秋と冬の季節をアーユルヴェーダで乗り越える方法

こちらのリトリートは満席となっており、現在はウェイトリストのみ受付中です。

秋と冬の季節を、アーユルヴェーダで心地よく乗り越えるために

アーユルヴェーダは、しばしばヨガの姉妹科学とも呼ばれる、長い歴史を持つホリスティックな癒しの体系です。5000年にわたって受け継がれてきた知恵には、長く健やかに生きるための科学と叡智が込められており、心身と精神を整えるための実践的な方法が数多く示されています。この週末のリトリートでは、アーユルヴェーダへの理解を深めながら、秋から冬への移り変わりをより穏やかに、バランスよく過ごすためのヒントを探ります。

開催地は、Lough Mardal, Bradlieve, Ballintra, Co. Donegal, F94 W4FEです。

Living Intuitively with Caraのリトリートウィークエンドでは、ムーブメント、散策、ヨガ、海や湖でのスイム、湖畔のサウナ、滋養に満ちた食事、瞑想、そしてアーユルヴェーダに着想を得たセルフケアの実践を体験していただけます。女性性とつながることをテーマに、陰陽のムーブメントクラス、ブレスワーク、サウンドメディテーション、自然の中でのウォーク、ウィメンズサークル、ジャーナルワーク、そして希望者向けの海または湖でのスイムもご用意しています。

チェックインは金曜日8日の15:30から、チェックアウトは日曜日10日の12:00です。

宿泊はEco Sky Dome Yurtsです。

お食事は朝食、スナック、昼食、夕食がすべて含まれています。

提供される食事はすべてベジタリアンです。

オプションで海でのスイム、ビーチウォーク、ハイクもお楽しみいただけます。

週末を通してサウナをご利用いただけます。

RossnowlaghやTullan Strandをはじめ、アイルランドでも特に美しいブルーフラッグビーチへは、短時間のドライブでアクセスできます。

リトリート料金は、3名でシェアするユルト1室あたりお一人€470です。

各ユルトにはシングルベッドが4台あります。

ご予約時には、€235の初回デポジットが必要です。

キャンセルポリシー
リトリート開始日（12月9日）の30日以内にキャンセルされた場合、返金はできません。

リトリート開始日の30日以上前にキャンセルされた場合、スポット確保のためにお支払いいただいた初回デポジットのうち€80は返金不可となります。

ご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご予約はメールにてお願いいたします。

ユルトについて：

SKY DOME YURT LIFE
ユルトで過ごす時間には、特別な魅力があります。シンプルでありながら幻想的で、木製の格子壁と放射状の垂木がつくる佇まいは、異国情緒を感じさせつつ、心からくつろげる空間です。ユルト同士は十分な間隔が取られており、プライバシーと静けさが保たれています。室内には、心地よいシーティングエリアを備えた上質な設備が整い、シープスキン、やわらかなDonegalツイードのウールブランケット、保温性の高い15togの羽毛布団、ふかふかの枕、清潔な白いリネンが用意されています。どのユルトからも、湖、山、森の美しい景色を望むことができます。各ユルトにはシングルベッドが4台あります。

THE LODGE
THE LODGEは、リトリートゲストのための共有スペース兼交流の中心となる建物です。ムーブメントクラスに最適な広いスペースのほか、トイレと温水シャワーを備えています。なかでも印象的なのはReciprocal Roomで、天井に螺旋状の梁が広がり、湖、森林、山々を一望できる光あふれるラウンジです。