半日リトリート

日常の忙しさから少し離れ、ゆっくりと呼吸を整えるひとときを過ごしませんか。4時間のリトリートでは、マインドフルな自然散策を通して今この瞬間に意識を向け、五感をひらきながら、ただ「在る」時間を味わっていただけます。季節を問わず屋外を楽しめるよう、天候に合った服装でお越しください。

やさしい瞑想やサウンドヒーリングに加え、途中にはおいしいスナックとドリンクもご用意しています。心と体を満たしながら、静かに整っていく感覚をお楽しみください。リトリートの終わりには、気持ちもすっきりと軽くなり、その穏やかさをランチの時間や一日の続きへと自然に持ち帰っていただけます。

追加£10.00でランチタイムを延長し、ヴィーガンまたはベジタリアンの食事をお楽しみいただくことも可能です。こちらはご予約時にあわせてお申し込みください。