2026年10月31日から11月30日まで、活気あふれるケープタウンを舞台に開催される本プログラムでは、アフリカの持つ力強いエネルギーに触れながら、ヨガの学びと実践をさらに深めていきます。Conscious Movement Educationのもとで提供される、Yoga Alliance International登録の200時間集中トレーニングです。 1か月にわたるカリキュラムでは、指導者とし...
$4,200.00
南アフリカ・ケープタウンで開催されるこのピラティスティーチャートレーニングでは、1か月にわたって学びと実践を深めながら、指導者としての成長を目指します。 4週間の集中プログラムでは、マットワーク、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルを幅広く学び、動きの中で解剖学への理解を深めながら、指導スキルを丁寧に磨いていきます。トレーニングはCMEディレクターのRenee WatsonとThe Sour...
$4,000.00
南アフリカの活気あふれる都市ケープタウンを舞台に、ピラティスの理解と指導力を深めるための集中トレーニングが行われます。1か月にわたるこのプログラムでは、マットワーク、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルといった主要なピラティス器具とメソッドを、実践的かつ体系的に学んでいきます。 美しい街並みと刺激に満ちた環境のなかで、参加者は技術面の向上はもちろん、自身の動きへの意識や指導への自信も育ててい...
$4,700.00
ムシナ近郊の景観豊かなリンポポのブッシュヴェルトにあるHambanaLifestyleLodgeでは、自然史、地域の知恵、そして南アフリカ北部ならではの静かな美しさに触れられるバオバブガイドツアーをご用意しています。アフリカを代表する木のひとつを、周囲の風景とともにじっくり味わえる没入型の散策です。 バオバブの物語に出会う このツアーは、ただ歩くだけの屋外アクティビティではありません。バオバブの生...
ZAR 350.00
所要時間:1時間 料金:お一人R150 最少予約人数:2名様 重要:宿泊ゲスト限定のアクティビティです。日帰りのお客様はご利用いただけません 伝説をたどる、レインメイカーズロックへのガイド付きハイク リンポポ北部の人里離れたブッシュヴェルドには、単なる風景以上のものが広がっています。そこには記憶や神話、そして謎が静かに息づいています。Hambana Lifestyle Lodgeがご案内するこのガ...
ZAR 150.00
バーンアウトは、ある日突然訪れるというより、少しずつ積み重なっていくものです。頑張り続けること、与え続けること、そして「大丈夫です」と言いながら、本当は身体が抱えきれないほどの負荷を背負ってしまうこと。その結果として、疲労感、頭がぼんやりする感覚、不安、イライラ、睡眠の乱れ、ホルモンバランスの変化、そしてエネルギーが戻らないように感じる状態へとつながっていきます。 今月は、消耗からの回復に意識を向...
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2026年9月、Cape Colivingでは、いつものワークスタイルを少し離れ、心身をしっかり動かしながら整えるアクティブなリトリートが開催されます。デジタルノマドやリモートワーカーのために企画されたこの体験は、仕事の生産性を保ちながら、運動とウェルビーイングの両方を大切にしたい方にぴったりです。パデルの軽快でダイナミックな魅力と、ヨガの落ち着きと安定感を、リラックスしたコミュニティ空間の中で楽...
TRE、ソマティクス、そして身体にたまりやすいストレスに丁寧に向き合いながら、手放しと回復をテーマにしたやさしい時間へご案内します。9月のこの集まりでは、日々の中で少しずつ積み重なった緊張をゆるめ、心身にあらためて余白をつくることを目指します。 セッションでは、TREとソマティックなアプローチを組み合わせ、身体が本来持っている「ほどけて整う力」にそっとアクセスしていきます。無理なく参加できるサポー...
Pathways Academy of Lifeが届ける本プログラムは、古代から受け継がれてきたヨガニドラを10日間で体系的に学ぶ内容です。伝統、心理学、哲学、そして自己実現へとつながる実践を幅広く探究し、時代を超えた教えを現代の暮らしに活かすための具体的な方法を学びます。心・身体・感情・魂という多層的な存在としての私たちを見つめ、なかでもサトルボディが健やかさと全体性において重要な役割を担うこと...
機能的なブレスワークとソマティックムーブメントを通して、からだ・呼吸・気づきをやさしく結び直していく、深くリストラティブな時間です。10月のこの集まりでは、日常のペースを少しゆるめながら、自分の内側に静かに意識を向け、今ここに戻るための実践を体験していただけます。 ガイドに沿った呼吸法と穏やかな動きの中で、からだにどのように緊張が蓄えられているのか、また意図的な呼吸がどのようにゆとりや明晰さにつな...
年の終わりが近づくこの時期に、自然のリズムへと静かに身をゆだねるためのやさしいリトリートです。きのこや自然界とのつながりをテーマに、1年の締めくくりに向けた統合の時間を大切にしながら、内省、グラウンディング、そして穏やかなリセットへと導きます。 会場では、マインドフルネスと深い気づきを育みやすい落ち着いた空気の中で、これまでの数か月を静かに振り返り、受け取った学びを丁寧に味わうことができます。日常...
南アフリカまで足を運ばなくても、このワークを受けていただけます。場所を選び、リトリートを選ぶだけで、ファシリテーションが世界のどこへでもあなたのもとへ届きます。 これは何か このプログラムは、ご自身の国や都市、あるいは選んだ旅先を離れずに、深いワークを受けられるように設計されています。ご自宅で受けることも、すでに予定している滞在先で受けることも、あなたやグループにとって意味のある場所で受けることも...
$4,500.00
1日完結の神聖な植物療法と神経系ヒーリング ソマティックムーブメントセラピー Awaken Sanctuaryで受けられるこのプライベートなボディベースのヒーリング体験は、長いあいだ身体の内側に留まってきたものを手放すために設計されています。神聖な植物療法、直感的なムーブメント、神経系の調整を通して、慢性的な緊張をやわらげ、思考を静め、呼吸へと深く戻っていくことをサポートします。セッションはAwa...
ZAR 777.00
都会のプレッシャーや周囲の期待から少し離れ、ブッシュの中で静かに過ごし、学び、呼吸を整えたい方に向けた、心に残るリトリートです。 ブッシュリトリート:南アフリカで野生動物、バオバブ、そして休息に出会う7日間 このオールインクルーシブのブッシュリトリートには、宿泊、すべての食事、そして旅程に記載されたアクティビティが含まれています。 含まれないものは、ドリンク、国立公園に関する必要な保全費用、個人的...
ZAR 32,850.00
Hambana Lifestyle Lodgeに滞在するゲストにとって、Mapungubwe National Parkへのガイド付きドライブは、南アフリカでも特に印象的で歴史的価値の高いエリアを巡る、心に残る旅となります。リンポポ州最北部に位置するこの目的地では、雄大な景観、野生動物、そして豊かなアフリカの文化遺産がひとつの体験として結びついています。 単なる観光ドライブではなく、自然、地質、歴...
ZAR 900.00
ガイド付きブッシュドライブ。所要時間は2時間、料金はお一人様R350、2名様からのご案内です。デイビジターの方はご利用いただけず、宿泊ゲスト限定のアクティビティとなります。 Thaba Bolayi自然保護区で楽しむガイド付きブッシュドライブ アフリカのブッシュヴェルドが持つ美しさを、間近に感じてみませんか。 Thaba Bolayi自然保護区でのガイド付きブッシュドライブでは、スリルと感動がほど...
吸う息と吐く息のあいだにこそ、ずっと探していたものが見つかるかもしれません。 深く呼吸し、ゆるみ、本来の静けさを思い出す時間へ。しばらく日常のざわめきを手放して、急がず、比べず、無理をせずに過ごしましょう。あるのは、あなたの呼吸と、宇宙のように広がる静寂だけです。 INJOYプラクティス:呼吸を至福へと変える体験。 ありのままの自然の中で瞑想法を学び、どんな場所でも、どんな状況でも活かせるようにな...
ZAR 6,000.00
チームに静けさという贈り物を届けませんか。穏やかなスピリチュアルプラクティスと自然に根ざしたウェルネスを組み合わせ、ストレスがやわらぎ、思考が整い、自然なつながりが生まれる時間をつくります。 現代の職場はスピードが速く、多くを求められがちです。その結果、心は情報でいっぱいになり、常にプレッシャーを抱えながら、毎日何千もの思考を処理し続けることになります。こうした状態は、燃え尽き、コミュニケーション...
Louisがご案内するのは、最大5つの滝を巡る忘れられないアドベンチャーです。 ツアーでは、岩場のビーチを越え、澄みきった山のプールのそばを通り、緑豊かな森の景観の中を進む、やさしい〜中程度のハイキングをお楽しみいただけます。 ウォーターフォール・ブラフ・サファリ＆ハイク (4×4ドライブと9kmのやさしい〜中程度のハイク) 朝は早めに朝食を済ませ、08h00までに準備を整えてください。オープン仕...
ZAR 850.00
Louisの案内でマグワ滝へ向かう日帰りハイクを楽しみながら、2日間・3泊のツアーでこの土地ならではの自然美にふれてみませんか。 former Transkeiの魅力をたっぷり味わえる、特別な2日間です。 Eastern Capeのこの特別な一角では、壮大なマグワ滝と息をのむような景観が待っています。Louisがハイキングガイドを務め、見どころを丁寧にご案内します。 南アフリカ在住の方はもちろん、...
ZAR 2,100.00
4日間にわたる実践型のワークショップでは、オフグリッド農法の考え方と、日々の栽培に役立つ具体的なスキルをじっくり学べます。土地とのつながりを深めたい方に向けて、木々や植物、ハーブなどを自給的な環境で育てるための方法を、体験を通して丁寧に探っていきます。 プログラムでは、オフグリッドでの栽培に欠かせない基本を、座学だけでなく手を動かしながら身につけられるのが魅力です。サステナブルな暮らしやガーデニン...
近年、世界は大きく変化し、遠く感じられる出来事であっても、その影響は今もなお潜在意識の深い層に残り続けています。恐れ、不安、パニック、抑うつ、そしてさまざまな心身の不調を抱え、つながりを失ったように感じたり、圧倒されたり、痛みや不確かさの中で迷っている方も少なくありません。このトレーニングは、そうした現実に寄り添うためのサポートとして設計されており、より深い心の層に働きかけながら、バランスを取り戻...
