アフリカ体験ヨガティーチャートレーニング

2026年10月31日から11月30日まで、活気あふれるケープタウンを舞台に開催される本プログラムでは、アフリカの持つ力強いエネルギーに触れながら、ヨガの学びと実践をさらに深めていきます。Conscious Movement Educationのもとで提供される、Yoga Alliance International登録の200時間集中トレーニングです。

1か月にわたるカリキュラムでは、指導者としての自信を育てると同時に、自分自身の成長にもつながる実践的な内容を幅広く学びます。解剖学の理解、ヨガ哲学、アーサナの構造と効果、YinとVinyasaの各ポーズの丁寧な分析に加え、逆転やアームバランス、プロップスを活用した修正法、手を使ったアジャストメント、シークエンスと振付、安心感のある空間を整えるためのスキルまで網羅されています。

さらに、応用ヨーガ哲学と変容、経絡、リフレクソロジー、筋膜、呼吸法、チャクラ、瞑想、マインドフルネス、ヨガのビジネス、そして無私の奉仕を意味するセーヴァについても学びます。