれる美しい海の眺めです。
静けさを大切にしたい方や、自然の景色に癒されながらゆったり過ごしたい方にぴったりの空間です。山と海が織りなす景観の中で、日常を離れた深い休息をご堪能ください。
Emma Jane Terry
Anne Pavetto
5km up, Rd on the right, Calle la Union, Provincia de Puntarenas, Uvita, 60504, Costa Rica
ウビタ