7日間のオーシャンフロント・デトックス：アーユルヴェーダ入門とヨガ

Copal Signature Retreatでは、XimenaとMayraが案内する7日間のクレンズプログラムをご用意しています。心身の活力を整え、デトックスを促しながら、身体の深いところまでしっかりと滋養を届けることを目的とした内容です。会場は海の目の前。カリブ海を望む開放的なロケーションで、朝日はヨガから、夕暮れはサンセットヨガから1日を始め、そして締めくくることができます。

食事は、古代インドのアーユルヴェーダをベースにしたトリドーシャの考え方を取り入れ、そこにメキシコならではの個性を加えた丁寧なメニュー。ウェルネスプログラムに加えて、マヤ遺跡の訪問やジャングル、ビーチへのツアーも楽しめます。もちろん、静かに休み、内側を見つめ、自然とつながるためのゆとりある時間もたっぷり確保されています。

日常から少し離れて、呼吸を整え、心身をリセットし、本来の自分へと戻っていくための、やさしく深いリトリートです。