Snehal

ERYT-500
ハタヨガ、プラーナーヤーマ
8年以上の指導経験

8年以上にわたる指導経験を活かし、ひとつひとつのクラスを丁寧に導くSnehal。ERYT-500の資格に裏打ちされた確かな知識と実践力で、技術面だけでなく、安心して取り組めるわかりやすいサポートを大切にしています。初めての方から経験者まで、幅広いレベルの方が心地よく参加しやすいレッスンです。

ハタヨガとプラーナーヤーマを軸にした指導では、身体の安定感を育てながら、呼吸への意識を深めていきます。アライメントを整えたい方、マインドフルに動きたい方、呼吸とよりつながる実感を得たい方にもおすすめです。落ち着いたあたたかな空気の中で、無理なく着実に自分のペースで練習を深められます。