日常のざわめきから少し離れ、深く呼吸し、心身を整え直すための時間を過ごしてみませんか。コスタリカのAnamaya Resortを舞台に、Terri McDermottが、静けさを守りながら内なる力を取り戻すための変容のヨガリトリートへとご案内します。 穏やかな自然に包まれた環境の中で、参加者は安心して休息し、ゆっくりと自分自身と向き合うことができます。ヨガの実践に加え、内省のひとときを重ねることで...
$1,995.00
世界各地の文化では、何千年ものあいだ、意識の広がりを通じて癒しと変容を探求してきました。この7日間の集中的なトレーニングでは、Inwardbound Instituteの経験豊富なファシリテーションチームが、その古くから受け継がれてきた知恵を現代のセラピー実践と対話させながら、深い学びへと導きます。 リトリートのファシリテーションをより深く理解したい方に向けて設計された本プログラムは、学び、内省、...
$4,895.00
人を導く力を、より深く、誠実に育みたい方のための7日間の集中トレーニングです。スキルだけでなく、在り方や意識の持ち方まで丁寧に見つめながら、変性意識状態を扱う際に必要な倫理、セラピー的視点、実践的な手法を多角的に学びます。古くから受け継がれてきた系譜と、現代のファシリテーションの考え方をつなぎながら、学びを深めていきます。 プログラムは段階的に構成されており、安全で支えのある空間をどのように整え、...
日々の暮らしにヨガを生かすリトリート 毎日の中でもっと深いバランスを感じたい方へ。マットの上だけで終わらないヨガを、日々のリズムの中へと自然に広げていくリトリートです。 しなやかで強い身体、穏やかな心、そして開かれたハートを育むためのプラクティスを通して、今ここにある感覚や自分とのつながりを深めていきます。学んだことはそのまま日常に持ち帰り、実生活で活かせる内容ばかり。緑あふれるコスタリカのジャン...
$2,200.00
やさしく立ち止まり、エネルギーを満たし直し、もう一度自分に戻ることで何がひらくのかを味わう時間です。長いあいだ抱え込みすぎてきた方にとって、そっと整え直すためのリトリートとなるでしょう。 「ちゃんとしている」のに、どこか疲れが抜けない、停滞感がある、静かに自分から離れているように感じる。そんなときにこそ、この体験が必要かもしれません。何かを直そうとするのではなく、ただ息を吐き、ペースを落とし、本当...
$2,486.00
日常の慌ただしさから少し離れ、やすらぎと美しさ、そして心地よさに満ちた空間へ身をゆだねてみませんか。ここでは、つい頑張りすぎてしまう心と体をやさしく緩め、本当に自分を満たしてくれるものへと意識を戻していきます。遊び心のある穏やかな雰囲気のなかで、感覚がひらき、直感が静かに目を覚まし、体の中に安心感が広がっていくでしょう。 このリトリートは、内側からのリニューアルと感覚のリフレッシュを深く味わえるよ...
$895.00
Kim Scott Goyetteとともに過ごす7日間のリトリートでは、五感をひらき、自分の内側にあるいきいきとした感覚へと再びつながっていきます。単に心身のバランスを整えるだけでなく、自分らしい力をより深く表現していくことを目指した、変容を促す時間です。 このリトリートの中心にあるのは、L.O.V.E.のフレームワークです。Listen、Observe、Voice、Empathizeという4つの...
$2,795.00
今の自分から、静かに次の段階へ進みたいと感じている方へ。このリトリートは、その変化が自然にほどけていくための余白を用意しています。Becomingは、コスタリカのAnamayaで開催される1週間のボディセンタード・リトリートで、「あなたは誰になっていくのか」という力強い問いを軸に進められます。 やさしく包み込むような環境のなかで、日常の速さをいったん手放し、自分の内側にある静かな声に耳を澄ませてい...
$2,195.00
日常の忙しさから少し離れ、心と身体をやさしく整える1週間のリトリートです。立ち止まり、呼吸を深め、神経系を落ち着かせながら、穏やかで喜びに満ちた本来の自分へと戻っていく時間をお届けします。 Return to Self 静けさやリフレッシュを求める方のために丁寧に組み立てられたこのリトリートでは、慌ただしい流れから離れ、より意識的なリズムの中で過ごしていただけます。 Blue Osaの自然豊かな環...
$2,700.00
日常の慌ただしさから少し距離を置き、心と身体を整え直す時間を過ごしてみませんか。目の前のストレスから意識を切り替え、自分自身の成長に静かに目を向けたい方のために、このリトリートは丁寧にデザインされています。Nikki Warrenのガイドのもと、エネルギーを高めるダイナミックなヨガセッション、今この瞬間への気づきを深めるマインドフルネスの実践、そして自己理解を深めるための変容を促すワークショップを...
$1,095.00
自分の内なる力に目を向け、喜び、創造性、そして知恵を豊かに受け取るための1週間です。 リトリートについて これまでに3回開催され、いずれも満席となり待機リストが生まれた人気のリトリートに、Humaが4回目の開催として戻ってきます。今回も、深い滋養に満ちた時間の中で、成長、癒し、そして内なる平和へと参加者を導きます。 過去の参加者からは「人生を変える体験」「変容をもたらす旅」といった声が多く寄せられ...
$1,699.00
Laurenが導くこのFlow Restoreは、心地よく体を目覚めさせる動きと、深いリラクゼーションをバランスよく味わえるセッションです。流れるようなヨガシークエンスでしなやかに動いたあと、リストラティブなポーズへとゆっくり移り、体と心を静かに整えていきます。 意図を持って体を動かしたい方はもちろん、やわらかな静けさの中で自分をゆるめたい方にもおすすめです。呼吸とマインドフルネスを大切にしながら...
$20.00
6泊7日のこのリトリートは、本来の自分へと静かに立ち返るための時間です。GBTQ+の男性だけのために設けられた、完全プライベートでジャッジのないサンクチュアリの中で、外からの期待をいったん手放し、心の奥にある自分と再びつながっていきます。 臨床心理学の知見と、深い癒やしへ導くソマティック・プラクティスを組み合わせたプログラムは、思い込みによる制限を超え、自分らしい力を取り戻すために構成されています...
要問い合わせ
人生のビジョンを見つめ直し、豊かさや繁栄、そして「満ちあふれる状態から生きる」感覚を探求する、変容のためのひとときです。アウェアネステクノロジー、スピリチュアルな実践、意図を持つこと、そして継続的な取り組みを組み合わせながら、思考や外からの雑音に振り回されるのではなく、心を明晰さの源として取り戻していきます。混乱や思い込みに左右されるのではなく、気づきと成長、そして意識的な生き方を支える力へと整え...
生き延びるために身につけてきた自分のあり方をそっと手放し、本来の自分らしさへと還っていきたい女性のために用意されたリトリートです。どこか真面目になりすぎてしまった日常から少し離れて、整っていて、遊び心があり、光を放ち、いきいきとした感覚を思い出していきます。人生には十分に重さがありますが、この時間は、喜びや至福もまた大切だと気づかせてくれるはずです。Release Rewildは、笑いやすさ、美し...
日常の喧騒から少し距離を置き、深いリニューアルのために整えられた静かな空間へ身をゆだねるリトリートです。デジタルや忙しさから離れ、穏やかなリズムのヨガ、アーティ、そして沈黙の時間を通して、自分自身と静かに再びつながることができます。丁寧に組み立てられたセレモニーや儀式、自然の中にしっかりと根を下ろすような時間が、内省と今この瞬間への気づき、心のバランスをやさしく支えます。 滞在中は、身体を動かす時...
ニッキとともに過ごすこのリトリートは、成長、バランス、そして心身の健やかさを育むために丁寧にデザインされています。ダイナミックなヨガセッション、マインドフルネスの実践、そして変化を促すワークショップが組み合わさった充実のプログラムで、日常にも持ち帰れる実践的なヒントを得られるのが魅力です。コスタリカの豊かな自然に包まれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしいただけ...
日常から少し離れ、より深い実践と内省の時間を求める方のために用意された、没入型のプログラムとアシュラム滞在です。滞在期間は10日から1か月までと幅広く、慌ただしい毎日を手放して、学びと内面的な探求、そして静かな変化に意識を向けやすい環境が整えられています。 Extended StaysはShunyamurtiの監督のもとで進められ、指導は没入プログラムのティーチングチームを率いるGyana Dir...
好奇心と静けさ、そして少しの驚きが重なり合う、特別な夜へご案内します。まずは、世界最大のラビリンスがどのような背景で生まれ、どんな意図を込めて設計されたのか、その物語に触れるところから始まります。空間への理解が深まることで、この体験はより豊かなものになるはずです。 その後は、プロの瞑想講師のリードに合わせてラビリンスを歩くガイド付きの瞑想へ。足を運ぶたびに呼吸を整え、意識を今この瞬間へ戻しながら、...
静けさの中で、気づきと今この瞬間への意識を深めていく、やさしい沈黙のプラクティスです。座り、観察し、ただそのまま在ることを通して、思考や感覚に流されずに見つめる時間が育まれていきます。心が落ち着き、身体の動きが静まるにつれて、内側にはもともとあった穏やかさが自然と立ち上がってくるでしょう。 日常の雑念から少し距離を置き、直接的な気づきへと戻るための静かなひとときでもあります。判断を手放しながら、湧...
$305.00
コルコバード国立公園の縁、熱帯雨林と海が出会うコスタリカ・オサ半島で、9泊のリトリートに身をゆだね、深い休息と再生の1週間をお過ごしください。Irth Toursがご案内するのは、山の斜面に少し入った美しいエコロッジ。公園の外れにありながら、周囲のジャングルとそこに暮らす野生動物を一望できます。太平洋まではすぐそば。開発の少ない静かな海岸線に建つこのロッジでは、日常のスピードから離れ、地球でも屈指...
ラ・カロリーナロッジで過ごす6泊のリストラティブな滞在は、今回で4年目を迎える人気のリトリートです。都会の喧騒から少し離れ、心身をしっかりと整えたい方に向けて、やさしいピラティス、植物をめぐる散策、マインドフルネスの実践を組み合わせた内容が用意されています。動きながら体を引き締めるだけでなく、日々の中に静かな気づきや深い呼吸を取り戻せるのが魅力です。 プログラムを導くのは、ピラティスと瞑想の指導者...
Jacqueline BurbageとAnamaya Resortで過ごすRoot to Riseは、コスタリカの豊かな自然の中で、自分のペースに合わせて心と体を整えられるカスタマイズ可能なウェルネスリトリートです。ソマティックムーブメント、マインドフルネス、深い休息を組み合わせながら、静けさと新しい活力の両方にやさしく触れていきます。 滞在中は、その日の気分や必要に合わせて過ごし方を選べるのが魅...
コスタリカ・ノサラの豊かな自然に抱かれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身へと立ち返るためのリトリートです。ヨガ、マインドフルネス、ホリスティックヒーリングを丁寧に組み合わせ、心を静め、内側のバランスを取り戻すための穏やかな時間を育みます。毎日のムーブメントや瞑想、自然の中を歩く時間に加え、植物性の栄養豊かな食事、さらにコールドプランジ、赤外線サウナ、ニューロアコースティックヒーリングなどの活性...
