Yoga Allianceのティーチャートレーニング（RYS200時間） このトレーニングは、ヨガの実践面をしっかり深めることに重点を置いています。毎日のワークショップでは、アーサナ、解剖学、生理学の基本を、わかりやすく実践的に学んでいきます。各ポーズについては、禁忌、プロップスの効果的な使い方、身体面と精神面にもたらす恩恵まで含め、技術的かつ安全な練習法と指導法を身につけます。さらに、参加者一人...
要問い合わせ
中級〜上級のアーサナを、丁寧な分解とバリエーションを通して深めていく、遊び心のあるテクニック重視のクラスです。できる・できないを競うのではなく、好奇心を大切にしながら、サポートのある落ち着いた空間で動きを探っていきます。 移行動作のガイドやアライメントの細かな調整を重ねながら、ひとつひとつのポーズが体の中でどう感じられるかにも意識を向けていきます。身体感覚を高めるだけでなく、呼吸の広がりを助け、ほ...
鍼灸のセッションでは、古くから受け継がれてきた伝統的な手法を通して、心身のバランスをやさしく整える時間をお過ごしいただけます。全体的なウェルビーイングを支えるアプローチとして親しまれてきたこの施術は、身体と心の両方に穏やかな調和をもたらし、深いリラクゼーションと静けさへと導いてくれます。 セッションは落ち着いた丁寧な空間で行われ、日常の忙しさから少し離れて、自分自身の感覚に静かに戻るひとときとなり...
MX$700.00
