バリ島で深く学び、教える力を磨きたい方に向けた、集中型の500時間ヨガティーチャートレーニングです。200時間プログラムの基礎と300時間コースの発展的な学びを組み合わせ、理論と実践の両面を丁寧に掘り下げながら、体系的に学べる内容になっています。ヨガをさらに深めたい方はもちろん、指導者としての専門性を高めたい方にもふさわしい内容です。 リラックスした空気に包まれたバリ島では、学びの合間にビーチやス...
$3,400.00
マイケル・フランティとサラ・アガー・フランティが迎える、音楽とウェルネスが響き合う特別なリトリートが、バリの豊かな自然に抱かれたSoulshine Baliで開催されます。ここは、まるで魂の遊び場のように設計されたブティックサンクチュアリ。音楽、マインドフルネス、ムーブメント、そして意味あるつながりがひとつになり、心からの喜びを育む時間が流れます。 このリトリートは、今のあなたのままで到着すること...
$3,550.00
この気功システムは、より地に足のついた、いきいきとした生き方を支えながら、自分自身や周囲の世界とのつながりを深めていくためにデザインされています。 自分のハートとの結びつきを強める 直感や内なる叡智への信頼を深める 自分や他者の中にある気の流れを、より繊細に感じ取れるようになる 腱と筋肉を強化する 骨の強さと免疫システムをサポートする 中医学と気功への理解をより豊かにする 天の気や身体の外に広がる...
$350.00
心と体をやさしく整えたい方に向けた、深い滋養に満ちたひとときです。セレモニアルカカオ、リストラティブなムーブメント、ヒーリングサウンドを組み合わせ、グラウンディングしながら中心軸を取り戻し、自然と緩んでいく感覚を育みます。 会場では、静けさと内なるつながりを大切にした、穏やかでハートフルな体験が広がります。カカオセレモニーが温かくやさしい導入となり、リストラティブな動きが身体にたまった緊張をほどい...
IDR 350,000
一日の終わりがやわらかく夜へとほどけていく時間に、ゆっくりと心身を緩めるための穏やかなリトリートです。陰ヨガに、クリスタルボウルとチベットのサウンドヒーリングを重ね、手放しと静けさ、そして深い回復へと導きます。 忙しさの余韻をそっと手放し、落ち着いた夜へ切り替えていくためにデザインされたこのセッションでは、長く支えられたポーズ、丁寧な呼吸、そして全身に響く音の波に身をゆだねていきます。身体の緊張を...
IDR 200,000
🧘ウブドで体験するヒーリングYINヨガ 静かでサポートの行き届いた環境の中、Yinヨガがもたらす回復の魅力をじっくり味わえるクラスです。体のこわばりや不快感をやわらげながら、内側にある深い安らぎとバランスへと導きます。 「空間、装飾、エネルギー、そして先生の情熱が素晴らしく、とても気に入りました。」（感想） 🧘🏽♂️YINヨガとは？ Yinヨガは、ポーズを長めに保つ穏やかなプラクティスです...
IDR 165,000
ウブドのウェルネススタジオで、深い癒やしへと導くマッサージ体験をご用意しています。ディープティッシュの手技、リフレクソロジー、やさしいストレッチを組み合わせ、心身をほどく特別なセッションです。 バリ式ヒーリングマッサージとは バリ式ヒーリングマッサージは、インドネシアの静かな島・バリに受け継がれてきた尊い伝統です。単なるマッサージではなく、バリの文化と精神性に根ざした古くからの実践です。 このセラ...
IDR 500,000
伝統的な手技と現代的なセラピーの知見を組み合わせた、心身をやさしく整えるヒーリング体験です。日々の緊張をゆるめ、慢性的な痛みのケアをサポートしながら、終わったあとには身体が軽く、内側までひらいていくような感覚へと導きます。 Madeによる施術は、アーユルヴェーダ、ディープティシュー、伝統的なバリ式セラピーマッサージ、タイマッサージ、中国式リフレクソロジー、プラニックエネルギーヒーリングを直感的に組...
IDR 780,000
バリ島に古くから伝わる神聖な浄化儀式を通して、心身をやさしく整え、静かな安らぎへと導かれるひとときです。バリ人の僧侶が執り行うメルカットのセレモニーでは、寺院へのお供えと聖水による浄化が行われ、祈りと敬意に満ちた穏やかな空気の中で、自分自身と向き合う時間を過ごせます。 ウブドならではの落ち着いた環境の中で、日常の喧騒から少し離れ、バリの精神文化に触れながら内面を見つめ直せるのも魅力です。静けさに包...
IDR 425,000
落ち着いたサポートのある空間で、チャクラシステムへの理解を深めながら、自分の内側と丁寧につながる2時間のワークショップです。ガイド付きの実践、ペアワーク、感覚をひらくエクササイズを組み合わせ、エネルギーセンターを体感的に探っていきます。 動きやイメージング、参加者同士のシェアを通して、バランスを整えるための実践的なヒントに触れながら、心と身体、そしてスピリットの調和を育んでいきます。穏やかに自分を...
IDR 180,000
10時から16時まで、日常の流れを少し離れて心と体を整える、日曜日の心地よいリトリートです。ゆるやかにペースを落とし、自分自身とつながり直す時間を大切にしながら、動きと静けさ、そして自然の中でのくつろぎがバランスよく組み合わされています。 内容は、しっかりとグラウンディングできるヨガから始まり、その後は瞑想で思考を静め、明晰さと落ち着きを育みます。さらに、サウナと冷水浴も体験でき、温冷のコントラス...
€100.00
日曜日の10時から16時まで、心と体のバランスを整え、静けさを取り戻し、リフレッシュできる一日をご一緒しませんか。ヨガと瞑想をやさしく組み合わせた丁寧なプログラムで、ペースを落とし、自分自身とつながり直し、より安定した感覚へと導きます。 当日はサウナとコールドプランジもお楽しみいただけます。温冷のコントラストが心地よい刺激となり、内側からのリニューアルをサポートしてくれます。セッションの合間には屋...
バリの賑やかな定番ルートを少し離れ、島の西側に広がる静かな風景をたどる、穏やかな1日をお楽しみいただけます。ゆったりとしたリズムで進むこの体験は、神聖な静けさに包まれたサンゲで始まります。古い森に抱かれた空間は、心を自然と落ち着かせてくれるような、深い安らぎに満ちています。 その後は、ユネスコ世界遺産にも登録されているジャティルイの雄大なライステラスへ。なだらかに続く緑の棚田と、山並みを望むのどか...
IDR 1,200,000
Jodi Reillyとともに、今この瞬間に立ち返りながら、心と感覚をゆるやかに整えていく時間です。日常の流れを少し手放し、自分の内側にある静かな声に耳を澄ませることで、自然とクリアな感覚が立ち上がってくるようなひとときをお届けします。 あたたかく地に足のついた進行の中で、参加者それぞれが自分らしいバランスや本来の感覚を見つめ直せるように構成されています。インスピレーションを得たい方、ひと息つきた...
要問い合わせ
Virginia Mediciが案内するこの集まりでは、旅とリトリートがひとつにつながる、新しい時間の過ごし方に触れることができます。日常から少し離れ、自分自身を整えながら、心に残る体験や前向きなインスピレーションを受け取れるような、女性のための特別な視点が用意されています。 会場では、ただ移動するだけではない、意図のある旅の魅力がやわらかく紹介されます。安心感のある雰囲気のなかで、心身をゆるめる...
バリで開催されるレベル1は、チベタンシンギングボウルの癒しの響きに興味がある方や、その恩恵を日常に取り入れたい方に向けた、やさしい入門コースです。初心者でも安心して参加できるように設計されており、シンギングボウルに受け継がれてきたヒマラヤの伝統的な手法を、基礎から丁寧に学べます。チベットの僧侶たちが何世紀にもわたって守り、伝えてきた実践に触れながら、音の持つ深い魅力を体感できる内容です。 学びの場...
バリを代表するウェルネスデスティネーションとして知られるHotel Komuneでは、ヨガティーチャーやジムオーナー、フィットネスインストラクターのためのリトリート開催が叶います。人と人が自然につながり、心地よく集えるように設計された空間は、ヨガやフィットネスを軸にしたプログラムにぴったりです。上質で洗練された環境の中、参加者は滞在を通して動くこと、つながること、そして整うことを実感できるでしょう...
バリを歩いていると、玄関先や道ばたにそっと置かれた小さな供え物を目にすることがあります。ヤシの葉を編んだかごに花や象徴的な品を添え、最後に一本のお香を立てた、バリの日常に欠かせない存在です。 このアクティビティでは、さまざまな形を持つバリの供え物について学びながら、日々用いられる基本の作り方を体験し、その文化的な意味にも触れていきます。 こちらのアクティビティは会場内で実施します。 Activit...
夕暮れがプラダレム・ウブドを包み込むころ、寺院の境内はケチャック・ラーマーヤナとファイアダンスによって幻想的な空気に満たされます。日没とともに始まるこの舞台では、数十人の男性が円陣を組み、重なり合う低いリズムのチャントを響かせながら、オープンステージ全体を物語の世界へと変えていきます。 ラーマーヤナ叙事詩に着想を得た演目では、英雄、悪魔、神話の存在たちが、表情豊かな動きと精緻な衣装によって鮮やかに...
バリののどかな村を舞台に、田園風景と文化の息づく景色を楽しみながら進むサイクリングルートです。水田や文化的な見どころ、日々のコミュニティの暮らしが重なり合い、印象深いひとときを演出します。道中では、伝統的な軽食やバリコーヒー、またはお茶がふるまわれ、あたたかなローカルのおもてなしに触れられます。 ツアーでは、有機農園への立ち寄りや、神聖なクリスを鍛える伝統的な鍛冶職人の訪問も含まれます。さらに、カ...
スタジオで、手を動かしながら香りづくりを楽しむ体験へ。自然由来の上質な香りの世界に触れながら、自分だけのインセンスを作ります。単なるクラフトではなく、素材や技法、そして香りにまつわる伝統まで学べる、奥行きのあるインセンス体験です。 ワークショップの最後には、あなた自身の手で仕上げた、香り豊かなインセンスと新しい知識をお持ち帰りいただけます。 *ご希望の方は、コーンタイプのインセンスの作り方も学べま...
ウブドを、いつもとは少し違う視点で歩いてみませんか。ガイド付きのウォーキングツアーでは、この町に重なり合う歴史や、今も息づく伝統、文化的な名所をたどりながら、バリの芸術と精神性の中心地として育まれてきた物語に触れられます。受賞歴のある地元ガイドが案内するため、一般的な観光では見えにくい背景まで自然に知ることができます。 表面的な散策では物足りない方のために、各ルートは景色のよい遊歩道と、意味のある...
バティックは、ろうと染料を使って綿、シルク、リネン、レーヨンなどの布に繊細な模様を生み出す、伝統的なテキスタイルアートです。 インドネシアのジャワ島にルーツを持ち、その歴史は少なくとも12世紀までさかのぼります。さらにそれ以前から広く行われていたと考える歴史家もいます。1800年代初頭にはヨーロッパへ広まり、1900年のパリ万国博覧会でも紹介されました。 この技法は、ろうを防染剤として用いる点でシ...
音の振動に身をゆだねながら、心身のバランスを整え、深いリラクゼーションと内なる静けさへと導く、やさしいウェルネス体験です。 Sound Therapyセッションでは何が行われますか？ セッション中は、横になるか、楽な姿勢で座りながら、シンギングボウル、ゴング、チューニングフォークなどの心地よい音の波に包まれます。こうした周波数は、緊張をゆるめ、バランスを取り戻し、穏やかな状態へと整えるために用いら...
