ヨガティーチャートレーニング2026 – 秋の締めくくり

Yoga Alliance International認定の本プログラムは、Momos Hot Yoga Maltaで開催される2026年のティーチャートレーニングです。ご自身の練習をさらに深めたい方、指導力を高めたい方、あるいは仕事や家族、日々の暮らしを大切にしながら新しいキャリアの一歩を踏み出したい方に向けて構成されています。

内容は、ヒートヨガの実践を軸に、26&2の原則に基づくビクラムスタイルの土台、そしてヴィンヤサフローを組み合わせたものです。規律と創造性、力強さと気づきがバランスよく調和した、体系的でありながら表現の余地もあるトレーニングです。

少人数で行われる温かな学びの場では、体験を通じた理解、実践的なシークエンス設計、指導法、そして内面的な変化に丁寧に向き合います。

このトレーニングで得られること

• Yoga Alliance International認定の200時間ヨガティーチャートレーニング修了証
• RYT200資格の取得につながり、世界各地でホットヨガとヴィンヤサヨガを指導可能
• 実践、理論、指導経験を組み合わせた包括的なカリキュラム
• 少人数制による個別指導とメンターサポート

トレーニングの特徴と環境

• 集中力、粘り強さ、筋力を育むヒートセッション
• ビクラムスタイルに着想を得た26&2のメソッドを基盤にした学び
• ヴィンヤサフロー、創造性、アライメント重視の動きを統合
• 気づき、身体感覚、継続可能な実践を大切にする構成

学ぶ主な内容

アーサナ実践

• ヒートヨガの実践
• ビクラムスタイルに着想を得たポーズワーク（26&2の原則）
• ヴィンヤサフローのシークエンスと移行
• アライメントの原則、安全なバリエーション、修正方法

解剖学と生理学

• 骨格系と筋系
• 関節の仕組みと機能的な動き
• ケガの予防と禁忌事項
• 解剖学を活かした的確なキューイング

ヨガの哲学と歴史

• ヨガの起源と発展
• 主要な哲学書と概念
• 倫理、ライフスタイル、ヨガ的原則
• 現代社会におけるヨガ

指導法

• クラス構成、テンポ、シークエンス
• 言葉選び、リズム、わかりやすさ
• ハンズオンと口頭での調整
• 観察、フィードバック、生徒へのサポート
• 誰もが参加しやすく、持続可能なクラスづくり

含まれるもの

• ポーズと指導用対話を収録した印刷テキスト
• トレーニング期間中のスタジオ無制限利用
• ヨガ用具一式の提供
• コーヒー、紅茶、ヘルシースナック
• シャワーと更衣設備の利用
• 空き状況に応じて、Momos Hot Yoga Maltaでの3か月インターンシップの可能性
• Yoga Businessとキャリア開発の導入
• 最大6名までの少人数制による質の高い指導

料金とお支払い

総額：€1650

早期予約の分割払い

トレーニング開始日の30日前までのご予約が対象です。

• 登録時に€650のデポジット（返金不可）
• トレーニング中盤に€550
• 最終週、認定時に€450

直前予約

• 予約時に全額のお支払いが必要です

コース開始後の返金はできません。必要な教材と備品はすべて料金に含まれており、スタジオではヨガマットとプロップスも追加料金なしでご利用いただけます。ご自身のマットやプロップスを持参することも可能ですが、任意です。

追加費用が発生するのは、あくまで任意の選択のみです。

• 非滞在者向け宿泊パッケージ：€2,400
• プライベート指導（要リクエスト）
• 任意の推奨読書資料

隠れた費用や必須の追加料金はありません。

認定について

修了後は、Yoga Alliance International認定のヨガティーチャートレーニング修了証が授与され、認定ヨガ講師として登録できます。

2026年ヨガティーチャートレーニング

Autumn Closing

パートタイム・ヨガティーチャートレーニング

2026年11月〜12月

2026年11月7日〜12月12日

5週間・パートタイム

スケジュール：

• 月曜日：20:15〜22:15
• 木曜日：20:15〜22:15
• 隔週末：
• 土曜日：13:00〜15:00
• 日曜日：11:00〜13:00

年末に向けて学びを整理し、明確さを育み、新年に向けて指導や深い実践へ備えるための集中プログラムです。

トレーニングを導くメンター

本トレーニングは、Momos Hot Yoga Maltaの創設者であるSimona Cosciaが指導します。彼女のヨガの歩みは、実体験と変容から始まり、規律ある実践を経て、指導とメンタリングへと発展してきました。

長年のヨガ実践に加え、ムーブメントの探求、ダンス、身体感覚への気づき、マインドフルネスに根ざした彼女のアプローチは、今この瞬間への存在感、繊細さ、そして身体の知性への敬意を大切にしています。母として、また複数の役割を担ってきた経験も、構造を保ちながら一人ひとりのリズムとプロセスを尊重する姿勢をさらに深めています。

メンターとしての彼女の目的は、自分のコピーをつくることではなく、受講生が自信、誠実さ、そして自分らしい指導の声を育てられるよう支えることです。

Momos Hot Yoga Maltaでは、ヨガが日常の一部として実践され、共に成長し、変化を重ねていく生きたコミュニティの中で学びが行われます。

すべてのトレーニングは同じ認定カリキュラムに基づいています。季節ごとに異なるリズムがあるため、ご自身の生活、エネルギー、今のタイミングに合うクラスをお選びください。