ヨガティーチャートレーニング2026 – 晩夏の統合

Yoga Alliance International認定のもとで行われるこのティーチャートレーニングは、日常や仕事、家族との時間を大切にしながら、実践を深めたい方、指導力を高めたい方、そして新しいキャリアの一歩を踏み出したい方のために設計されています。

カリキュラムは、ヒートヨガの実践、26&2の原則に基づくビクラムスタイルの基礎、そしてヴィンヤサフローを組み合わせた内容です。規律と流れ、力強さと気づきをバランスよく育てながら、創造性も養える構成になっています。

少人数で行われる親密な学びの場では、体感を伴う練習、的確なシークエンス、指導法、そして内面的な変化に丁寧に向き合います。

このトレーニングで得られること

• Yoga Alliance International認定の200時間ヨガティーチャートレーニング修了証
• Hot YogaとVinyasa Yogaを世界各地で指導できるRYT200資格
• 実践、理論、指導経験を統合した総合カリキュラム
• 少人数制による個別指導とメンタリング

ライフスタイルに合わせて選べる受講形式

どのトレーニングも同じ認定カリキュラムに基づいていますが、進め方や期間、時間の使い方はそれぞれ異なります。

ご自身の生活リズム、エネルギー、受講可能な時期に合う形式をお選びいただけます。

トレーニングの特徴と環境

• 集中力、回復力、強さを育むためのヒートセッション
• 26&2の原則を土台にしたビクラムスタイルのメソッド
• ヴィンヤサフローの統合、創造性、アライメントを重視した動き
• 気づき、体感、持続可能なプラクティスへのフォーカス

主な学習内容

アーサナプラクティス

• ヒートヨガの実践
• ビクラムスタイルに着想を得たポーズワーク
• ヴィンヤサフローのシークエンスと移行
• アライメントの原則、安全なバリエーション、修正法

解剖学と生理学

• 骨格系と筋系
• 関節の仕組みと機能的な動き
• ケガの予防と禁忌事項
• 解剖学を活かした的確なキューイング

ヨガの哲学と歴史

• ヨガの起源と発展
• 重要な哲学書と概念
• 倫理、ライフスタイル、ヨーガの原則
• 現代社会におけるヨガ

ティーチングメソッド

• クラス構成、テンポ、シークエンス
• 言葉の選び方、リズム、明瞭さ
• ハンズオンと口頭でのアジャスト
• 観察、フィードバック、生徒へのサポート
• インクルーシブで持続可能なクラスづくり

含まれる内容

• ポーズと指導用対話を収録した印刷版マニュアル
• 受講期間中のスタジオ無制限会員特典
• ヨガ用具一式の提供
• コーヒー、紅茶、ヘルシースナックの提供
• シャワーと更衣室の利用
• 空き状況により、Momos Hot Yoga Maltaでの3か月インターンシップの可能性
• ヨガビジネスとキャリア開発の導入
• 品質と個別対応を保つための最大6名制

料金とお支払いについて

（すべてのYoga Teacher Trainingに適用）

総額：€1650

お支払い方法

早期予約・分割払い

（開始日の30日前までに予約された場合）

• 登録時に€650のデポジット（返金不可）
• トレーニング中盤に€550
• 最終週の認定時に€450

直前予約

• 予約時に全額お支払い

一度コースが始まると、お支払いは返金不可となります。

料金には必要な器具と教材がすべて含まれています。マットやプロップスはスタジオで追加料金なくご利用いただけますが、ご自身のものをお持ちいただくことも可能です。

追加費用が発生するのは、受講必須ではない任意の項目のみです。

• 宿泊パッケージ（非居住者向け）：€2,400
• プライベート指導（要リクエスト）
• 任意のおすすめ読書リスト

隠れた費用や必須の追加料金はありません。

認定について

修了条件を満たした方には、Yoga Alliance International認定のYoga Teacher Training Certificateが授与され、認定ヨガティーチャーとして登録できます。

修了後のつながり：Continuum

ティーチャートレーニングは、認定取得で終わりではありません。

Momos Hot Yoga Maltaでは、教えることは継続的な実践、成長、つながりの始まりだと考えています。そのため、修了生のためのコミュニティスペースとしてContinuumを設けています。

Continuumでは、次のようなつながりが育まれます。

• ともに練習を続ける
• 経験、疑問、気づきを分かち合う
• スタジオや仲間との関係を保つ
• 継続的な交流と学びを通して自信を育てる

これは正式なコースでも義務でもなく、トレーニングの先にも続く、つながりと相互サポートのある生きたコミュニティです。

重要事項

• 認定取得には全日程への出席が必要です
• 欠席した時間は補講が必要になる場合があります
• 定員に達した場合、または開始日が近い場合は、募集を早期終了することがあります

2026年Yoga Teacher Trainingコース

Late Summer Integration

Part-Time Yoga Teacher Training

2026年8月〜9月

日程：2026年8月22日〜9月26日

期間：5週間・パートタイム

スケジュール：

• 月曜日：20:15〜22:15
• 木曜日：20:15〜22:15
• 隔週末：土曜日13:00〜15:00／日曜日11:00〜13:00

夏の後に、落ち着いた内省的な学びを求める方に最適なプログラムです。学びをじっくり統合し、自信を持って指導へと進むための時間を確保できます。

トレーニングを導くメンター

このYoga Teacher Trainingは、Momos Hot Yoga Maltaの創設者Simona Cosciaが指導します。

Simonaのヨガとの歩みは、実体験と変容から始まりました。厳しい профессион環境での長年の経験を経て、ヨガは明晰さ、回復力、意識的な変化を支える安定した習慣となり、やがて指導、そしてメンタリングへと発展しました。

長年のヨガ実践、ムーブメント探求、ダンス、ソマティック・アウェアネス、マインドフルネスの背景が、身体の知性を尊重しながら丁寧に場をつくる姿勢につながっています。

母であり、複数の役割を担ってきた人生経験も、このアプローチをさらに深め、構造を保ちながらも一人ひとりのリズムを尊重する力となっています。

メンターとしての彼女の役割は、誰かを自分のコピーにすることではありません。受講生が自信、誠実さ、そして自分らしい指導の声を育てられるよう、導き、支え、時に挑戦を促すことです。

Momos Hot Yoga Maltaは、単なるスタジオではなく、生きたコミュニティの中心です。この環境の中で、ヨガは日々の生活、共有される成長、そして継続する変容の一部として育まれます。

ここでは、