伝統的なハタヨガ／30日間／Yoga Alliance認定
インドで1か月にわたり学ぶ200時間のヨガティーチャートレーニングです。静かで支え合える環境のなか、伝統的なハタヨガの深みにじっくりと触れたい方に向いています。内容は、アーサナの方法論、指導スキル、明確なアライメント原則を学ぶ実践面と、プラーナーヤーマ、瞑想、哲学、ヨギ的な生き方を探求する内面的な学びの両方で構成されています。将来の指導者を目指す方はもちろん、身体感覚、呼吸への意識、人生の方向性に変化を求める方にもおすすめです。
どのようなヨガスタイルですか？
このトレーニングは伝統的なハタヨガを中心に、速い動きや流れるような連続よりも、背骨の解剖学、安定性、賢いアライメントを重視します。アーサナは、チャクラや微細なエネルギー体、関節の物理的な制限にも配慮しながら、一人ひとりに合わせて調整する方法を学びます。安定、呼吸、正しい土台を大切にすることで、より深く安全な実践を支えます。
伝統的なクラスには必ずプラーナーヤーマとヨガニドラが含まれます。現代的なスピード重視のスタイルとは異なり、ここでは主要な関節での正しいアライメントと、身体を無理に押し込まない呼吸主導の練習に焦点を当てます。プロとしてヨガを伝えたい方に確かな基盤を与えると同時に、日常生活の質、明晰さ、内なるバランスを育む実践も得られます。
参加対象
コース内容
カリキュラム：国際基準と伝統の両面
1日のスケジュール
この時間割は天候により変更される場合があります。授業は週6日で、7日目は任意のデイトリップに充てられます。
Yoga Alliance認定
受講中は、自主練習、指導スキル、解剖学＋アーユルヴェーダ、ヨガ哲学＋心理学、ヨガのスピリチュアリティの5分野で総合的に評価されます。朝のセッションは個人練習を支え、アーサナを自信を持って示せるように整えます。指導力は少人数制の12回の監督付き指導で確認され、各受講者は少なくとも2回のヨガクラスを担当します。さらに、解剖学と哲学の筆記試験が各1回あります。必要に応じて、重要な概念理解を助ける個別サポートも行われます。
このアシュラムは2010年よりYoga Alliance USAのRYS200およびRYS300登録校として認定されています。講師陣は少なくとも6名で、その多くがE-RYT500またはERYT200です。修了証はYoga AllianceでのRYT登録に有効で、最終週には登録手続き、保険、税務、診断書、ヨガ指導の実務面についての案内も含まれます。
インドでのヨガティーチャートレーニング実績
2010年以降、世界各国から多くの受講生を迎えてきました。2024年6月時点で、インドで85回のヨガティーチャートレーニングリトリートを実施し、40か国以上から1500名超の卒業生を輩出しています。また、300名以上のヨガ教師を対象に21回の上級300時間トレーニングも行ってきました。希望者は、過去の受講生の体験談を直接聞くこともできます。
アシュラムは、特に女性一人でも安心して過ごしやすい、穏やかで安全な環境を備えています。自然に囲まれた宿泊施設、健康的な食事、ヴィーガン対応も魅力です。ヨガの精神性、伝統的な指導、アーユルヴェーダ入門を重視している点が特徴で、修了後もオンライングループを通じて継続的なサポートとキャリアに関する助言を受けられます。
料金
| 期間 | ツインシェア | 個室 |
|---|---|---|
| 28日間 | $2,500 | $2,800 |
料金に含まれるもの
食事は主にアシュラムの有機農園または地元農家の野菜を使い、国際的なヨガ実践者向けに用意されます。ヴィーガン、グルテンフリー、ナッツフリーにも対応可能です。
到着と出発
木のぬくもりを感じられるプライベートルームで、静かに過ごしたい方にぴったりの空間です。室内にはシングルベッドのほか、デスクとチェア、ワードローブが備わっており、滞在中も身の回りのものをすっきり整えられます。バスルームは洋式で、トイレ、温水シャワー、洗面台を完備。さらに、セカンドシンク付きのパントリーエリアもあり、長めの滞在でも快適にお使いいただけます。
また、川を望むバルコニーにはチェアが用意されており、朝のひとときやヨガ、読書の合間に、自然の流れを眺めながらリラックスできます。落ち着いたプライベート感と、自然に寄り添う心地よさを兼ね備えた、穏やかな滞在を楽しめるコテージです。
中空の泥レンガを用いてつくられた客室は、室内を涼しく保ちやすいのが魅力です。自然素材ならではのやわらかな雰囲気に包まれながら、川を望む穏やかな滞在をお楽しみいただけます。
室内にはベッド2台のほか、デスクとチェア、ワードローブを備え、身支度や滞在中の作業もしやすい設えです。バスルームは西洋式で、トイレ、温水シャワー、洗面台をご利用いただけます。さらに、2つ目の洗面台があるパントリーエリアもあり、使い勝手のよさにも配慮されています。
バルコニーにはチェアが置かれ、川を眺めながらゆったりと過ごせるのも嬉しいポイントです。自然の心地よさと実用性を兼ね備えた、くつろぎの空間です。
ラテライト圧縮レンガで造られたこちらの客室は、アシュラムの中でも特にゆとりがあり、快適にお過ごしいただけるお部屋です。アーユルヴェーダのトリートメントを受けるゲストにご案内することが多く、静かな休息と回復の時間を大切にしたい方にぴったりです。
グラニットの床材を採用し、バスルームはタイル仕上げになっているため、清潔感があり、落ち着いた滞在をサポートします。室内の家具もほかのお部屋より少し上質に整えられており、シンプルながらも居心地のよさを感じていただけます。療養やリトリートの期間を、より穏やかに、心地よく過ごしたい方におすすめです。
AyurYoga Eco-Ashram India
