Yoga Allianceのティーチャートレーニング（RYS200時間） このトレーニングは、ヨガの実践面をしっかり深めることに重点を置いています。毎日のワークショップでは、アーサナ、解剖学、生理学の基本を、わかりやすく実践的に学んでいきます。各ポーズについては、禁忌、プロップスの効果的な使い方、身体面と精神面にもたらす恩恵まで含め、技術的かつ安全な練習法と指導法を身につけます。さらに、参加者一人...
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Mark StefanowskiとFull Throttle Yoga Gangが案内する、1週間のリトリートです。ヨガを中心に、コミュニティのぬくもりや楽しさもたっぷり味わえる内容で、体を動かしながら心地よくリフレッシュしたい方にぴったりです。気取らず参加できる雰囲気の中で、練習を深めながら、自然と人とのつながりも育まれていきます。 プログラムでは、エネルギーを高めるヨガセッションと、仲間と過ご...
ジャングルと海が溶け合うHaramara Retreatで、Vraaja Yogaとともに過ごす忘れがたい1週間。自然の中で呼吸し、動き、心身をゆるめながら、神経系がようやく深く落ち着いていくようなリトリートです。TommyとLoriは25年にわたり並んで指導を続け、科学、スピリット、そしてハートをひとつにした、全体を養う体験を届けてきました。 この集いでは、自然のリズムに寄り添いながらヨガと呼吸...
サユリタの海辺で、ヨガとメキシコの文化、そして人とのつながりを心ゆくまで味わえる、特別なリトリートです。街にはセパスチルのマリーゴールドの香りが漂い、数えきれないほどのキャンドルがやわらかな光を放ちながら、色鮮やかなオフレンダを照らします。その空間は、神聖でありながらも生き生きとした祝祭の空気に満ちています。 音楽が流れるなか、ディア・デ・ロス・ムエルトスを喜びと敬意をもって迎え、思いを馳せるひと...
メキシコのサユリタにあるHotelito Los Sueñosを舞台に、ヨガリトリートと文化体験、そして内省がひとつにつながる特別な時間をお届けします。Día de los Muertosの世界観に触れながら、伝統を敬い、海辺の美しいロケーションで自分のプラクティスを深められる内容です。 この体験は、つながりとインスピレーションを求める方に向けて丁寧に構成されています。ヨガを軸にしながら、メキシコ...
Haramaraのコンセプトは、身体のウェルネス、感情のウェルネス、知性のウェルネス、そしてスピリチュアルなウェルネスという4つの柱で成り立っています。このリトリートでは、それぞれをとても個人的で深いかたちで体験できます。日常から離れるための時間というよりも、日々の暮らしの中で自分自身と再びつながるためにデザインされた1週間です。 海の上方に広がるジャングルと潮風に包まれたHaramaraは、自然...
ハラマラのコンセプトは、4つの柱で成り立っています。 身体のウェルネス 感情のウェルネス 知性のウェルネス 精神のウェルネス このリトリートでは、そのすべてを自分自身の内側で深く味わうことができます。日常から離れて逃避するのではなく、今の自分にしっかりと戻りながら、ありのままの感覚を取り戻していく時間です。ハラマラは、自然そのものが導き手となる特別な場所。海の上に位置し、ジャングルと潮風に包まれた...
メキシコ・サユリタ近郊、温かな太平洋を望むLa Joya Boutique Hotel and Retreat Centreで、Carolyn Anne Budgellとともに過ごす5泊の滋養に満ちたリトリートです。日差しを浴びながら海風を感じ、塩水に癒やされ、呼吸を深めるブレスワークやセラピューティックなムーブメント、夕暮れの瞑想、内省を促すワークショップへとゆったり身を委ねる時間が待っています...
このリトリートでは、ひとつの季節にとどまらず、その先まで支えとなるヨガの実践を深める貴重な機会が得られます。アライメントを重視するAnusara Yoga®、理学療法、そして筋力トレーニングを土台に、Desiréeは身体を「いまこの瞬間も変化し続ける生きた経験」として丁寧に扱います。ヨガを始めたばかりの方にも、長年続けている方にも、明確なガイダンス、心地よく高まるチャレンジ、そして一貫したサポート...
ヨガ、ゆとり、そしてリニューアルにじっくり浸る7日間です。日常のペースを少し手放し、内側の感覚に耳を澄ませながら、アーサナの実践を深く味わっていきます。ポーズをひとつひとつ丁寧に分解し、層を重ねるように探究することで、より高い自己認識へとつながる道を見つけていきます。そこでは、新しい動きのパターンや、思いがけない強さ、ふっと力が抜けるような軽やかさや喜びに出会えるかもしれません。 滞在先は、海を見...
メキシコ・サユリタ近郊の豊かな太平洋岸に抱かれたHaramaraは、ジャングルと海がひと続きになるような、めずらしい自然環境にあります。ここでは、自然そのものが一日の流れをやさしく導いてくれます。冬至、年末、そして新しい始まりへの移行という力強い節目に合わせて組まれたこのリトリートは、歩みをゆるめ、内省し、ウェルビーイングへの意識をあらためて育むための時間です。 日々のリズムとプラクティス すべて...
Hotelito Los Suenosの美しいGaneshシャラと自然の中で、Dr.ChristineSeldaとともに1週間じっくりとプラクティスに浸るリトリートです。日常のルーティンから少し離れ、ヨガと今この瞬間への意識、そして豊かな自然に身をゆだねながら、自分自身と静かに向き合えます。ゆるやかな時間の流れのなかで、毎日が無理なくほどけていくような、やすらぎと澄んだ感覚を味わっていただけます。...
マラとともに過ごす7日間の女性のためのリトリートは、PVR空港から車で約40分の美しいHaramara Resortで開催されます。Haramaraで17年目を迎えるマラが、日々のヨガ、瞑想、呼吸法、儀式、スピリチュアルプラクティスを深く体験できる、彼女ならではのRadiant Soul Yoga Experienceへと導きます。 このリトリートは、自然やコミュニティ、そして自分自身とのつながり...
プエルト・バジャルタ空港から車で約40分の美しいHaramara Resortで、心身を整え、感性をひらく7日間を過ごします。Maraが17年にわたってHaramaraへ戻り続けているこの特別なリトリートでは、彼女のシグネチャーであるRadiant Soul Yoga Experienceを通して、毎日のヨガ、瞑想、呼吸法、儀式、スピリチュアルプラクティスを深く体験できます。深い滋養と、長く残る魔...
ゆったりとしたペースで進むこのヨガクラスは、呼吸、アライメント、そして動きへの理解を深めたい方に向けた内容です。落ち着いた流れの中で一つひとつのポーズを丁寧に味わえるため、初心者の方はもちろん、経験者の方にとっても基礎を見直しながら実践を深めやすい時間になります。 ヨガを始めたばかりの方にも、土台を整えたい方にも心地よく参加していただけるよう、安心感のある雰囲気が大切にされています。無理なくスピー...
呼吸と動きをなめらかにつなげながら、途切れのない流れで進んでいくダイナミックなヨガです。内側からじんわりと熱を生み出し、筋力や可動域の向上をサポートしながら、ポーズからポーズへ移る際の身体の使い方にも自然と意識が向いていきます。テンポのあるリズムが集中力と今この瞬間への没入感を高め、アクティブに体を動かしたい方に心地よく響く内容です。 シークエンスが進むにつれて、しっかりとした運動量と呼吸に導かれ...
ハタヨガは、身体だけでなく、心や感情、直感までをやさしく整え、全体の調和へと導く古典的なヨガです。ゆったりとした動きと安定した呼吸、意識を向けた丁寧な実践を通して、内側から静けさを育み、瞑想へとつながる土台を築いていきます。 落ち着いたペースで進むため、ヨガが初めての方にも取り入れやすく、無理なく続けやすいのが魅力です。身体のアライメントを整えながら、こわばりを手放し、筋力を養い、ひとつひとつの動...
やさしく体をゆるめていくこのプラクティスでは、ポーズを左右それぞれ3〜5分ほどキープしながら、深いところまでじっくりとほどいていきます。力を入れて動くというよりも、柔軟性を高めつつ、心と神経系を静かに落ち着かせることを大切にした内容です。 ゆったりとした流れの中で、自分の内側に意識を向け、呼吸をていねいに感じながら過ごせるのも魅力です。セッション全体に穏やかで瞑想的なリズムが生まれ、日常の緊張を手...
90分の拡張クラスでは、ヨガの伝統的なルーツへと深く入り込み、特にバクティヨガの献身的な精神に光を当てます。マントラの詠唱、ヴィンヤサアーサナ、意識的な呼吸、リストラティブポーズを丁寧に重ね、最後はじっくりと味わう長めのシャヴァーサナで静かに締めくくります。 大地に根づく感覚と、内側からふわりと広がる高揚感の両方を大切にした内容で、今この瞬間への気づきや内省、そしてつながりを自然に育んでいきます。...
ピラティスをベースにした筋力強化と、マインドフルなヨガの動きを組み合わせた、バランスのよいセッションです。全身をまんべんなく使いながら、ひとつひとつの動きを丁寧に確認できるように構成されており、初心者から経験者まで参加しやすいよう、無理のないアレンジも用意されています。コントロールしながら動き、アライメントを整え、心地よく続けられる強さを育てていく時間です。 レッスンが進むにつれて、機能的な筋力を...
中級〜上級のアーサナを、丁寧な分解とバリエーションを通して深めていく、遊び心のあるテクニック重視のクラスです。できる・できないを競うのではなく、好奇心を大切にしながら、サポートのある落ち着いた空間で動きを探っていきます。 移行動作のガイドやアライメントの細かな調整を重ねながら、ひとつひとつのポーズが体の中でどう感じられるかにも意識を向けていきます。身体感覚を高めるだけでなく、呼吸の広がりを助け、ほ...
金曜の夜に、心身をやさしく整えるためのひとときをご一緒しませんか。深いリラクゼーションと安らぎに満ちたこの時間では、ハートとマインドのつながりを丁寧に見つめながら、ネガティブな思考の流れを手放し、よりバランスの取れた内側の状態へと導いていきます。 チャクラに意識を向けながら、アーサナ、プラーナーヤーマ、マントラを組み合わせたプラクティスを、意図を持って進めていきます。身体のこわばりをゆるめるだけで...
やさしい陰ヨガと、バクティの祈りのエッセンス、そしてライブのキールタンが溶け合う、深い癒やしのひとときをお届けします。60分間のセッションでは、ゆっくりと時間をかけてポーズを保ちながら、全身の力をほどき、やわらかさと手放しを促していきます。静かに呼吸を深めることで、今この瞬間へと自然に意識が戻っていくでしょう。 空間に響く生演奏に身をゆだねるうちに、動き、音、静けさがひとつにつながり、穏やかなハー...
月2回開催されるこのヴィンヤサクラスは、Yoga Teacher Trainingsの卒業生と、サユリタのローカル講師たちが集い、心地よくつながれる共有の場です。コミュニティを祝福することをテーマに、呼吸を深めながら体を動かし、さまざまな指導スタイルに触れられるのが魅力です。地元インストラクターの声を大切にしながら、学びと交流が自然に生まれる時間をお届けします。 クラスはすべてのレベルの方に開かれ...
現在、サユリタではRetreatsMapに30件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€30からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「グアテマラTTC」は2026年8月8日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
