母なる大地へと立ち返るような、静かなひとときをお届けします。 メルカット-バリ式浄化儀式 lukatという「清める」という意味の言葉に由来するメルカットは、心と身体にたまった負の影響を祓うための神聖な儀式です。バリの伝統では、病気や事故のあと、あるいは理由のない落ち着かなさを感じるときなどにも行われます。水はこの儀式の中心的な存在であり、祝福をもたらすと同時に、不要なエネルギーを洗い流す力を持つも...
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バリの村に受け継がれてきた伝統に触れながら、文化の息づかいを身近に感じられるプログラムです。村の暮らしを彩るさまざまなアクティビティを通して、現地の習慣や日々のリズムに自然と寄り添う体験ができます。 ただ見学するだけではなく、参加者自身がその場に溶け込み、コミュニティに根づく精神や価値観、受け継がれてきた文化を体感できるのが魅力です。バリの村ならではのゆったりとした時間の流れの中で学び、感じ、味わ...
心と身体をやさしく整え、自分自身とのつながりを取り戻すための、静かで深いひとときが用意されています。エネルギーヒーリングの実践を通して、感情の解放や内なる明晰さ、そして揺らぎにくいバランス感覚を育むことを目指す、没入感のある1日です。穏やかでありながら力強い変化に寄り添い、滞っていたエネルギーをすっきりと流しながら、より高い自己との結びつきを深めていきます。 会場では、ゆったりと落ち着いたサポート...
バリに伝わるヒーリングの知恵と、内面の変容へとつながるプロセスをひとつにした、深く癒やされる体験です。滞ったエネルギーを手放し、感情のこわばりをやわらげながら、心身のバランスと明晰さを取り戻していきます。直感的なエネルギーワークと、その方に合わせたスピリチュアルなサポートによって、気づきや内省が自然に深まり、セッション後も余韻が静かに続いていきます。 最後は、薬用ココナッツによる浄化の儀式で締めく...
日常の慌ただしさから少し離れて、ウブドの緑豊かなライステラスに包まれながら、穏やかな1日を過ごしてみませんか。自然のやさしい気配の中で、心と体をゆるめながら、リフレッシュと満足感のどちらも味わえるリトリートです。 まずはヨガクラスで、呼吸と身体の感覚を丁寧に整えるひとときからスタート。その後はプールサイドでゆったりとくつろぎながら、静かな時間をお楽しみいただけます。滞在中は、フレッシュジュース1杯...
このハタヨガのクラスは、落ち着きのあるグラウンディングなアプローチで、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想、そして身体感覚への気づきをひとつにつなげながら、丁寧なペースで進んでいきます。流れるように次のポーズへ移るのではなく、ポーズの合間に意識的な静止をはさむことで、呼吸を整え、今の自分の感覚を見つめ直す時間を大切にしています。ゆったりとしたリズムの中で、マインドフルネスと深い集中が自然に育まれていくで...
心理療法士がファシリテートする、少人数での親密な対話の時間です。いまの自分の中にあることを、ありのままに言葉にできるよう、誠実さとあたたかさを大切にした空間が用意されています。恐れや葛藤、願い、そしてこれまでの歩みの中で得た喜びまで、日常ではなかなか話せないことも安心して分かち合えます。 サポートのあるグループ形式だからこそ、参加者は評価されることなく受け止められ、自分自身ともより深く向き合うこと...
サウンドヒーリングは、古くから伝わるウェルネスの実践として、心身のバランスを整え、ストレスや不安によるこわばりをやわらげることを目的としています。音の振動に包まれながら、深いリラクゼーションへと導かれるひとときは、内側の静けさやクリアな感覚、そして新たなエネルギーの回復を感じやすいのが魅力です。 やさしい音色に身をゆだねるこのセッションでは、日常の忙しさから少し離れ、緊張を手放しながら自分自身と静...
ポーズの正確なアライメントに意識を向けながら、身体とのつながりを深めていくマインドフルなヨガクラスです。ひとつひとつの動きを丁寧に見つめることで、呼吸と感覚が自然に結びつき、慌ただしい日常から少し離れて、自分の内側へ静かに集中していけます。 クラスではプロップスを適切に活用し、安心感のある、誰にとっても取り組みやすい時間を大切にしています。ヨガを始めたばかりの方はもちろん、アライメントへの理解をさ...
日々の忙しさから少し離れて、心と身体をゆっくりと整える時間を過ごしませんか。床に身をゆだねながら、ひとつひとつのポーズを長く保つことで、静けさの中に深く入り込み、余分な力みを手放していきます。穏やかな流れの中で進むため、自然と呼吸が深まり、内側の感覚にもやさしく意識が向いていきます。 このセッションは、心・身体・魂をやさしく支えることを大切にした、落ち着きのあるひとときです。緊張をほどき、今この瞬...
深い癒しへと導くサウンドヒーリングのひとときで、内側にある本来の響きとつながり直し、もう手放してよいものをそっと解放しながら、より安定したバランスへと整えていきます。ゆったりとした空間の中で呼吸を深め、音の波に身をゆだねることで、気持ちが静かに落ち着いていくのを感じられるでしょう。 繊細に重ねられた音色と心地よい周波数が、リラックスや内省、やさしい内面の癒しをサポートします。日常のざわめきから少し...
呼吸に意識を向けながら、身体とのつながりを取り戻し、心にたまった滞りをやさしくほどいていくガイド付きの体験です。コンシャスブリージング、サウンド、穏やかな誘導を通して、自然な創造性がのびやかに流れ出す感覚へと導かれます。静けさの中で、落ち着き、明晰さ、ひらめきが重なり合うひとときをお過ごしください。 実践が進むにつれて、緊張を手放し、今この瞬間に深く身をゆだねていけるようサポートします。呼吸法とサ...
ガイドに導かれながら、豊かさを受け取る感覚を育む特別な体験へと入っていきます。Eco Breathworkでは、安全、創造性、自信、愛、表現、明晰さ、つながりという7つの変容のエネルギーをたどりながら、自分の内側を丁寧に巡っていきます。それぞれの段階が、心をひらき、本来持っている喜びや感情の安定、内なるバランスへとつながるように構成されています。 セッション中は、立ち止まり、意識的に呼吸し、マイン...
幼少期の体験が、今の感情の動きや自己認識、日々のふるまいにどのようにつながっているのかを、丁寧に見つめていくガイド付きワークショップです。 リフレクティブな問いかけとあたたかな対話を通して、自分の反応や習慣、心の中で繰り返されるストーリーの根っこに静かに意識を向けていきます。立ち止まり、マインドフルに観察することで、過去と現在のつながりが少しずつ見えてきて、そこにより深い理解とやさしさが生まれてい...
ヨガとモビリティを組み合わせた、アクティブなハイブリッドクラスです。身体だけでなく心にもほどよい刺激を与えながら、サポートのある雰囲気の中で心地よくチャレンジしていきます。ヨガ未経験の方でもご参加いただけますが、ある程度の体力があるとより安心です。 セッションでは、これまでとは少し違う動きのパターンを探りながら、筋力を養い、可動性を高め、日常の動作をより軽やかにしていきます。年齢を問わず「よく動け...
ヨガアーサナを軸に、気功やヨガダンス、さらに表現的なムーブメントを織り交ぜながら進む、ダイナミックなヴィンヤサスタイルのクラスです。呼吸と動きを丁寧につなぎ、ひとつひとつの動作に意識を向けることで、バランスとしなやかさ、そして今この瞬間への深い集中を育んでいきます。 レベルはミックスで、ヨガが初めての方から継続している方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。ガイドはやさしく丁寧で、無理なく取...
朝の時間に、やさしくも心地よく体を目覚めさせるための、穏やかなプラクティスです。深い呼吸とともにゆったりと動くことで、眠っていた感覚が少しずつほどけ、気持ちもすっきりと整っていきます。1日の始まりを、静かでクリアな状態で迎えたい方にぴったりの内容です。 動きと呼吸のバランスを大切にした流れの中で、自然と前向きなエネルギーが満ちていきます。マインドフルに自分の内側へ意識を向けながら、同時に活力もチャ...
3泊のヘルスハブ・ウェルネスパッケージ フィットネスヨガ＆スパ このパッケージには以下が含まれます。 ホテル・コムネまでの往復空港送迎 ホテル・コムネ到着時のウェルカムドリンクと冷たいおしぼり コムネリゾートルームでの3泊宿泊（アップグレードはリクエストにて可） 到着時、ビーチクラブでのフレッシュココナッツ ビーチクラブまたはヘルスハブでの、1日3回のアラカルトのヘルシーで栄養バランスの取れた食事...
IDR 9,280,000
音の響きは、古くからもっとも自然な癒しのひとつとして親しまれてきました。深いリラクゼーションだけでなく、感情の滞りを手放すサポートやストレスの緩和、睡眠の質の向上、さらに意識をより高い状態へ導くことも期待されています。セッションはフットリチュアルから始まり、その後はヒーリングプラクティショナーとの短いカウンセリングで、お悩みやご希望を丁寧に伺いながら、よりパーソナルな体験へと整えます。あとは静かに...
IDR 990,000
17日間のフルボディデトックスは、身体本来の解毒機能をやさしく後押しし、内側のバランスを整えるために構成されたガイド付きウェルネスプログラムです。伝統中国医学と機能的デトックスの考え方をベースに、3段階のステップで進めていきます。炎症の軽減、消化の改善、肌やホルモンの健やかさのサポート、睡眠の質向上、そしてより高いエネルギー、明晰さ、全体的なウェルビーイングへと導くことを目的としています。 OVE...
IDR 69,000,000
バリ島ウブド中心部の静かな空間で、心身を深く整えるプライベートセッションをご体験いただけます。Yin Yogaとサウンドヒーリングを組み合わせた特別な内容で、1:1はもちろん、1名から10名までの少人数グループにも対応。ご自身の意図に合わせて、リラックス、バランス、リフレッシュへと導くパーソナルな時間をお届けします。 体験内容 丁寧な個別サポート：経験豊かなヨガ講師とサウンドヒーラーが、一人ひとり...
パッケージに含まれる内容 ホテル・コムネまでの往復空港送迎 チェックイン時のウェルカムドリンクと冷たいおしぼり 4泊の宿泊 ビーチクラブまたはヘルスハブで楽しめる、毎日のアラカルトのヘルシーで栄養バランスの取れた朝食 1日目:50分のバリニーズマッサージ「Serenity Now」 2日目:50分のリフレクソロジー「Balm of Healing」 3日目:マニキュア＆ペディキュアのコンボ 4日目...
海辺に根づく生きた伝統にふれながら、バリに受け継がれてきた塩づくりの技をじっくりと体験できるプログラムです。地元の家族が代々守ってきた手仕事を通して、暮らしと文化が今も海岸で息づいている様子をご覧いただけます。 海水を汲み上げ、砂で自然にろ過し、太陽の下でじっくり乾かして、繊細な結晶塩へと仕上げていく工程を間近で見学できます。さらに、塩づくりを担う農家の方々に会い、語りに耳を傾けながら、現代の中で...
Firefly Retreat Baliで過ごす1週間は、ヨガ、文化との出会い、滋味あふれる食事、そして深いリラクゼーションが自然に溶け合うよう丁寧に組み立てられています。毎日が、慌ただしい日常の流れを少し手放し、自分の呼吸や感覚に意識を向け直すための時間です。美しい自然に囲まれた環境の中で、心と体の両方がゆるやかに整っていくのを感じられるでしょう。 このリトリートは、ヨガ初心者の方にも経験豊富な...
