Haramaraのコンセプトは、身体のウェルネス、感情のウェルネス、知性のウェルネス、そしてスピリチュアルなウェルネスという4つの柱で成り立っています。このリトリートでは、それぞれをとても個人的で深いかたちで体験できます。日常から離れるための時間というよりも、日々の暮らしの中で自分自身と再びつながるためにデザインされた1週間です。
海の上方に広がるジャングルと潮風に包まれたHaramaraは、自然の静けさに満ちた空間です。その穏やかな空気は、神経系をやさしく落ち着かせてくれます。到着した瞬間から、ほどけていくような感覚が訪れるでしょう。ここでは自然そのものが多くを教えてくれ、Lisaが意図と丁寧さをもってリトリートの場を支えます。ヨガ、深い休息、そして内面を統合するためのゆとりある時間を織り交ぜた、思慮深いペースの1週間です。目的をもって動き、意識して呼吸し、ただ在ることのための余白も大切にできます。
含まれるもの:
含まれないもの:
料金: SOLD OUT
お申し込み時には、返金不可のデポジット$500が必要です。お支払い方法は小切手、現金、またはVenmoです。分割払いはデポジットの翌月から開始でき、最終支払い期限は2026年8月31日です。分割払いの相談は可能で、カード決済には3%の手数料がかかります。
キャンセルポリシー:Haramaraはスタッフと運営を守るため、非常に厳格なキャンセルポリシーを設けています。事前にお支払いいただいたデポジットを守るため、こちらにも同じポリシーが適用されます。お席が補充されない限り、お支払い済みの金額はすべて失効となります。リトリート開始90日以内の返金はできません。リトリート費用と航空券の両方について、旅行保険の加入を強くおすすめします。
Lisa Weberは、Yoga Alliance認定の200時間レベルのヨガティーチャーで、2009年から指導を続けています。古典的なヨガと瞑想に、現代の運動科学やフィットネスメソッドを組み合わせたアプローチが特徴です。クラスでは、ダイナミックなヴィンヤサフロー、アライメント、コアワーク、呼吸法、そして取り入れやすい初級ポーズをバランスよく組み合わせています。各シークエンスの中で、心地よさと努力、強さと手放しの調和を探るよう促してくれます。
Lisaにとってヨガは、身体を動かす練習以上のものです。人生の困難をよりしなやかに乗り越えるための、考え方であり生き方でもあります。ヨガはメンタルヘルスと全体的なウェルネスを支えるものであり、身体を通して喜びを生活へと広げていく道だと考えています。
Haramara Retreat
