ブリユニ国立公園の穏やかな景観の中で過ごすこのリトリートは、動くこと、自然に触れること、そして島ならではの静かな時間が心地よく溶け合う、リフレッシュのための特別なひとときです。
強さ、クリアな感覚、そして満たされる感覚を育むことを目的に、ピラティス、ファンクショナルフィットネス、マインドフルなムーブメント、そしてゆっくりと整う時間を組み合わせています。どこか時を超えたような、この神秘的な島の空気に包まれながらお過ごしいただけます。
滞在中は、毎日のファンクショナルフィットネスとピラティスに加え、自転車でブリユニを巡る時間、ロヴィニ観光と地元のタベルナでの夕食、漁村ファジャーナでのディナーをお楽しみいただけます。さらに、自由時間もたっぷりあるため、休息したり、気の向くまま散策したり、自分のペースで島を発見できます。
5日間を通して、ムーブメント、マインドフルネス、そしてブリユニ国立公園の静謐な美しさに浸るプログラムです。毎朝はピラティスとファンクショナルフィットネスで身体を目覚めさせ、午後はリラックスや回復、島のリズムを味わう時間としてゆったり過ごします。
1日を使って訪れるロヴィニでは、愛らしい街並みを歩きながら、カラフルな表情や歴史、地中海らしい魅力に触れられます。夜には、厳選された地元レストランでの2回の特別なディナーが、アドリア海沿岸ならではの味わいと雰囲気を届けてくれます。
このリトリートは、特別なエネルギーを持つ島の中で、動き、満たされ、つながり直すための時間です。
ブリユニ国立公園で開催されるピラティス＆フィットネスリトリートの、日ごとの流れをご紹介します。
初日は午後、プーラ空港から約20分の海辺の村ファジャーナに集合します。そこから20分の船旅で、5日間の滞在先であるブリユニ国立公園へ向かいます。
到着後はHotel Neptunにチェックインし、部屋でひと息つきながら島の空気に身をゆだねます。
夕方にはオープニングサークルとやさしいピラティスクラスを実施。松の木、潮風、島の静けさに包まれながら、心を整え、仲間とつながり、これからの数日に向けて意図を設定する時間です。
夕食はホテルでいただきます。
朝は、身体を目覚めさせ、内側から力を育てるピラティスとファンクショナルフィットネスの組み合わせでスタートします。
その後はホテルでしっかり朝食をお楽しみください。
午前中はブリユニの自然と文化にふれる散策へ。植物園を歩いたり、オープンエアの動物園を訪れたり、海辺で本を読みながらくつろいだりと、思い思いに過ごせます。
午後は、可動域を広げ、深いストレッチと意識的なムーブメントに集中する回復系のピラティスへと移ります。
夕食はホテルでご用意します。
この日は、少しチャレンジングな動きも取り入れつつ、必要に応じて調整できるピラティスとファンクショナルフィットネスから始まります。
朝食の後は、色鮮やかな街並みと歴史ある雰囲気、そして地中海らしい香りが印象的なロヴィニへ。自由に散策しながら、海辺の空気を満喫できます。
夕食はロヴィニの伝統的なタベルナで、地元料理を囲みます。
4日目の朝も、ピラティスとファンクショナルフィットネスをバランスよく組み合わせ、身体を刺激しながら整えていきます。内容は少しずつ進化しますが、基本の選択肢も常に用意されています。
残りの時間は自由です。マッサージを受けたり、人里離れた入り江で泳いだり、地中海で最も古いオリーブの木のひとつを訪ねたりしてお過ごしください。
午後は、深いストレッチと全身の解放にフォーカスした穏やかなピラティスセッションで締めくくります。
夕食は無料の船でファジャーナへ戻り、夕暮れの海辺で地元の味覚を楽しみます。
最終日の朝は、全身をバランスよく使うワークアウトでスタート。最後にもう一度、呼吸し、動き、共に過ごす時間を味わいます。
朝食後は出発の時間です。あるいは、クロアチアでの滞在をこのまま延長する始まりになるかもしれません。
宿泊は、ブリユニ国立公園の中心に理想的に位置するHotel Neptunです。オーストリア＝ハンガリー帝国時代に建てられたこのホテルは、歴史ある趣と現代的な快適さを兼ね備えています。広々としたシービュールームには、エアコン、専用バスルーム、衛星テレビ、ミニバーなどが備わっています。
テラスに出れば、透き通る青い海、Veliki Brijun、ファジャーナ海峡、イストリア本土を一望できます。
毎朝の充実したホテル朝食に加え、ホテルでの夕食が2回含まれています。どちらもベジタリアンと肉料理の両方から選べます。
さらに、ロヴィニとファジャーナでは2回、地元レストランで食事を楽しむ機会があり、アドリア海沿岸の本格的な地中海料理と地域の特産を味わえます。
ブリユニ諸島は、黄金期である1960年代の気配が今も漂う、時を超えた優雅さと自然美の世界へと誘います。
かつてはチトーの私的な滞在地であり、島には博物館、古代のオリーブ畑、遺跡が点在します。鹿や孔雀が自由に歩き回り、インディラ・ガンディーから贈られた有名なゾウを含むエキゾチックな動物が暮らすサファリパークも、特別な魅力を添えています。
静かなビーチを訪れたり、カヤックで水面を進んだり、水中の世界をのぞいたりしてお楽しみください。
…あなたの講師とホスト
Manuelaは20年以上ヨガを実践し、指導歴は10年以上。武道のバックグラウンドを持ち、AshtangaとVinyasaを軸にしたダイナミックなヨガスタイルに惹かれてきました。ドイツおよびヨーロッパで最初期の認定KATONAH YOGAティーチャーのひとりとして、彼女のVinyasaはTaoism、TCM（Traditional Chinese Medicine）、そしてKATONAH YOGAのアライメント原則に深く影響を受けています。
ヨガとピラティスの指導に加え、技術をわかりやすく伝えながら哲学も織り交ぜ、身体と心のより深い層へと導く力を持っています。強さを育てる実践に、Pranayama、瞑想、リストラティブな手法を組み合わせ、バランスと中心感覚を支えます。
Sashaは、情熱的なヨガ実践者であり、経験豊富なヨガ講師、そしてツアーガイドです。世界最大級の旅行会社のひとつで数年間働き、東ヨーロッパと東南アジアでツアーを率いた経験を持ち、旅、観光、ヨガ、冒険への愛からFige Yoga Adventures®を立ち上げました。
2018年にクロアチアでヨガ講師資格を取得。Ashtanga Vinyasaをベースにした指導は、初心者にも経験者にもわ
認定ヨガティーチャーE-RYT500として、ヴィンヤサヨガとカタナヨガを軸に指導しています。20年以上にわたる自身の実践と、10年以上のティーチング経験を重ねてきた彼女のクラスには、落ち着きと確かな安定感があります。武術のバックグラウンドを持ち、ダイナミックなヨガスタイルへ自然に惹かれていった彼女は、とくにアシュタンガとヴィンヤサに深く取り組んできました。 ドイツおよびヨーロッパで最初期の認定KATONAHYOGAティーチャーの一人として、道教哲学やTCM（伝統中国医学）、そしてKATONAHYOGA独自のアライメント原則を土台にしたアプローチを大切にしています。ヨガやピラティスの指導に加え、動きと哲学を結びつけながら技術をわかりやすく伝えることにも長けており、身体と心のより深い層へと自然に意識を導きます。 力強く身体を目覚めさせるプラクティスに、プラーナーヤーマ、瞑想、リストラティブの要素を織り交ぜ、相反するもののバランスを整えながら、自分の中心へと戻る感覚をサポートしてくれるでしょう。
認定ヨガ講師E-RYT200として、アシュタンガヴィンヤサヨガを軸に指導するほか、ツアーガイドとしての経験も持つSasha Dakic。旅、観光、ヨガ、そして冒険への深い愛情を原動力に、実践と探究を重ねてきました。世界有数の大手旅行会社で数年間にわたり、東ヨーロッパや東南アジア各地のツアーを担当した経験は、彼女の視野と感性を豊かにし、その後、より個人的で意味のある形へとつなげるためにFige Yoga Adventuresを立ち上げました。 2018年にはクロアチアのGaia Yoga Schoolでヨガティーチャー資格を取得。Sashaのクラスは、しっかりとした土台がありながらも親しみやすく、アシュタンガヴィンヤサの魅力を無理なく体感できるのが特徴です。複雑な内容もやさしく整理して伝える丁寧な説明に定評があり、初心者から経験豊富な指導者まで、安心して学べる時間を届けます。スタジオの外では、ハイキングや水泳、乗馬、そして犬と過ごすひとときを楽しんでいます。
