300時間トラディショナル・ヨガTTC

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説明

ヨガの理解をさらに深め、指導力を磨きたい実践者のための、300時間の拡張ティーチャートレーニングです。200時間のヨガティーチャートレーニングを修了した方を対象に、より高度な学び、実践、そして自己成長へと進むための次のステップとして構成されています。

インドで開催されるこの26日間の上級トレーニングでは、リシケシのYoga Ashramに滞在しながら学びます。ヴェーダの叡智の一部としてヨガをより深く理解できるよう設計されており、同時に、クラスの質を高め、プロとしての自信を広げるための実践的なツールも身につけられます。

トレーニング内容

各技法をどのように教え、実践するかの分析的な学習
技法そのもののガイド付きプラクティス
解剖学と生理学の学習、およびヨガ実践への応用
ヨガ哲学と伝統文献の探究
アーサナのデモンストレーションにおける原則、言葉遣いや声の使い方を含む

リシケシで行われるこの300時間のクンダリーニヨガティーチャートレーニングは、プロフェッショナルな指導者の育成を目的としており、Yoga Allianceの代表者によって認定されています。修了後は、500時間のTTCを完了した正式なヨガティーチャーとしてYoga Allianceに登録することが可能です。

コースのハイライト

上級ヨガクリヤとテクニック
伝統的なヨガアーサナクラス
上級プラーナーヤーマとシャットカルマの実践
ビーチヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想
瞑想セッションとマントラ詠唱
アーユルヴェーダマッサージとサウンドヒーリング各1回無料

4週間にわたる学びの中で、上級ヨガ哲学、実践的なヨガ解剖学、生理学などの重要テーマを探究します。さらに、上級ハタヨガに加え、Yin YogaやVinyasa Yogaといったバリエーションも取り入れています。加えて、瞑想の基礎、上級ヨガテクニック、受講者への修正や調整に関する現代的な手法を通して、指導スキルも高めていきます。

デイリースケジュール

Pranayama — 1時間、06:00 AM
Hatha Yoga — 1時間、07:00 AM
Yoga Philosophy — 1時間、10:00 AM
Alignment & Adjustment — 1.5時間、11:00 AM
Yoga Anatomy — 1時間、03:00 PM
Ashtanga Yoga — 1.5時間、04:00 PM
Meditation — 1時間、06:00 PM

Yoga Alliance USA

RYS 300

Yoga Alliance USAに登録されたヨガスクールです。コース：RYS 300。定員：15名。認定：RYT 300。開始日：03 rd q.m. 終了日：25 th q.m. レベル：上級。

宿泊

ツインシェアルーム：$1049
プライベートルーム：$1249

含まれるもの

宿泊
1日3食
無料WiFi
コースキット
週末の小旅行
修了後の証明書

含まれないもの

空港送迎
航空券代
ビザ費用
旅行保険
行程に含まれない追加アクティビティ

講師

Yogi Vishnu

15年以上にわたる指導経験を持つ彼は、安定感のある知識と丁寧な導きで、ひとつひとつのヨガセッションを支えています。ERYT-200の資格を有し、アーサナの実践とヨガ解剖学の両面にしっかりと根ざした指導は、マットの上での自信、気づき、そして正確性を育んでくれます。動き方やアライメント、そして身体が本来持つ知性への理解を深められるように組み立てられたクラスは、初心者の方にも経験者の方にも開かれた内容です。安心して取り組めるサポートの中で、自分のペースで実践を探求しながら、より繊細に身体と向き合う時間を過ごせます。明快な説明と実践的な視点を通して、呼吸、姿勢、そして今この瞬間への意識を大切にする、バランスの取れた体験へと導いてくれます。

Yashashree

E-RYT500、セラピー&アーサナ Yashashreeは、セラピーの視点と豊かなアーサナ実践を土台にした、深みのある指導を行います。E-RYT500の資格を持ち、ひとりひとりが動きをより丁寧に感じ取りながら、意識を向けて練習できるクラスやセッションを提供しています。その指導はあたたかく、細やかな配慮に満ちており、安心して学べる構成が魅力です。アライメント、呼吸、今この瞬間への集中を少しずつ整えながら、実践者が自信を育み、自分の身体への理解を深めていけるよう導きます。ダイナミックな練習でも、より回復を促す穏やかな時間でも、常に大切にしているのは、身体とのつながりと内側のバランスです。セラピーとアーサナの両面からアプローチすることで、Yashashreeは、支えられている感覚と前向きな力強さの両方を感じられる実践へと誘います。成長や癒し、そしてより深いマインドフルネスを育む時間を求める方に、心強い学びの場となるでしょう。

Snehal

ERYT-500ハタヨガ、プラーナーヤーマ8年以上の指導経験 8年以上にわたる指導経験を活かし、ひとつひとつのクラスを丁寧に導くSnehal。ERYT-500の資格に裏打ちされた確かな知識と実践力で、技術面だけでなく、安心して取り組めるわかりやすいサポートを大切にしています。初めての方から経験者まで、幅広いレベルの方が心地よく参加しやすいレッスンです。ハタヨガとプラーナーヤーマを軸にした指導では、身体の安定感を育てながら、呼吸への意識を深めていきます。アライメントを整えたい方、マインドフルに動きたい方、呼吸とよりつながる実感を得たい方にもおすすめです。落ち着いたあたたかな空気の中で、無理なく着実に自分のペースで練習を深められます。