このホリスティックなヨガ指導者養成講座は、技術的な土台とともに、ヨガを教えるうえで欠かせない文化的背景まで学べるように構成されています。身体・心・感情を切り離せないひとつの全体として捉え、周囲の環境や生命そのものとの調和を大切にする、地に足のついた人間中心のアプローチが特徴です。内容面では、アーサナ、シークエンス、プラーナーヤーマの学びを軸に、敬意あるヨガグルたちから受け継がれてきたハタヨーガの正統な教えに基づいています。
実践と並行して、ヨーガスートラに見られる基本原則の哲学と、その日常への応用も深く探究します。世俗的で現象学的、かつシステム的な視点を取り入れ、現代社会の複雑さの中で、控えめでありながら確かな導き手となるための力を育みます。身体と心の両面を整えながら、生命の源へと再びつながることが、このトレーニングの大きな目的です。
また、ヨガをヴェーダの学問の一部としてより深く理解したい方や、指導に必要なスキルを身につけたい方にも適しています。ティーチングメソッドの分析、技法のガイド付き練習、ヨガに直接結びつく解剖学と生理学、哲学と伝統文献、さらにアーサナを適切な言葉と声で示すための原則まで、幅広く学べます。
Systemic Phenomenology and the Art of Helping
指導者としての学びは、科学的な視点からも丁寧に進められます。解剖学、生理学、心身相関、現代のシステム療法に触れながら、どのタイミングで、どのようにサポートを差し出すべきかを理解していきます。関係性の調整や対話にも繊細に向き合えるようになることを目指しています。100時間のホリスティックヨガTTCは、すでにヨガを実践していて知識を広げたい方、自己成長を求める方、そして指導の第一歩を踏み出したい方に向けた内容です。
目標を定め、それを実現していくことは自信につながります。ヨガは、その過程を身体面と感情面の両方から支えてくれます。さらに現代のセラピストや、より大きなシステムの中にある個人についても学びます。安心感のある温かな家族的環境の中で、教室での学びと体験的な自己探求を重ね、決定論的な見方を超えた現実理解へと導かれます。
Program
内なる探究を深める、意味ある旅のようなプログラムです。内容と実践だけでなく、一つひとつの体験に込められた愛ある意図によって、豊かなヨガの学びが育まれます。
Certification
修了者には、スクールより100HourYogaTTCCertificateが授与されます。
Our 100 Hour Course Highlights
Course Curriculum & Daily Schedule
Pranayama
Duration: 1 Hour
Time: 06.00 AM
瞑想の準備として欠かせないプラーナーヤーマを、理論と実践の両面から学びます。プラーナを生命エネルギー、ヤーマを呼吸のコントロールとして捉え、その意味にも触れていきます。
Hatha Yoga
Duration: 1 Hour
Time: 07.00 AM
アーサナを、回復や日常的な不調のケアを支える実践として学びます。食事、アーサナ、プラーナーヤーマに関わる解剖学と病理の基礎にも触れます。
Yoga Philosophy
Duration: 1 Hour
Time: 10.00 AM
Alignment & Adjustment
Duration: 1.5 Hour
Time: 11.00 AM
Yoga Anatomy
Duration: 1 Hour
Time: 03.00 PM
Ashtanga Yoga
Duration: 1.5 Hour
Time: 04.00 PM
Meditation
Duration: 1 Hour
Time: 06.00 PM
クンダリーニ瞑想では、背骨の根元にあるエネルギーの目覚めに意識を向けます。静かに座り、目を閉じ、思考を手放しながら、静けさと力強さを感じる瞑想状態へと導かれます。
Yoga Alliance USA
このスクールはYoga Alliance USA登録校です。
RYS
Accommodation
Include
Exclude
How To Reach SYS
Rating & Reviews
"I've had one of the most amazing experiences of my life at Samridhi Yoga School. The teachers here are amazing, knowledgeable, friendly and push you to do your best. The staff is very sweet, helpful and considerate. The food is delicious and I've made some of my best friendships here and created very special bonds. I recommend this school for wherever you are on your yogic journey! You won't regret it." - Hanna Schurz, Ireland
"Five stars to Samridhi Yoga School. I completed the 200 hours Kundalini yoga teacher training here and I was very impressed. Very well organised school,attentive course leaders, teachers with great knowledge. I miss the place already." - Cecilia, Germany
"I highly recommend this school to everyone who is searching for an authentic yoga experience. All the teachers were super knowledgeable and I felt very well guided through the whole process. All the staff and the management are so kind and lovely, always making sure everyone feels comfortable. It truly felt like a small family. They even surprised me with an amazing delicious chocolate cake for my birthday." - Divya Kashyap, India
15年以上にわたる指導経験を持つ彼は、安定感のある知識と丁寧な導きで、ひとつひとつのヨガセッションを支えています。ERYT-200の資格を有し、アーサナの実践とヨガ解剖学の両面にしっかりと根ざした指導は、マットの上での自信、気づき、そして正確性を育んでくれます。 動き方やアライメント、そして身体が本来持つ知性への理解を深められるように組み立てられたクラスは、初心者の方にも経験者の方にも開かれた内容です。安心して取り組めるサポートの中で、自分のペースで実践を探求しながら、より繊細に身体と向き合う時間を過ごせます。 明快な説明と実践的な視点を通して、呼吸、姿勢、そして今この瞬間への意識を大切にする、バランスの取れた体験へと導いてくれます。
E-RYT500、セラピー&アーサナ Yashashreeは、セラピーの視点と豊かなアーサナ実践を土台にした、深みのある指導を行います。E-RYT500の資格を持ち、ひとりひとりが動きをより丁寧に感じ取りながら、意識を向けて練習できるクラスやセッションを提供しています。 その指導はあたたかく、細やかな配慮に満ちており、安心して学べる構成が魅力です。アライメント、呼吸、今この瞬間への集中を少しずつ整えながら、実践者が自信を育み、自分の身体への理解を深めていけるよう導きます。ダイナミックな練習でも、より回復を促す穏やかな時間でも、常に大切にしているのは、身体とのつながりと内側のバランスです。 セラピーとアーサナの両面からアプローチすることで、Yashashreeは、支えられている感覚と前向きな力強さの両方を感じられる実践へと誘います。成長や癒し、そしてより深いマインドフルネスを育む時間を求める方に、心強い学びの場となるでしょう。
ERYT-500ハタヨガ、プラーナーヤーマ8年以上の指導経験 8年以上にわたる指導経験を活かし、ひとつひとつのクラスを丁寧に導くSnehal。ERYT-500の資格に裏打ちされた確かな知識と実践力で、技術面だけでなく、安心して取り組めるわかりやすいサポートを大切にしています。初めての方から経験者まで、幅広いレベルの方が心地よく参加しやすいレッスンです。 ハタヨガとプラーナーヤーマを軸にした指導では、身体の安定感を育てながら、呼吸への意識を深めていきます。アライメントを整えたい方、マインドフルに動きたい方、呼吸とよりつながる実感を得たい方にもおすすめです。落ち着いたあたたかな空気の中で、無理なく着実に自分のペースで練習を深められます。
哲学と瞑想に深く根ざした学びを背景に、ひとつひとつのクラスに落ち着きと明晰さ、そして確かな存在感をもたらします。E-RYT500として、ヨガを単なるポーズの練習にとどめず、実践面と内面の両方から丁寧に探求できるよう、地に足のついた視点で導きます。 レッスンでは、気づきと内省、そして呼吸との安定したつながりを大切にしながら、参加者が自然とペースを緩め、自分の内側の声に耳を澄ませられる空間をつくります。瞑想のガイダンスや哲学的な気づきの共有を通して、ヨガを理解、バランス、癒しへとつながる道として体験できるよう促します。 初心者にも取り組みやすく、それでいて学びの深い、プロフェッショナルでハートフルな時間が期待できます。ありのままの実践を大切にしながら、自分自身を見つめる意味あるひとときをお届けします。
E-RYT500の資格を持つAbtarBishtは、解剖学とプラーナーヤーマの両面に深い知見を持ち、ヨガを安定感のある視点から丁寧に導きます。身体の動きや呼吸、そして実践に対する反応をしっかりと捉えた指導は、理論と体感の両方を大切にした内容です。 解剖学の理解を活かしながら、アライメントや安全性、身体への気づきを育てていくのがAbtarの特徴です。さらに、プラーナーヤーマを通して呼吸との繊細なつながりを深めることで、集中力やマインドフルネス、そして心身の健やかさを自然に支えてくれます。 力強いクラスでも、より静かな呼吸中心のプラクティスでも、指導は一貫して明快でサポーティブ。参加者は、無理なく着実に進める環境の中で、身体と呼吸の関係をより深く感じられる時間を期待できます。
E-RYT500とRPYTの資格を持つSunyanaは、マタニティヨガと瞑想を中心に、ひとりひとりの状態に寄り添うレッスンを行っています。経験に裏打ちされた丁寧な指導と、繊細な感性を大切にしながら、実践の段階や体調に合わせた安心感のある時間をつくり出します。妊娠中の方はもちろん、静かに自分と向き合いたい方にも心地よい空間です。 落ち着いた存在感とわかりやすいガイダンスが魅力で、動き、呼吸、気づきを自然に結びつけながら、無理なく深いリラックスへ導きます。やさしさの中にも芯のあるクラスは、心身のつながりを感じたい方や、穏やかなウェルネス体験を求める方にぴったりです。 高度なヨガトレーニングを土台に、身体の快適さと心の安定の両方を大切にしたセッションを提供しています。思いやりがあり、ぶれずに寄り添うSunyanaの指導は、身体と心の両面でサポートを求める方におすすめです。
Balaknath Temple Road, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
リシケシュ