インドはさまざまな表情を見せてくれますが、ラダックはその中でもひときわ特別な存在です。標高3500メートルを超えるヒマラヤの高地にあり、チベット文化と聖なる風景、そして深い精神性が静かに溶け合う場所。ここでは、開かれた目と心でその世界に触れていきます。 何世紀にもわたり、仏教の教えが息づいてきた地。 そびえ立つ山々と静かな修行の気配が、日常のすぐ隣にあります。この聖地を巡るうちに、旅は自然と内側へ...
€1,497.00
静けさに包まれた環境で、内側への深い集中と穏やかな気づきを育むヴィパッサナー瞑想を体験できるリトリートです。初心者の方にも、すでに瞑想を実践している方にも開かれており、ヴィパッサナーの伝統にふれる基礎的な学びと、より深く実践を深めるための時間の両方が用意されています。 毎朝4:00amに始まるプログラムは、規律あるリズムの中で一日を積み重ねていくスタイルです。日常の喧騒から離れ、静寂のなかでマイン...
€597.00
内側にずっと感じていた役割へ、そっと踏み出すための時間です。 トスカーナの栗の森に抱かれたこのハイブリッド型トレーニングは、深さと静けさ、そして本質的な変容を育む場として設計されています。単なる資格取得ではなく、表面的な練習を越え、より意図のある生き方へ進みたい方に向けたひとつの節目です。 プログラムは、じっくり学びたい方のために、ライブ指導と自習を組み合わせた構成です。個別のサポートを受けながら...
€1,585.00
湖畔に広がるこの村では、色彩豊かな手仕事と深く息づくマヤ文化にふれながら、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。ツアーでは、地元マヤの職人たちが天然染料を用いて丁寧に仕上げる織物やアートの協同組合を訪れ、伝統技法が今も大切に受け継がれている様子を間近でご覧いただけます。ものづくりに込められた創造性や、地域の誇りを感じられるひとときです。 さらに、薬草ガーデンでは土地に根ざした植物の知恵に触れら...
$55.00
湖を渡る景色の美しいボート旅から始まり、サンティアゴでは文化、歴史、そして今も息づく伝統にふれる一日が待っています。村の守護聖人であり、マヤの精神世界を象徴する神秘的な存在として知られるマキシモンを訪れるのも、この体験の大きな見どころです。散策の途中では、伝統的な絵画やビーズ細工、手仕事の木工品など、地域の人々の美意識とアイデンティティが感じられる作品にも出会えます。 さらに、サンティアゴの興味深...
1日で2つの町をめぐり、それぞれの魅力をじっくり味わえる充実のデイアウトです。サンティアゴとサンフアンを無理のないペースで訪ねながら、街の空気感やローカルな個性、そこに息づく雰囲気をゆったりと体感できます。 ただ見て回るだけではなく、視野を広げたい方や、景色を楽しみながら特別な1日を過ごしたい方にもぴったりです。ひとつの場所にとどまらず、両方の町の見どころを一度に楽しめるため、旅の満足感をより深め...
$65.00
冒険心をくすぐる山歩きと、息をのむような絶景を楽しみたい方におすすめの、達成感あふれるハイキングです。朝は早めに始まり、朝食をとるか、持ち運びしやすい朝食を用意して出発します。その後はガイドとともにトゥクトゥクで公園へ向かい、そこから雄大な峰を目指して約2.5時間の登りが続きます。体力に自信のある方に向いた、しっかりとした行程です。 頂上に到着したら、しばし足を止めて景色を堪能し、登り切った自分へ...
$75.00
キチェ・マヤ地域を代表する市場のひとつとして知られるこの場所では、伝統と色彩、そして土地に根ざした手仕事の魅力を一度に感じていただけます。まずは短いボート移動でパナハッチェルへ向かい、その後は専用バンで約1時間、緑豊かで肥沃な田園地帯を走ります。移動の途中には、のどかな風景とともに、日々の暮らしの息づかいも垣間見ることができます。 チチカステナンゴ到着後は、活気あふれる市場を自由に散策していただけ...
サンフアン・ラ・ラグーナでは、マヤの織物文化が今も暮らしのなかに息づいています。ここでは、綿花を育てるところから、土地に根ざした植物で糸を染め、伝統的な織り機で一枚の布へと仕上げるまで、テキスタイルが生まれる道のりを間近にたどることができます。 手仕事を支えるのは、長い時間をかけて受け継がれてきた技と、自然への深い敬意です。織物に込められた根気、精密さ、そして土地とのつながりに触れることで、マヤの...
$95.00
マヤのスピリチュアルガイドが案内する、伝統的なマヤのデイカウント・ファイヤーセレモニーにご参加いただけます。神聖な儀式を、少人数で間近に体験できる貴重な機会です。参加者はアースワークのセレモニーに加わり、火をともに創り上げながら、この祖先から受け継がれてきた伝統の深い意味を学んでいきます。 当日は、マヤ暦のデイカウントに関する基本的な教えも交えながら、儀式の背景や日々のエネルギーとのつながりをわか...
古代マヤの叡智において、遊び心あふれるスピリチュアルな導き手として知られるXicoy、カカオのスピリットとともに、内側へと静かに旅するひとときです。マヤの人々は何世代にもわたり、カカオを儀式の中で大切に扱い、ハートと深くつながるための神聖な存在として敬ってきました。この集いでは、その伝統に触れながら、ご自身の内側へ意識を向けていきます。 セレモニー形式で行われるこのハートを開く体験では、儀式の流れ...
色鮮やかな街並みと印象的な壁画が広がるサンフアン・ラ・ラグーナで、文化と創造性に満ちた一日を過ごします。まずはMirador Kakasiiwaanから湖を一望し、澄んだ景色とともにこの土地ならではの魅力を感じていただけます。その後は、町で知られるアートギャラリーや工芸ワークショップを巡り、地域に根ざした手仕事の美しさに触れていきます。 体験をより深く楽しめるよう、訪問には選べる補足アクティビティ...
$60.00
サンタクルスを出発し、湖畔の魅力あふれる3つの村、ハイバリト、ツヌナ、サンマルコス・ラ・ラグナをつなぐ景色豊かなハイキングへ出かけます。ゆったりとしたペースで歩きながら、移り変わるローカルの風景や、静かで穏やかな空気をじっくり味わえるのがこのルートの魅力です。自然の中で身体を動かし、澄んだ空気に包まれながら、土地とのつながりを深めたい方にぴったりの体験です。 当日は専属のプライベートツアーガイドが...
$110.00
火山群とアティトラン湖が朝焼けに染まる瞬間を目指して、心に残る早朝ハイクへ出かけませんか。険しさのある道のりも、歩みを進めるごとに広がる雄大な景色がしっかりと報いてくれます。空の色が少しずつ変わり、山々と水面に光が差し込むたび、思わず立ち止まって深呼吸したくなるような静けさに包まれます。 自然の中で過ごす穏やかな時間を大切にしたい方には、マインドフルネスなひとときとしてもおすすめです。景色を楽しむ...
$80.00
自然の中でしっかり身体を動かしながら、アティトラン湖を望む雄大な火山の景観を満喫できる、1日かけたアドベンチャーです。サンペドロ火山を、景色の美しいハイキングルートをたどって巡り、この土地ならではのダイナミックな自然と出会う時間をお楽しみいただけます。地域を代表する風景を、より深く、よりリアルに体感したい方にぴったりの内容です。 トレイルを進むごとに、迫力ある火山の表情と豊かな自然が目の前に広がり...
$130.00
バードウォッチングが初めての方から、珍しい野鳥を見慣れた方まで、幅広いレベルに合わせて楽しめるツアーです。湖の南岸に広がる霧に包まれた雲霧林を舞台に、周回ルートごとに多彩な鳥たちとの出会いが待っています。グアテマラでも特に美しい自然環境の中で、豊かな鳥類観察の魅力をじっくり味わっていただけます。 経験豊富なガイドが案内し、ミナミミチバシリ、ムナフヒメキクイタダキムシクイ、そして象徴的なケツァールな...
3日間にわたるこのリトリートは、帰宅後も無理なく続けられる、シンプルで整った日常のリズムを育むことを目的に丁寧に構成されています。期間中は、身体・心・精神・感情の健やかさを支えるさまざまなホリスティックなプラクティスに触れながら、自分に合ったウェルネスの在り方を見つけていきます。 会場では、ゆったりと気持ちを緩めながら自分自身とつながり直せる、あたたかな時間が流れます。マインドフルな実践や回復を促...
$780.00
日常の慌ただしさから少し離れ、深い静けさの中で自分を整える5日間のソリトリーリトリートです。外からの刺激や予定に追われる時間を手放し、自分だけの穏やかなリズムへとゆっくり戻っていくことで、内省や振り返り、そして心からの休息のための余白が生まれます。 期間中はサイレンスの中で過ごすため、外側の情報に気を取られず、内なる静けさに意識を向けやすいのが特徴です。周囲とのやり取りが少ないぶん、思考や感情、今...
$1,280.00
7日間にわたるこのウェルネスリトリートは、日常に戻ったあとも無理なく続けられる、シンプルで整った習慣づくりを大切にしています。心身のバランスを意識しながら、身体、心、精神、感情のすべてに働きかけるホリスティックな実践を取り入れ、全体的な健やかさを育んでいきます。 滞在中は、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身と静かにつながり直せるような、やさしく包み込むような環境が用意されています。プログラムでは、毎日...
$1,860.00
現在、ツヌナにてはRetreatsMapに19件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€48からで、期間・会場・宿泊内容によって異なります。
次のイベント「インド巡礼2026 — ラダック｜静寂と炎」は2026年8月8日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
