ヨガ、ゆとり、そしてリニューアルにじっくり浸る7日間です。日常のペースを少し手放し、内側の感覚に耳を澄ませながら、アーサナの実践を深く味わっていきます。ポーズをひとつひとつ丁寧に分解し、層を重ねるように探究することで、より高い自己認識へとつながる道を見つけていきます。そこでは、新しい動きのパターンや、思いがけない強さ、ふっと力が抜けるような軽やかさや喜びに出会えるかもしれません。
滞在先は、海を見下ろすジャングルの聖域Haramara Retreat Center。エレガントなパラパで過ごしながら、オーガニックのグルメミールを楽しめます。午前中はアクティブなプラクティスに集中し、午後はリストラティブヨガと瞑想へ。空いた時間には、泳いだり、マッサージを予約したり、魅力あふれるサユリタの町を散策したりと、思い思いにお過ごしいただけます。
深まり、活力、そして可能性を求める方に向けたリトリートです。心を高めるムーブメント、たっぷりの休息、笑い合う時間、そして意味のある対話が自然に生まれる1週間。ヨガと自分の身体、そして人生そのものと再びつながるひとときを、メキシコの温かな美しさの中でお過ごしください。
2026年5月1日まで$500オフ
ヨガ
ハタ
ヨガと旅には、人を変える力があります。Ann Dyer Cervantesは、その2つをひとつに結び、記憶に残るリトリート体験を届けています。40年以上にわたる指導経験をもとに、彼女は独自の体系的なアプローチを築き、確かな手応えとして感じられる強さと心地よさの新しい源を引き出してきました。
彼女のデイリークラスはオールレベル対応で、安全性、わかりやすさ、楽しさを重視しています。参加者一人ひとりが支えられながらも、適切なチャレンジを得られるよう丁寧に導きます。リトリートでは、ヨガと瞑想に加え、その土地ならではの文化的なインスピレーションを織り交ぜ、参加者が心身ともに満ち、訪れた場所の美しさと精神性を深く受け取れるようサポートします。AnnはオークランドのMountain Yogaのオーナー兼ディレクターです。
Haramara Retreat
