3泊の禅瞑想とウェルネス

ウマラスの静かな環境に包まれながら、日常の喧騒から少し離れて心身を整えたい方に向けた3泊のリトリートです。ガイド付きの瞑想セッションを中心に、リラクゼーションとバランス、そして内側の明晰さを育むためのホリスティックなウェルネストリートメントが丁寧に組み込まれています。

瞑想の実践に加えて、ゆったりとしたペースで過ごせるマインドフルなアクティビティも用意されており、今この瞬間に意識を向ける時間を自然に深めていけます。落ち着きのあるサポートされた雰囲気のなかで、気持ちをほどき、エネルギーを充電し、再び自分自身とつながるひとときをお過ごしいただけます。

穏やかなリズムとウェルネスを軸にしたこのリトリートは、ウマラスでもひときわ静かなロケーションで、静寂と再生の両方を味わえる特別な時間を提供します。