リシケシュで過ごす、ヨガと瞑想のリトリートです。
日々の忙しさから少し離れ、リシケシュで自分自身に立ち返るためのヨガと瞑想のリトリートです。ヨガ、プラナヤマ、瞑想を体験したい方のために、ヨガティーチャートレーニングコース（TTC）のような集中的な学びに入ることなく、やさしく深めていける内容として構成されています。
Jiva Yoga Academyでは、経験豊かなヨガマスターのサポートを受けながら、進行中のTTCプログラムの一部クラスに参加できます。伝統的なヨガとのつながりを深め、思考を静め、より深い安らぎへと開いていく絶好の機会です。
ヨガが初めての方も、長く実践を続けてきた方も、このリトリートでは歩みをゆるめ、深く呼吸し、ヨガの本質と再びつながるための余白を持てます。
このリトリートは、次のような方に適しています。
| 時間 | 内容 |
|---|---|
| 6:00 – 7:30 AM | プラナヤマと呼吸への気づき |
| 7:30 – 09:00 AM | 朝のハタヨガプラクティス |
| 5:00 – 6:30 PM | 午後のアーサナプラクティス |
| 7:00 – 8:00 PM | 夜の瞑想／ヨガニドラ |
（スケジュールは進行中のTTCの時間割により、多少変更となる場合があります。週に一度、アーユルヴェーダとホリスティックヒーリングのワークショップも開催されます。）
このヨガと瞑想のリトリートは、当校のヨガティーチャートレーニングコース（TTC）と並行して行われます。同じ時間割の中から選ばれたクラスに参加しますが、ティーチャートレーニングの試験や評価は受けません。そのため、実践、リラクゼーション、自己成長にしっかり意識を向けていただけます。
自然豊かなリシケシュの景観に囲まれた快適なお部屋でお過ごしいただけます。新鮮なサトヴィックのベジタリアンミールは館内キッチンで用意され、ハーブティーとろ過水は日中いつでもご利用いただけます。
（リトリート期間と日程は、ご希望に合わせて柔軟に調整できます。メールでご連絡いただければ、詳細をご案内します。）
ガンジス川が流れ、山々がインスピレーションを与え、心が自然と安らぐリシケシュのJiva Yoga Academyで、平和、癒やし、変容を見つけてください。
快適さとつながりのどちらも大切にしたい方に向けた、3名でご利用いただく共有タイプのお部屋です。2人のゲストと一緒に滞在するシンプルで親しみやすい空間は、友人同士はもちろん、リトリート参加者や、ひとり旅でもほどよいコミュニティ感を楽しみたい方にぴったりです。
共同で過ごすスタイルだからこそ生まれる、ほどよい距離感と温かな雰囲気が魅力です。ヨガや瞑想、ワークショップの後に戻ってきて、静かに休息をとりながら心身を整える拠点として心地よくお使いいただけます。周辺を散策したあとに、ゆったりとくつろぐ時間にも最適です。
できるだけ手頃に、でも穏やかで満ち足りた滞在を叶えたい方におすすめの選択肢です。必要なものをしっかり備えた、実用的で安心感のある空間が、リトリートらしい落ち着いた時間を支えます。
2名でご利用いただくダブルシェアタイプのお部屋です。シンプルで心地よい滞在を大切にしたつくりで、落ち着いて過ごせるリトリート時間をサポートします。必要なものが無理なく整った、気取らない安心感のある空間です。
ご友人同士や旅の同行者はもちろん、相部屋での滞在を希望される方にもおすすめです。ゆったりとくつろぎながら、会話や共有の時間も楽しめるため、ひとりではない心地よさと、ほどよいプライベート感の両方を感じていただけます。滞在費を抑えながら、快適さをしっかり確保したい方にも適しています。
ウェルネスリトリートや静かな休養の旅にぴったりの、実用的で親しみやすい選択肢です。気負わず過ごせる環境の中で、心と体をやさしく整える時間をお楽しみください。
Jiva Yoga Academy - 200 Hour, 300 Hour Yoga teacher training in Rishikesh, India
Badrinath Marg, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
リシケシュ