30日間の包括的アーユルヴェーダ・パンチャカルマ＆ヨガセラピー養成講座

伝統療法を体系的に学ぶ統合認定コース。ヒマラヤの大自然の中で、浄化・再生・変容へと導きます

ネパールの神聖なヒマラヤの地で開催される30日間の認定プログラムです。アーユルヴェーダのパンチャカルマ療法とヨガセラピーを、古典的な叡智と現代的な応用の両面から学べる、実践重視の総合トレーニングとなっています。ヨガ指導者、ウェルネス実践者、アーユルヴェーダセラピスト、ナチュロパス、ヘルスコーチ、そして学びを深めたい方、個別に寄り添うセラピーを提供したい方におすすめです。

期間中は、パンチャカルマのデトックス療法、アーユルヴェーダマッサージ、セラピューティックなヨガシークエンス、呼吸法、瞑想、ライフスタイルコーチング、クライアントケース管理、ヴェーダの知識に根ざした心身のヒーリングを、実技を交えながら習得していきます。

コースの特徴

• 30日間29泊の宿泊
• アーユルヴェーダパンチャカルマとヨガセラピーの理論講義
• 毎日の実技トレーニング
• 毎日のヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想
• 自然に調和した宿泊環境
• ベジタリアンの朝食、昼食、夕食、ハーブティー
• 空港送迎無料
• アーユルヴェーダパンチャカルマセラピーとヨガセラピーの2種認定
• アビヤンガ、シローダーラー、スウェーダナ、ピンダ・スウェーダ、バスティ、ナスヤなどの浄化療法を深く学習
• セラピューティックヨガ、プラーナーヤーマ、バンダ、ムドラー、瞑想、ヨガニードラを毎日実践
• アーユルヴェーダの原理に基づく体質診断と施術計画
• ドーシャ別ヨガセラピーとアーユルヴェーダ的ライフスタイルの統合
• ストレス、腰痛、不安、代謝系の不調、女性の健康などへの理解
• 経験豊富なアーユルヴェーダ医師と認定ヨガセラピストによる指導
• セラピスト自身のウェルビーイングとエネルギーマネジメントのための毎日のヨガ
• 段階的な実習、スーパービジョン、評価
• ヨガセラピーとパンチャカルマセラピーの国際認定証2種、200時間以上

日程

1日目:到着・オリエンテーション

• 14:00までにチェックイン
• 14:00〜16:00　コース紹介と意図設定
• 17:00〜18:30　ヨガセッション／サウンドヒーリング
• 18:30〜19:00　自然に意識を向けて休息
• 19:00〜20:00　サトヴィックディナー
• 20:00〜22:00　就寝

2〜29日目:メインプログラム

• 6:00〜7:00　起床と朝の儀式
• 7:00〜8:30　ヨガセッション／自主練習
• 9:00〜10:00　サトヴィックブレックファスト
• 11:00〜13:00　理論と実技
• 13:00〜14:00　サトヴィックランチ
• 14:30〜16:30　理論と実技
• 17:00〜18:30　ヨガセッション／サウンドヒーリング
• 18:30〜19:00　自然に意識を向けて休息
• 19:00〜20:00　サトヴィックディナー
• 20:00〜22:00　自主学習／交流／就寝

30日目:チェックアウト・出発

• 6:00〜7:00　起床と朝の儀式
• 7:00〜8:30　ヨガセッション／自主練習
• 9:00〜10:00　サトヴィックブレックファスト
• 11:00〜13:00　総括とフィードバック
• 13:00〜14:00　サトヴィックランチ
• 14:00　出発

学べる内容

アーユルヴェーダパンチャカルマトレーニング（100時間以上）

• ドーシャ、アグニ、アーマ、ダートゥなどの基礎理論
• アビヤンガ、シローダーラー、スウェーダナ、ピンダ・スウェーダ、カティ・バスティ、ジャヌ・バスティ、ネートラ・タルパナ、ナスヤ、バスティの実技
• ハーブオイルの調製、食事設計、デトックス指導
• プリュヴァ、プラダーナ、パシュチャートカルマの流れ
• 体質評価と安全管理

ヨガセラピートレーニング（100時間以上）

• パタンジャリ、ハタヨガ、ウパニシャッドに基づくヨガセラピー哲学
• 不安、不眠、うつ、腰痛、関節炎、側弯症、糖尿病、PCOS、甲状腺の乱れ、喘息、消化不良、慢性疲労などへのシークエンス
• プラーナーヤーマ、バンダ、ムドラー、マントラ、マインドフルネス
• ヨガニードラとソマティックなヒーリング
• 倫理、トラウマへの配慮、感情的安全性
• 個別ケース設計とグループ指導

対象者

• ヨガ講師、ヨガセラピスト
• アーユルヴェーダマッサージ、パンチャカルマセラピスト
• ウェルネス専門家、ヘルスコーチ
• ナチュロパス、理学療法士、ホリスティックヘルスを学ぶ学生
• 個人としても専門家としても学びを深めたい方

含まれるもの

• 自然に囲まれた静かな環境での29泊30日宿泊
• 1日3回のオーガニック・アーユルヴェーダベジタリアンミール
• 毎日のハーブティーとデトックスドリンク
• すべての理論・実技クラス
• 印刷教材とワークブック
• 修了証
• 農園またはハーブガーデン見学
• 送迎
• タオルとスリッパ
• 毎日のヨガセッション

含まれないもの

• 専門家による毎日のアーユルヴェーダ相談
• アーユルヴェーダ療法
• ランドリー
• パンチャカルマ施術
• 近隣の村や名所へのハイキング、文化ツアー
• 旅行保険
• 航空券代
• ビザ費用
• 空港へのお送り
• 旅程に含まれない追加アクティビティ