5日間のヨガリトリート

バリ滞在中の方はもちろん、長い休みを取らずにしっかりリセットしたい方にも選ばれている、人気の高い5日間のリトリートです。短期間ながらも内容は充実しており、プラーナーヤーマ、アーサナ、瞑想をバランスよく取り入れながら、心身を整える集中的で心地よい時間をお届けします。

滞在中は、無理なく深まっていくペースでプログラムが進むため、初日から自然と日常の緊張がほどけていきます。ヨガの実践を見直したい方、思考を静めたい方、忙しさから少し離れて自分を整えたい方にとって、内側に立ち返るための穏やかで意図ある時間となるでしょう。終えるころには、よりクリアに、より安定した感覚で、軽やかに日常へ戻れるはずです。