ケララ州アルッピーの穏やかなバックウォーターとビーチの景色に包まれながら、4日間かけて心身を整えるリトリートです。日々の慌ただしさから少し離れ、ヨガ、瞑想、静けさ、マインドフルな実践を通して、自分自身と静かに向き合いたい方に向けた少人数制のプログラムです。ヴェンバナード湖やアルッピーのバックウォーターに近く、町、バックウォーターエリア、マラリに滞在している方にもアクセスしやすい立地です。アルッピー駅からはおよそ20〜25分です。
滞在中は、落ち着いたサポートのある環境でハタヨガと禅瞑想を行います。さらに、プラーナーヤーマ、ワークショップ、ヨガ講師との個別対話も組み込まれており、ご自身のニーズや意図を見つめ直す時間をしっかり確保できます。
Yoga Homesteadは最大8名、Beach Centerは最大18名までの少人数制です。
ハタヨガ、禅瞑想
4日間の指導付き
英語
宿泊先は、北アルッピーの静かな郊外、PoonthopeのAshramam WardにあるSambodhi Yoga Retreat & Zen Center内のYoga Homesteadです。素朴な個室が3室あり、マンガロール瓦の傾斜屋根、共用デッキ、裏庭を備えています。
または、旧Ananda Beach Homeとして知られるPozhiyoram Beach Resort & Sambodhi Yoga Retreatに連なるBeach Centerに滞在する場合もあります。ここには全9室があり、伝統的なケララ様式のコテージルーム5室と個室4室があります。コテージの一部は半屋外バスルーム付きで、シンプルな伝統料理を提供するレストランもあります。
Beach and Backwaterのデスティネーションプログラムでは、1日3セッションを通して、ハタヨガ、クンダリーニヨガ、リストラティブヨガ、禅瞑想を組み合わせながら、ラージャヨガをより深く体験できます。自分のペースで学び、分かち合い、内省できるあたたかな場です。
Sambodhi Yoga House & Zen Centre
Karumanchary, Ashramam ward, Avalookunnu P. O, Mammood, Aryad South, Kerala 688006, India
アリアド・サウス