ヒマラヤの精神性に満ちた地、リシケシで過ごすこのリトリートは、ヨガと自然、そして内なる探求が穏やかに重なり合う特別な時間を提供します。世界中で「Yoga Capital of the World」として知られるこの地は、心身を整えたい方や、より深い実践を求める方にふさわしい、 вдох inspiring な空気に包まれています。
このリトリートの魅力
毎日のプログラムは丁寧に組まれており、レッスンは認定を受けたプロの講師が担当します。滞在スタイルは以下の3種類から選べます。
初心者の方から経験者まで参加しやすく、主な内容には次のようなプログラムが含まれます。
静けさの中で整う滞在環境
宿泊は、コテージ、アシュラム、ジャングルロッジなど、自然のそばで落ち着いて過ごせるシンプルで快適な空間です。周辺には田園の散策や川でのカヌーなど、外の空気を感じながら心をほどく時間が広がり、バランスと静寂を取り戻すひとときを支えてくれます。
心と体を満たす食事
食事はサットヴァの考え方に基づき、農場から直接届くオーガニック食材で丁寧に用意されます。ベジタリアンメニューは、健やかな毎日を支えながら、リトリートの体験にやさしく寄り添うよう設計されています。
文化と自然、そしてアドベンチャー
ヨガの実践だけでなく、リシケシならではの文化や自然にも触れられます。ガンガーアールティー、地元の寺院巡り、ホワイトウォーターラフティング、トレッキング、ネイチャーウォークなどが楽しめます。さらに、ラクシュマン・ジューラやラーム・ラクシュマン・ジューラ、日の出の景色で知られるクンジャプリー寺院も訪問先に含まれます。
リシケシが特別な理由
1日のウェルネススケジュール
アクティビティと体験
宿泊と食事について
アシュラムの周囲には農地と緑豊かな山々が広がり、練習と休息に集中しやすい静かな環境が整っています。客室は快適さを重視し、滞在中は空間、通気性、清潔さにも配慮されています。食事はアーユルヴェーダの知恵に着想を得たヨギックダイエットで、ヴィーガンやグルテンフリーのメニューを通じて、活力、明晰さ、癒やしをサポートします。
パッケージオプション
短い休暇としても、じっくり整える滞在としても、ここでは立ち止まり、つながり直し、リシケシのスピリチュアルなエネルギーを体感することができます。専門的な導き、滋養に満ちた食事、穏やかな環境が、よりマインドフルで回復的な旅へと導いてくれます。
Rishiganga Yogshala - Yoga Teacher Training School & Yoga Retreats In Rishikesh
Rishiganga Yogshala, Krishna Temple, Laxman Jhula Rd, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
リシケシュ