5日間のヨガ＆ネイチャーリトリート

この5日間のリトリートは、立ち止まり、深く呼吸し、より穏やかなリズムへと身をゆだねるための特別な時間です。4日間のリトリートをベースにしながら、さらにゆっくりと過ごせる日を加えることで、自然とのつながりを深め、あたたかなコミュニティの一員として安心して滞在できるように設計されています。初心者から中級者までを対象に、休息と探求のどちらも無理なく味わえる、やさしい環境が整えられています。

滞在中は、ヨガの実践に加えて、静かなひとときや屋外での時間がバランスよく組み合わされ、マインドフルネスと今この瞬間への意識を自然に育んでいきます。1日多いことで、慌ただしさから離れて心身をゆるめ、自然に囲まれた空間をじっくり味わえるのも魅力です。日々の役割や忙しさを少し手放し、自分自身と静かに向き合うための、心地よく滋養に満ちたリトリートです。