日常の慌ただしさをそっと手放し、リシケシの穏やかな空気に身をゆだねる5日間4泊のウェルネス体験です。深い休息、マインドフルなつながり、そして心身を新たに整えるヨギックな旅を求める方に向けて、ヨガ、瞑想、自然、スピリチュアルな探求をバランスよく組み合わせています。
リトリートの魅力
- 心・身体・魂の調和を育む、毎日のヨガと瞑想
- アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラ詠唱、NetiやKunjalなどの浄化法を含む朝夕のセッション
- リシケシのスピリチュアルな空気に触れる寺院ガイドツアー
- ヒマラヤのトレッキングと滝の探索
- 1日目の夜のガンガー・アールティと最終夜のバジャン・キールタン
- 滋養とデトックスを意識したサットヴィックな食事
- 焚き火の夕べとコミュニティでの交流
リトリート日程
毎月1日〜5日
1日目:到着・オリエンテーション
- 温かい歓迎とリトリートのご案内
- 参加者同士の交流と意図の設定
- 夜はガンガー・アールティで静かなひととき
2日目:聖なる寺院とヨガの実践
- ヴィンディヤヴァシニ寺院、モタ・マハーデーヴ寺院を訪問
- 夕暮れの景色と鳥のさえずりを楽しみながら、ガンガー・ビーチで夕方のヨガと瞑想
3日目:スピリチュアルな自然体験
- Neer Waterfall
- Kiarki View Point
- 夜は山の中で、リシケシを一望する景色とともにヨガと瞑想
4日目:内なるつながりと聖地巡り
- Balkuwari Templeを訪問
- 夕方はBalkuwari Templeで瞑想、その後ガンガー・ビーチでヨガセッション
5日目:クロージングセレモニーと感謝のヨガ
毎月12日〜16日
1日目:到着・オリエンテーション
- 温かい歓迎とリトリートのご案内
- 参加者同士の交流と意図の設定
- 夜はガンガー・アールティで静かなひととき
2日目:聖なる寺院とヨガの実践
- ジャングルを越え、村をトレッキングしながらBhuwaneshwari Mata Templeを訪問
- 夕方は山と夕日の景色を望みながら、寺院でヨガと瞑想
3日目:湖と川辺の静けさ
- Rishikesh LakeとVeerbhadra Temple
- 夕方はガンガー・ビーチでヨガと瞑想
- ガンジス川沿いを散策
4日目:神秘の洞窟と滝
- Jhilmil Caveでの瞑想
- Mohan Chatti Waterfall
- 夕方はガンガー・ビーチでヨガと瞑想
5日目:クロージングセレモニーと感謝のヨガ
毎月20日〜24日
1日目:到着・オリエンテーション
- 温かい歓迎とリトリートのご案内
- 参加者同士の交流と意図の設定
- 夜はガンガー・アールティで静かなひととき
2日目:聖なる旅とヨガの実践
- 内なる明晰さを求めてManiksha Devi Templeを訪問
- 夕方はガンガー・ビーチでヨガと瞑想
3日目:滝とヨギックな祝祭
- Patna Waterfallへのハイキング
- 夕方はガンガー・ビーチでヨガと瞑想
4日目:聖地とヨガの実践
- Itharna Templeを訪問
- 夕方は美しい夕日を望む山の中でヨガと瞑想
5日目:クロージングセレモニーと感謝のヨガ
開催日程と料金
| 日程 | 空き状況 | 相部屋料金 | 個室料金 | 申込 |
|---|
| 2026年1月1日〜3月31日 | 受付中 | $ 280 | $ 350 | APPLY NOW |
| 2026年4月1日〜6月30日 | 受付中 | $ 335 | $ 350 | APPLY NOW |
| 2026年7月1日〜12月31日 | 受付中 | $ 280 | $ 350 | APPLY NOW |
※インドでの100HourYogaTeacherTrainingの相部屋利用を含む全費用は$450USDです。
含まれるもの
- 朝夕のヨガセッション：アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、マントラ詠唱、浄化法（Neti、Kunjal）
- サットヴィックな食事：オーガニックの植物性メニュー
- 快適な宿泊：個室・相部屋から選択可能
- チェックインからチェックアウトまでの現地送迎無料、追加の要望は別料金で手配可能
- トラベルバックパック、Tシャツ、水筒、カップ、ノート、ペン、Netiポット、浄化法用のラバーネティを含むギフトバッグ
補足事項
- チェックインは12:00PM〜2:00PM、続いて4:00PMにオリエンテーション
- チェックアウトは最終日の11:30AMまで
- 予期せぬ事情による変更が生じる場合は、ご理解とご協力をお願いしています
このリトリートを選ぶ理由
- ヒマラヤの懐で、深い静けさを体験できます
- 少人数制のため、一人ひとりに丁寧なサポートが行き届きます
- 聖地巡りと自然散策を通して、スピリチュアルな探求を味わえます
- 経験豊かなガイドによる本格的なヨガの知恵に触れられます
- スピリチュアリティと自然の調和が、日々のバランスを整えます
- 深いリラックスとリジュベネーションへの入口となるプログラムです
料金に含まれる内容
Rishikesh Yog Darshanで行われるこのリトリートは、単なる滞在ではなく、身体・心・精神を満たすための総合的なヨギック体験です。料金に含まれる内容は以下の通りです。
含まれるもの
- 宿泊:ご希望に応じた快適な個室または2名相部屋で、清潔で静かな空間をご用意します。
- ウェルカムキット:バッグ、Tシャツ、マグ、ボトル、Rudraksha malaに加え、kriya実践と内面浄化のためのクレンジングキット、振り返りや学びに使えるノートとペンが含まれます。
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