世界のように広い心

このリトリートでは、ハートが持つやわらかな質にそっと触れながら、自分自身を祝福する実践を育んでいきます。ガイド付きの体感的な瞑想を通して、内側の自分とより深く出会い、同時に、広い世界へと開かれたやさしさや思いやりを自然に育てていく時間です。

1週間にわたり、ハートの奥に秘められた深さや、そこに眠る内なる宝物を丁寧に探っていきます。今この瞬間に意識を向けるマインドフルな実践は、気づきと内省、そして自分とのつながりを支えてくれるでしょう。さらに、志を同じくする人たちとスピリチュアルな共同体の中で過ごすことで、分かち合いと気づきが重なり、ハートがひらいていくような豊かな体験へとつながります。