赤ちゃんとの時間を、もっとやさしく、もっと深く味わえる1.5時間のワークショップです。古くから親しまれてきたベビーマッサージを、ヨガの考え方を取り入れたマインドフルな視点で学びながら、落ち着いたサポートのある空間でゆっくり体験していただけます。 当日は、保護者の方やケアをする方が、赤ちゃんの安心感やリラックスを促すためのシンプルなマッサージ方法をひとつずつ体験します。慌ただしさから少し離れて、今こ...
€70.00
この体験型ヨガワークショップでは、目を「身体・心・意識をつなぐ入り口」として見つめ直し、やさしく整えていきます。秋のリフレッシュにぴったりの内容で、少しペースを落としながら、自分の内側と静かに再接続できる時間です。 ガイド付きのムーブメント、マインドフルな実践、意識を向けるワークを通して、目と神経系のバランスにやさしく働きかけます。日常の視覚的な情報量からいったん離れ、目の使い方に余白をつくること...
€45.00
Elodieとともに、下半身をのびやかに、そして安定感のある状態へと導く2時間のオープンレベルワークショップです。モビリティワーク、マインドフルな動き、丁寧な探求を組み合わせながら、股関節、脚、足がよりスムーズに、心地よく動く感覚を育んでいきます。 ゆっくりと身体に意識を向け、自分の動き方を見つめ直せるやさしい時間をご用意しています。日常動作を快適にしたい方、ヨガの練習を深めたい方、あるいは「なん...
€50.00
ヨガの多面的な魅力を、ひとつの流れの中でじっくり体験できる充実のワークショップです。キールタン、プラーナーヤーマ、瞑想、そしてアーサナの軽やかなバリエーションを組み合わせ、遊び心がありながらも心身をしっかりと整える、奥行きのある時間が広がります。初心者の方から経験豊かな方まで、それぞれのペースで安心して参加できる内容です。 呼吸を深め、声を響かせ、静けさに身をゆだねることで、身体・呼吸・心のバラン...
呼吸とともに流れるような動き、そしてマントラの響きがひとつになった、ダイナミックなマスタークラスです。祈りの気持ちを大切にしながら、心地よく体を開き、内側の静けさとつながる時間をお届けします。意図を持って動くことで、からだの解放感とともに、自分自身への感覚もより深まっていきます。 エネルギーを高めるヨガムーブメントと、瞑想的なサウンドの両方を味わえるのが魅力です。身体感覚を大切にしながら、リズムや...
エロディとともに、アームバランスと逆転の基礎をじっくり学べる、初心者にもやさしいワークショップです。軽やかで遊び心のあるポーズをより身近に感じられるよう、基本のテクニック、アライメントの考え方、そして少しずつ自信を育てるためのステップを丁寧にご紹介します。 ガイド付きの練習を通して、落ち着いた安心感のある雰囲気の中、好奇心を持ちながら集中して取り組める時間をお届けします。まったく初めての方はもちろ...
€55.00
現在、シュトラッセンにてはRetreatsMapに6件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€45からで、期間・会場・宿泊内容によって異なります。
次のイベント「ワークショップ「プティ・オム」マインドフル・ベビーマッサージ（1.5時間）」は2026年8月23日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
