ソマ・グルーヴ・セッションズ - ポルト

ポルトの中心で、身体を動かすこと、癒し、そしてつながりを心地よく味わえる空間が広がります。Cozy Yogaで開催されるこの集まりでは、あたたかくサポートのある雰囲気のなかで、Soma Grooveの変化をもたらすエネルギーを体験できます。いったん立ち止まり、自分の感覚に耳を澄ませ、内側の気づきを深めながら身体とのつながりを取り戻していく時間です。

初めてこのような体験に触れる方も、すでにソマティックムーブメントに親しんでいる方も、開放感とやすらぎ、そして自然な表現を促す空気感のなかで安心して参加できます。セッションでは、緊張を手放し、リズムや流れを自由に探りながら、より地に足のついた感覚とつながりを育んでいきます。

Cozy Yogaの親密で居心地のよい空間だからこそ、参加者同士がともにウェルビーイングと変容の旅を分かち合える、やさしく包み込むようなひとときが生まれます。