ソウル・サイレント・リトリート

「内なる調和と再生へと導く、穏やかな旅」

自然に包まれた静かな環境の中で、Mokshya Yoga Retreatが届ける深い癒しの時間を体験してみませんか。内省とリセットのために丁寧に整えられたこのリトリートでは、日常の流れをいったん手放し、静けさの力を通して自分自身と再びつながることができます。

経験豊かな指導者のもと、サイレントヨガや瞑想を実践しながら、自己認識を深め、スピリチュアルなひらきや内なる静寂へと意識を向けていきます。マインドフルな動きと静かな内観を重ねることで、心身の回復とリフレッシュを促し、日々の雑念から距離を置くサポートをしてくれます。

6日間のプログラムには、ガイド付きヨガセッション、アーサナ、プラーナーヤーマ、長めの瞑想時間、ヨーガの浄化法がバランスよく組み込まれています。滞在中は、オーガニックとアーユルヴェーダの食事も提供され、内側から整える時間を支えます。

リトリート期間中は完全な沈黙が保たれます。そのことで外からの音や情報から離れ、感情や思考のパターンをより明晰に見つめる余白が生まれます。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも、ヨガ、瞑想、マインドフルネスに深く浸る貴重な機会となるでしょう。

開始日は毎週土曜日で、木曜日に終了します。カスタマイズにも対応しています。

到着は土曜日の15:00〜16:00にMokshya Yoga Retreatへお越しください。

オリエンテーションは土曜日18:00より、サイレントヨガリトリートの案内クラスを行います。

プログラム実施日は日曜、月曜、火曜、水曜です。

木曜の朝は8:00の送別朝食後、プログラム終了となります。

空港またはホテルからの送迎が含まれています。

静寂を大切にするリトリートのため、宿泊は全員個室でご用意します。落ち着きと中断のない環境が、より深い内省と豊かな体験を支えます。